Düz ayaklar omurga hastalıklarına, damar hastalıklarına ve vücudumuzun diğer rahatsızlıklarına neden olabilir. Bu yüzden ilk bakışta küçük, kusurlu olmak zorundadır. Düz ayaklı ortopedik tabanlık - sadece yürürken rahatsızlığı gidermek için bir fırsat değil, aynı zamanda sağlık sorunlarını önlemek için de iyi bir fırsat.
Enine ve boyuna düz ayaklar için ortopedik tabanlık
Ayağın enine kemerinin yüksekliğinin azalması durumunda, bacakların damarlarında durgunluk, tromboz ve diğer damar hastalıkları oluşabilir. Ek olarak, yürüme sırasında zayıf yastıklama nedeniyle intervertebral disk ve eklem hastalığının bir protüzyonunu gözleme riski yüksektir. Tabanlık bu hastalıkları önleyebilir. Enine düz ayaklarla, ortopedik iç tabanın yaklaşık olarak ortada bir yüksekliği vardır, çok yüksek ve sert olmamalıdır, böylece ayağın kemerinin yüksekliği kademeli olarak normal hale gelir.
Yetişkinlikte, tabanlıklarla düz ayaklardan kurtulmak imkansızdır, kemikler zaten oluşur ve yer değiştirmeye uygun değildir. Astar, eklemin ve omurganın yükünü hafifletmeye yardımcı olacak ve ayağın doğal eğrisini değiştirecektir. Çocuklukta, problemden tamamen kurtulma şansı vardır. Birkaç tabanlık tipi vardır:
- yumuşak;
- ortam;
- Sert.
Birincisi, hastalığın ilk aşamalarında iyidir, ikincisi günlük kullanım için kullanılır ve sert tabanlık, ayak hassasiyeti azalmış yaşlı hastalar için en uygun olanlardır.
Uzunlamasına düz ayaklar için ortopedik tabanlık, ayağın kemerinin enine küçültülmesi için tabanlıklarla aynı koşullar altında kullanılır. Sadece bu durumda, instep astarın ortasında değil, iç kenarına yakın olacak. Bu, topuk yanlamasına kaymayı ve kas-iskelet sisteminin bozulmasını önleyecektir.
Kombine düz ayakları olan ortopedik tabanlıkların her ikisi de, enine kemer bölgesinde ve uzunlamasına bir yerde ayağın normal kaldırılmasını sağlayan kamaları birleştirir.
En iyi ortopedik tabanlık
Bugüne kadar, düz ayaklara karşı ortopedik tabanlık çok çeşitlidir. Üreticiler birçok çeşittir:
- poliüretan bir substrat ile deri tabanlık;
- jel şeklini alan yumuşak sentetik tabanlık;
- mantar tabanlık;
- Lastik bantlar, elastik bantların yardımıyla ayağa tutturulur;
- Velcro ve diğerleri üzerinde jel pedleri.
Tüm bu seçenekler düz ayakları önlemek için iyidir ve bu durumda problem çok ciddi hale gelmek için zamana sahip değilse. Ancak, bir eczanede hazır ürünler almamak, ancak ayaklı ortopedi uzmanı olan ortopedik tabanlıklarını sipariş etmek en iyisidir. Bu yürüme, nasırlar, mısırlar ve duruş sorunları ile ilgili rahatsızlık duygularını önleyecektir.
Doktor, ayağın kemerinin tam yüksekliğini ölçecek, ayakların alçı kalıbı veya ayakların bilgisayar izdüşümü yapacaktır ve ancak o zaman iyileşme kamalarının yüksekliğini doğru bir şekilde hesaplayacaktır. Bu tür tabanlık sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır. Kural olarak, üst kaplama
Bireysel tabanlık sipariş edemezseniz, hazır ayakkabı tabanlarını seçmek için ipuçlarımızı kullanın:
- Tabanlık satın almak, onları giyeceğiniz ayakkabılarla birlikte almaktan daha iyidir.
- Kış için yalıtımlı ortopedik tabanlık ve yazlık mantar satın almak daha iyidir.
- Boyut, ayağın uzunluğuyla tam olarak eşleşmelidir.
- Yumuşak iç taban sert ve orta tercih edilir.