Mutfak en çok satanlar Jamie Olivera, sağlıklı yiyecekleri hızlı bir şekilde nasıl hazırlayacağınızı öğretecek

Popüler ve yetenekli bir İngiliz şefi olan Jamie Oliver, sadece lezzetli yemek yapmayı ve yazarın mutfak gösterilerinde nasıl konuştuğunu biliyor, aynı zamanda harika kitaplar da yazıyor.

Geçen gün, Jamie Oliver'ın sağlıklı gıda dünyasına başka bir kitap rehberi sunuldu. Kitap kısa ve anlaşılır bir isim aldı "Beş Malzemeler: Hızlı ve Kolay Gıda".

Parlak bir şekilde resimlendirilen baskının sayfalarında, Oliver'ın sanatının hayranları, "çıplak şefin" en sevdiği beş malzemeyi kullandığı yüz hızlı ve kolay tarifler bulacak.

Jamie Oliver, bir sır olmadan, herkese mutfak mükemmeliyetinin sırlarını anlatıyor:

“Bu kitap üzerinde çalışırken, her aşçının sadece beş bileşen kullanarak mükemmel bir sonuç elde edebilme yeteneğine sahip olduğunu göstermek için kendimi net bir hedef belirledim. Başarı için formül basittir: minimum süre, sabit sayıda ürün, az çaba. Bazı tarifler yarım saat içinde uygulanabilir, diğerleri daha az zaman alır - sadece 10 dakika (bir çanak pişirmeden ya da dışarı çıkmadan önce bir çanak montajı hakkında). Benden önce amaç: yemek pişirmenin herkese zevk getirdiğini kanıtlamak! Kitabımı okuyanlar bunun doğru olduğuna ikna olacaklar. Kendinizi ve sevdiklerinizi şenlikli bir akşam yemeği veya haftanın ortasında sıradan bir akşam yemeği için şımartabileceğiniz çeşitli yemeklerden seçmenizi istedim. "

Tek bir HORN değil!

Jamie Oliver, kendini dengeli yemekler için bir yemek tarifleri kitabı oluşturma görevini yapmadığını itiraf ediyor. Amacı, besinlerin kalori içeriği hakkında bilgi vermemek ya da tüm önemli besinlerin ve eser elementlerin çanakta toplanması için malzemeleri seçmekti. Okuyuculardan et, sulu taze salatalardan iştah açıcı yemekler hazırlamayı, bir kelimeyi yetkin bir şekilde farklı ürünleri bir araya getirmeyi öğretmek istedi.

Aşçı, sağlıklı bir yaşam tarzına uyan hayranlarının göz ardı etmedi. Okuyucularla bir hafta boyunca dengeli bir diyet için seçeneklerini paylaşıyor.

Ayrıca okuyun

Jamie Oliver'ın basılmış beyin fırtınası hakkında söylediği:

"Bu kitap üzerinde çalışmak, sizin için bir ilham kaynağı oluşturmak istedim. Onu tekrar yaptım, böylece tekrar tariflerime geri dönmek istedin. İçinde her şey raflarda düzenlenir, sadece konu üzerine yazdım. Basit talimatlara uyarak, hızlı ve basit yemekler hazırlayabilirsiniz. Umarım bu baskıyı o kadar çok seveceksiniz ki akrabalarınıza ve arkadaşlarınıza anlatacaksınız. ”