Tıpta, farklı bacak hastalıkları kategorileri ayırt edilir: vasküler, kas, nörolojik ve eklem ve kemik hastalığı. Bacak rahatsızlıklarının ana belirtilerini ve nedenlerini düşünün.
Bacak damarlarının hastalıkları
Bacak kaslarındaki ağrı, örneğin, varisli damarlar, tromboz, ateroskleroz gibi bacaklardaki damarların ilk belirtileri olabilir. Ayrıca, bacaklarda vasküler hastalık belirtileri, soğuk ayaklar, damarların duvarlarının yoğunlaşması, bacaklarda ağırlıklar, genişlemiş damarlar, konvülsiyonlar, ödem ve benzerleridir.
Bu hastalıkların nedenleri: sedanter çalışma ve sedanter yaşam tarzı; yetersiz beslenme ve aşırı kilo; sigara; Sinir aşırı gerilim.
Bacak eklemleri hastalıkları
Bacak hastalıkları arasında eklemlerle ilgili problemler en yaygın olanları arasındadır. Eklemler ve omurga hastalıkları, distrofik ve inflamatuar gruplara ayrılır.
Distrofik, "oz" un bir ismine sahip olan hastalıkları içerir - osteokondroz, artroz, vb. Bu hastalıkların semptomları: ağrı, eklemde sınırlı hareketlilik, eklemin deformasyonu, hareket sırasında çatlama. Omurga ve eklemlerin distrofik hastalıklarının nedeni travma ve mikrotravma, eklemin fiziksel aşırı yüklenmesi, aşırı kilolu, yetersiz beslenme, vücudun nitrat ve ağır metal tuzları ile zehirlenmesidir. Tüm bunlar kıkırdağın kan akışının bozulmasına ve deformasyonuna yol açar.
Eklemlerin iltihaplı hastalıkları "artrit", poliartrit, spondilit vb. Gibi isimlere sahiptir. Bu hastalıkların semptomları ağrı, eklemlerin şişmesi, şişlik yerinde kırmızı ve sıcak deri, eklemlerin deformasyonu, sınırlı hareket kabiliyetidir. Eklemlerin iltihaplanmasının nedenleri, kalbin ve kan damarlarının bazı hastalıkları, bakteriyel veya viral iltihaplanma, metabolik bozukluklar ve eklem boşluğunda tuz kristallerinin oluşmasıdır. Bağışıklık sisteminin hücreleri yabancı eklemeler olarak kendi eklemlerinin dokularını algıladığında, iltihabın otoimmün nedenleri de vardır.
Huzursuz bacakların hastalığı
Bu, nörolojik bir hastalıktır, semptomları bacaklarda aşırı derecede hoş olmayan duyumlardır: bacaklar ağrıyan, seğirme, yanma hissi, basınç, hastanın bacaklarını sürekli hareket ettirmesine neden olur, bu hareketler sırasında bu belirtiler önemli ölçüde zayıflar. Genellikle bu durum, uyumaya gitmeden veya gecenin ilk yarısında, uykusuzluğa ve daha sonra da sinir yorgunluğuna yol açan akşamları ortaya çıkar veya kötüleşir.
Huzursuz bacak sendromu (RLS) beyinde dopamin eksikliği ile ilişkili kalıtsal bir hastalık olabilir. Bir başka durumda, RLS'nin nedeni, vücuttaki demir eksikliği, anemi, böbrek yetmezliği, siyatik, diabetes mellitus veya omurilik yaralanmalarıdır.
Bacak hastalıkları nasıl tedavi edilir?
Her hastalık, belirli ilaçların yanı sıra özel bir tedavi gerektirir. Bu nedenle, kendinize zarar vermemek için kendi kendini tedavi etmemeniz tavsiye edilir, ancak kalifiye bir doktordan yardım isteyin.
Bacak rahatsızlıklarını önlemek için, daha sonra sonuçlarıyla başa çıkmaya çalışmaktan çok daha kolay ve etkilidir. Sağlığını korumak için şu ipuçlarını izleyin:
- Rahat ayakkabılar giyin, çünkü sıkı ve rahatsız edici ayakkabılar vücuttaki normal kan dolaşımının bozulmasına neden olabilir.
- Uzun süreli yürüme ile alternatif oturma. Her iki durumda da, bacaklarda ağır bir yük vardır, bu yüzden alternatif olmak önemlidir.
- Daha fazla hareket edin, spor yapın ya da yürüyün. Bacaklardaki sabit fiziksel efor, kasların güçlendirilmesine ve tonda kalmasına yardımcı olur.
- Ayakların boşalmasını ve dinlenmesini sağlayın. Bazen uzanmak ve bacaklarınızı daha yüksek bir yerde (örneğin yastıklar) atmak yararlıdır, çünkü bu pozisyonda bacakların mümkün olduğu kadar rahat ve gündüz yükünden istirahat etmesini sağlar.
- Sıkı giysiler giymeyin. Ayakkabılar gibi, kanın bacaklara normal dolaşımını engeller.