11 aylıkken çocuk zaten büyük çocukların yediği neredeyse tüm yiyecekleri alır, ancak 11 ayda bebeği beslemek için hala bazı sınırlamalar vardır:
- hiçbir durumda çocuğa kızarmış yiyecekler teklif edilmemelidir;
- diyet, baharat ve baharatlı çeşniler, soğan, maydanoz ve dereotu ılımlılık dışında mevcut olmamalıdır;
- Çocuğun, özellikle birkaç dişi varsa, yiyecekleri iyice ezmesi gerekir;
- yüksek alerjenli gıdalar hala yasak - bal, fındık, narenciye, denizaşırı meyveler ve bütün inek sütü.
Bir çocuğu 11 ayda besleyebilirsiniz - yaklaşık bir menü
Elbette, her çocuk organizması bireyseldir ve günün çocukları önemli ölçüde farklılık gösterebilir, ama sıradan bir şey getirmeye çalışacağız ve on bir aylık bebeğin menülerinde hangi ürünlerin seçilebileceğini belirleyeceğiz.
Kahvaltı 8.00-9.00
- herhangi bir kashka;
- köfte ile patates püresi;
- çırpılmış yumurta sarısı ve bir dilim peynir.
Öğle yemeği 12.00-13.00
- köfteli çorba erişte;
- sebze çorbası;
- balıklı sebze püresi.
Atıştırmalık 16.00-17.00
- meyve yoğurdu;
- muz ya da elma;
- bisküvi ile kefir.
Akşam yemeği 20.00-21.00
- meyve ile lor;
- lapası;
- köfte veya haşlanmış köfte.
Yaklaşık bir yaşındayken, çocuk her türlü bitkisel çaylar, meyve kompostosu, kissel ve meyve içecekleri içebilir. Bir çocuk için siyah çay henüz arzu edilmez. Anne sütü veya bu yaşta bir karışım uyanmadan ve gece uykusundan sonra verilir.
Reçeteler, bebeği 11 ayda beslemekten çok, çok basit ve her anne için kullanılabilir. İşte bunlardan bazıları:
omlet
maddeler:
- bir sarısı;
- üç yemek kaşığı süt;
- ¼ çay kaşığı tereyağı.
hazırlık
Yağ, yumuşatılmalı ve malzemelerin geri kalanıyla karıştırılmalı, daha sonra bir karıştırıcı veya bir çatalla atılmalıdır. Kütle dikkatli bir şekilde kaynar suya dökülür ve birkaç dakika kaynatılır. Bir omleti fırına veya konveksiyonlu bir mikrodalga fırına koyabilirsiniz.
Sebze çorbası
maddeler:
- havuç;
- patates;
- pırasa;
- karnabahar;
- kabak.
hazırlık
Bütün sebzeleri tam anlamıyla 50 gram alın ve hazır olana kadar suda kaynatın. Suyu boşaltın, sebze kütlesini bir karıştırıcıyla soğutun veya bir çatalla ezin. Gerekirse, sebze ve tereyağını pişiren küçük bir et suyu ekleyebilirsiniz.