Kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla birlikte, bir kadının hayatı, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldıracak ve gençliği uzatacak olan çok sihirli krem arayışıyla doludur. Ama unutma - kozmetik ürünler sadece yüzeysel ve dolayısıyla küçük bir etki bırakır. Daha etkili olan, sadece cildi değil, aynı zamanda kasları da sıkılaştıran gençleştirici bir yüz masajıdır. Sadece birkaç basit hareket, bir ayna karşısında beş dakikalık gizlilik ve yaşlanmama arzusu - hepsi bu kadar sürer.
Klasik gençleştirici masaj
Geleneksel olarak, gençleştirici masaj aşağıdaki egzersizleri içerir.
- Dudakların köşelerine yakın alanda, her iki tarafta sırasıyla sol ve sağ ellerin dört parmağını koydu. Spiral içinde hareket etmek, gözlerin dış köşelerine doğru hareket ediyoruz. Alıştırma ters yönde tekrarlanır.
- Aynısı yapılır, dudakların köşelerinden kulakların loblarına doğru hareket eder.
- Benzer hareketler yapıyor, alnın ortasına masaj yapıyor ve tapınaklara geçiyoruz. Ters yönde tekrarlayın.
- Aşağıdan hareketler (diğer yoldan değil!) Yüzün cildini gerdirin.
- Ellerini kulaklarınla kapat, sonra ovun, parmaklarını loblarınla sıkıştır.
- Son egzersiz parmakların pedleri ile dokunmaktır. Bu "parmak" yağmuru yüzün her tarafında yapılır.
Dikkat lütfen! Gençleştirici bir yüz masajı yaparak, güç kullanamazsınız. Hareketler nazik ve pürüzsüz olmalıdır. Prosedürün etkisi, sadece günlük olarak tekrarlandığında ortaya çıkar.
Japon anti-aging yüz masajı
Herkes "yaşlanmayan" doğu yüzlerinin güzelliğini bilir. Bunun nedeni genetik bir yatkınlık değil, kendisi için sistematik ve kapsamlı bir bakımdır. Örneğin, Japon kadınları için, yüz masajı da dişlerinizi fırçalamak gibi zorunlu bir günlük işlemdir.
Şimdi Japon kendini masaj ZOGAN çok popülerdir (kelimenin tam anlamıyla "bir yüz oluşturma" olarak tercüme edilmiştir). Başka bir teknik Asahi masajı denir. Bazı güzellik salonları bu tür prosedürleri aktif olarak sunuyorlar, ama önek “kendini”, Japon masajının evde yüzünü gençleştirmek için tasarlandığını ve herkesin yardımı olmadan yapıldığını söylüyor.
Japon masajının özellikleri
Şartlı olarak, tüm Asahi egzersizleri şu şekilde nitelendirilebilir:
- lenfatik masaj - lenf akışını normalleştirir, dokuların beslenmesini iyileştirir, toksinlerin atılımını ve fazla sıvıyı uyarır;
- yüz kaslarının gençleştirici masajı - kasları rahatlatır, damarları ve cildi olumlu etkiler.
Masaj ZOGAN tekniği, Avrupa'dan çok farklıdır. Örneğin, göz çevresindeki cildi gençleştirmek isteyenlerin, bir kural olarak, şemayı kullanmaları:
- üst göz kapağı - iç köşeden dışa doğru dairesel hareketler;
- Alt göz kapağı - dış köşeden içeriye.
Her iki durumda da Japon tekniği, içten gözün dış köşesine hareket anlamına gelir.
Japon masajı nasıl yapılır?
Tekniğin özü - lenf düğümlerinin bulunduğu yerdeki yüzün cildini okşayarak. Hareketler pürüzsüz ve yumuşak olmalı, güç sadece zararlıdır.
Prosedürden önce, yüzün iyice temizlenmesi önemlidir. Gençleştirici bir masaj için, düzenli kozmetik süt kullanabilirsiniz. İstenirse, yulaf ezmeli süt - pul "Hercules" bir ıslak gazlı bezle bağlayabilirsiniz. İşlem sırasında nodül avuç içine sıkışır ve ortaya çıkan sıvı masaj yapılır.
Japon masajı kimde yok?
Gençleştirici masaj ZOGAN ile yapamazsınız:
- KBB hastalıkları;
- yüzdeki enflamatuar süreçler;
- Kötü sağlık;
- lenf sistemi hastalıkları.
Çok ince bir yüze sahip kadınlar, daha az sıklıkta masaj yapmalı ve özel olarak geliştirilmiş bir tekniğe uymalıdır. Yazar, Japon anti-aging yüz masajını popüler hale getiren geç Yukuko Tanaka'dır. Ana sınıflarından birine sahip bir video klibi burada görüntülenebilir - basit ZOGAN tekniğine hakim olmanıza yardımcı olur.
Prosedür başlamadan önce, yüzdeki lenf düğümlerinin nasıl yerleştirildiğini incelemek son derece önemlidir (resme bakın).