Annem domatesimi emzirebilir miyim?

Bir bebeğin doğumu aile için inanılmaz bir keyif, 9 aylık bir bekleme ve endişenin mantıklı bir sonucudur. Ve sonunda annem kırıntılarını alır, çok güzel ve doğal. Ama oğlunuzun veya kızınızın doğumuyla birlikte, diğer, daha az baskı sorunu olmayacaktır. Hemşirelik anne yemek mümkün mü? Hangi meyve ve sebzelerin yasak olduğu ve bunun tersi yararlıdır? Özellikle yaz mevsiminde domatesler özel bir yer olan pancar çorbası, haşlanmış sebzeler, salatalar, domates dolması… Bu muhteşem sebze olmadan servis edilemeyen yemeklerin tam listesi değil. Yani, domates anneye beslenebilir mi?

Laktasyon ile domates

Annelik hastanesinde bile kıza, yeni doğanın sağlığı için tehlikeli olan bir ürün listesi verilir. Bu listede sarımsak ve soğan, baharat ve çeşniler, üzüm, erik, narenciye, baklagiller ve domates bulunur.

Ama neden anne sütünü emziremesin anne, çünkü bu harika sebze insan vücudunu geliştirme için gerekli olan tüm maddelerle sağlayan vitaminler ve mineraller içerir. Domatesin parlak bir rengine neden olan Lycopene, üreme sisteminin kanserine karşı korur ve serotonin mükemmel bir doğal antidepresandır.

Mantıklı bir soru var - eğer sebzenin birçok yararlı özelliği varsa, neden domatesler beslenemez?

Domateslerden emziren annelere faydaları ve zararları

Bilim adamları tarafından yapılan çalışmalar domatesin eşsiz özelliklerini doğrulamaktadır. Sadece 1,5 bardak domates suyu, C vitamini için günlük gereksinimi karşılar. Bir bakımevi için bu durum inanılmaz derecede önemlidir - sonuçta küçük bir çocuk büyük miktarda süt ve bununla birlikte annenin güçlerini emer. Bu nedenle, annenin diyetindeki ürünler sadece enerji maliyetlerini telafi etmekle kalmaz, aynı zamanda kırıntıları da gerekli elementlerle sağlar.

Domates, vitamin depolarından biridir. Ancak, yine de, laktasyon sırasında domates tavsiye edilmez. Her şey en güçlü alerjen olan kırmızı pigmentle ilgili. Ayrıca bu sebze bebeğin olgunlaşmamış bağırsaklarında kolik oluşturabilir. Bazen bir alerjik reaksiyon bir pigment tarafından değil, nitratlarla uyarılır.

Domates yemek istiyorsanız, sadece kendi bahçenize veya güvenilir satıcılara güvenin. Kimyasal olarak işlenmiş domatesler hem anne hem de bebekte ciddi zehirlenmeye neden olabilir.

Domates nasıl alınır?

Eğer sebzeler piyasadan satın alınırsa, cildin bütünlüğünü, çürümüş varillerin varlığını dikkatlice kontrol edin. Cildin daha kalın ve daha güçlü olması, fetüs içindeki kimyasalların varlığı daha olasıdır. Her meyve ve sebzenin mevsimselliği vardır, yaz domatesleri seralardan çok daha fazla fayda sağlar veya diğer ülkelerden getirilir.

Domatesleri nitratlar üzerinde kontrol etmenin harika bir yolu, sert bir yüzeye atmaktır. Eğer sebze bir top gibi sıçradıysa ve masadan birkaç kez sıçradıysa, içeride çok çeşitli kimya var. Fakat kütikül hemen çatlarsa, domatesin iyi olduğu anlamına gelir.

Emziren bir anne için nasıl domates yiyebilirsin?

Emziren bir kadının diyetine yeni ürünler getirmenin sarsılmaz bir kuralı vardır. Bir kerede sadece bir sebze ya da meyve, sonra cildin, bağırsakların, bebeğin genel esenliği durumu üzerinde sıkı bir kontrol. Hiçbir tepki olmazsa, anne bu ürünü dikkatle kullanabilir, ancak alerjenin kümülatif özelliğini unutmadan. Bu, daha önce çocuk iyi tolere edilmiş olmasına rağmen, onuncu zaman için bir domates salatasının ürtikeri provoke edebileceği anlamına gelir.

Domates yemek, sağduyu hakkında hatırlıyorum - bir sebze yarım sınırla. Vitaminleri istemediğiniz kadar, fazlası sadece onları incitir. Doğumdan sonraki ilk altı ay içinde, çok miktarda sirke, tuz ve diğer çeşniler içerdiğinden, salamura ve tuzlanmış domatesleri unutun. Birçoğu güneşte kurutulmuş domatesleri de soruyor - bu incelik beslenebiliyor mu? Tabii ki, evet, bebeğiniz daha büyükse ve domateslere tepki vermiyorsa. Ama her şey ılımlılıkta iyidir.