Deniz tuzunun vücut üzerindeki yararlı etkisi antik çağlardan beri bilinmektedir. Sonuçta, bu sağlığınızı iyileştirmek ve birkaç ekstra kilo kaybetmek için izin veren en basit ve ucuz ilaçtır. Tuz banyoları tüm vücuda büyük yarar sağlar, ancak bu tür prosedürleri uygulamaktan kaynaklanan zarar, kendi kendine tedavi olduğunda dikkate alınmalıdır, çünkü tuzlu banyoya sahip bazı bireyler kontrendikedir.
Tuz Banyolarının Faydaları
Tuz yardımıyla çeşitli cilt sorunlarıyla başa çıkabilirsiniz. Bu bileşen, spa salonlarında kozmetik prosedürlerde birçok sağlık tekniklerine dahil edilmiştir.
Tuz banyolarının başlıca yararlı nitelikleri şunlardır:
- cildi nemlendirir;
- kan akışının normalleşmesi, kan mikrosirkülasyonunun aktivasyonu;
- Vücudun koruyucu mekanizmalarının restorasyonu;
- epidermal hücrelerin rejenerasyonunun hızlanması;
- Sinir sisteminin rahatlaması ve sükuneti.
Hamamın tüm özellikleri arasında, vücuttaki fazla sıvıyı gidermek ve dokuların şişmesini azaltmak için dikkate değer bir yetenek vardır. Bununla birlikte, bu sıvı geri çekme yöntemini kullanırken, dehidrasyonu önlemek için normal bir içme rejimini sürdürmek önemlidir. Ayrıca, yeterli miktarda potasyum tuzunun varlığı nedeniyle, ciddi fiziksel efor atıldıktan sonra sporculara banyo yapılması önerilir.
Tuz banyosu için başka ne yararlıdır?
Sıcak tuz banyolarının benimsenmesi sayesinde, bir çift ekstra kilo vermeyi başarıyor. Kilo kaybının etkisi, metabolik süreçlerin normalleşmesi ve aşırı yağ birikim sürecini engelleyen su-tuz dengesinin aktivasyonu ile sağlanır. Ayrıca, tuz kas dokusunun tonlanması ve kemiklerin güçlendirilmesine yardımcı olur. Bütün bunlar genel olarak birkaç haftalık uygulamadan sonra somut bir sonuç verir.
Tuz banyosu kontrendikasyonları
Diğer herhangi bir tedavi şekli ile olduğu gibi, devam etmeden önce önlemleri okumalısınız. Ana kontrendikasyonları düşünün:
- yüksek sıcaklık, 38.5 dereceden fazla;
- kronik hastalıkların akut aşamasında;
- tamamen iyileşmiş yaralar değil;
- iyi huylu tümörler;
- diabetes mellitus;
- kalp kas ve damar sistemi ile ilgili sorunlar;
- tüberküloz;
- cilt problemleri;
- bulaşıcı hastalıklar;
- tromboflebit;
- gebelik;
- sinir bozuklukları;
- kan patolojisi;
- Düşük tansiyon.
Herhangi bir hastalığın yokluğunda bile, sıcaklık rejimini gözlemlemek ve uzun süre sıcak banyo yapmamak önemlidir. Sağlığınıza bu şekilde zarar vermek çok kolaydır.
Mevcut hastalıkları banyo yardımı ile tedavi etmek istiyorsanız, bir uzmana danışmadan bir prosedüre başvurmamanız daha iyidir.
Ayak banyosu tuzlarının yararları ve zararları
Banyoların faydalı etkisi, ayakların çok sayıda önemli bölgede yoğunlaştığı, bunun da kişinin genel sağlığını etkileyen etkisi ile açıklanmaktadır. Ek olarak, bu prosedür, iş gününden sonra şişliği etkili bir şekilde giderir. Tepsilerin yardımıyla, birkaç damla uçucu yağın suya damlamasıyla yorgunluğu ve psiko-duygusal stresi de ortadan kaldırabilirsiniz.
Tuz banyosu kullanımı böyle bir avantajdır:
- cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur, kaba bölgeleri kaldırır;
- mısırın rahatlatılması;
- ayakların aşırı terlemesini ortadan kaldırır;
- hoş olmayan bir kokuyu gidermek ve bir mantarın üstesinden gelmek için yardımcı olur;
- eklem ve romatizma patolojisinde ağrıyı azaltmak için.
İstediğiniz sonucu sadece tüm kuralları takip ederek elde edebilirsiniz. Sonuçta, bu prosedür ciddi zarara neden olabilir. Ile banyo almayın:
- varisli damarlar;
- böbrek patolojisi;
- kalp ile ilgili sorunlar;
- iyileşmemiş yaralar.