Selülit birçok modern kadının problemidir. Ayrıca, nefret edilen portakal kabuğu muzdarip, genç kızlar bile - hastalık kimseyi boşa harcamaz. Bu problem yüzünden, birçok kadın kendilerini kumsalda utandırmaya, hatta bazıları güneşlenmeyi bile reddediyor. Neyse ki, selülitle mücadele evde bile mümkün. Çok fazla güç tedaviden alınmayacak, ancak bunun için çok zaman alacak. Cildin sadece birkaç gün içinde, hatta aylarca bile iyileşemeyeceği anlaşılmalıdır.
Selülitle mücadele için etkili yöntemler
Selülitin bir zamanlar görünecek ve sonsuza kadar kalacağını anlamanız gerekir. Tamamen iyileştirilemez. Ancak, gizlemek, ortadan kaldırmak ve hastalıkların tüm dış görünümlerinin görünümünü önlemek oldukça gerçektir.
Turuncu kabuğun başarılı tedavisinin garantisi, birkaç basit kuralın gözetilmesidir. Bu ipuçlarına uyulmadığı takdirde, istenen olumlu etkinin elde edilmesi çok zor olacaktır.
Yani, evdeki selülitle mücadeleye başladığınızda, ihtiyacınız olacak:
- Diyetinizi değiştirin, mümkün olduğunca sağlıklı ve çeşitli hale getirin. Alkol ve nikotin bırakmak, kahve içmeyi ve çeşitli gazlı içecekleri bırakmak çok caziptir. Bunun yerine, günlük menüde lesitin, yağ asitleri içeren ürünler eklemeniz önerilir: yumurta, balık, fındık, ıspanak, brokoli.
- Selülit ile bol su içmeniz gerekir. Fazla sıvıların ve aynı zamanda zararlı maddelerin vücudunun yıkanmasına yardımcı olacaktır. Bu da şişliğin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur ve uylukların hacminde bir azalmaya yol açar.
- Evdeki selülitle mücadelenin zorunlu bir bileşeni spordur. Endişe etmeyin, çok istenen olsa da spor salonuna kaydolmak gerekli değildir. Basit ama düzenli bir şarj yeterli olacaktır. Uygulama sırasında, kalçalara odaklanın. Eğer hala spor salonuna giderseniz, kardiyoda daha fazla zaman geçirin.
- Selülit karşıtı ilaçları kullanmayı unutmayın. Bunları seçmek, örneğin Vichy gibi tanınmış markaların ürünlerine tercih vermek tercih edilir.
- Bir masaj için kaydolursanız ideal olacaktır. Bir kurs bile cildin hızlı bir şekilde geri kazanılmasına, pürüzsüzlüğünün ve yumuşaklığının korunmasına yardımcı olur.
Selülitle savaşmanın en ünlü yolları
Selülit içinde cildin yeniden kurulmasına yardımcı olan etkili reçeteler oldukça fazladır:
- En basit ve inanılmaz derecede hoş olan yöntemlerden biri deniz tuzları veya kuru alglerle kaplı banyolardır. Kardiyovasküler sistemde sorun yaşayanlar hariç tüm kadınları alabilirsiniz. Prosedüre başlamadan önce, suya bir miktar tutam tuz veya yosun atılmalıdır. Yirmi dakikadan fazla bir süre banyo yapmamanız tavsiye edilir. Haftada bir hafta yeterli olacak. Çifti sonra
Oturumlardaki olumlu değişiklikleri görebilirsiniz. - Selülit kontrolünde çok etkili kontrastlı çiftler vardır. Kas tonusunu artırmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye, ruh halini yükseltmeye yardımcı olurlar.
- Bal masajı son derece kullanışlıdır. Prosedür sadece kanı dağıtmaz, aynı zamanda cildin hassasiyetini, pürüzsüzlüğünü, ipini verir. İdeal masaj karışımı bal, limon, lavanta ve okaliptüs yağı ilavesi ile hazırlanır.
- Varisli damarlarda bile selülitle mücadele özel ovma kullanımını içerir. En iyi bir kahve çare olarak kabul edilir. Kalan kalınlıkları bardağa alın ve sorunlu bölgelerle iyice ovun. Bu prosedür sadece cildi iyileştirir, aynı zamanda şişmeyi de azaltır. Fırçalamayı akan su altında yaklaşık on dakika boyunca durulayın.