Güçlü ve sağlıklı bir uyku, fiziksel ve psikolojik gündüz eforundan sonra beynin ve tüm vücudun tamamen iyileşmesinin anahtarıdır. Bu nedenle, gece kollarında uyuşma gibi hoş olmayan bir semptomu göz ardı etmeyin - bu hastalığın nedenleri ve tedavisi yakın bir ilişkiye sahiptir. Sadece bu soruna neden olan faktörlerin doğru bir açıklamasından sonra, onu tamamen ortadan kaldırmak mümkün olur.
Geceleri elleri ve elleri uyuşma nedenleri
Tarif edilen semptomatoloji mutlaka bir hastalığın gelişimini göstermez. Bazen bu fizyolojik veya harici durumlar nedeniyle olur:
- rahatsız bir pozisyonda uyumak;
- gece dinlenme için çok utangaç kıyafetler;
- vücudun yanlış pozisyonu;
- Kalçaların sürekli kaldırılması veya kalbin seviyesinin üzerinde el kaldırılmasıyla ilişkili profesyonel aktivite (boyacılar, yükleyiciler, sıvacılar);
- yüksek yastık;
- beceriksiz yatak.
Bu nedenlerle geceleri ellerde uyuşma tedavisi gerektirmez. Daha rahat bir versiyon için pijamalarınızı ya da bir gecenizi değiştirmek, ortopedik bir yatak ve yastık almak ve zor bir iş gününden sonra özel bir rahatlatıcı jimnastik için biraz zaman ayırmak yeterlidir.
Diğer, daha tehlikeli, faktörler, çünkü ellerin bir rüyada uyuşması:
- bir mikro vuruş;
- bel ağrısı;
- karpal tünel sendromu;
- iskemik inme ;
- polinöropati;
- hipertansif hastalık;
- diabetes mellitus;
- kronik bir doğanın dolaşım bozuklukları;
- multipl skleroz;
- B vitamini eksikliği;
- Eklemlerin deformitesi nedeniyle sinir köklerine zarar veren Romatoid artrit;
- vejetatif sistem bozuklukları;
- anemi;
- kalp hastalığı;
- alkolizm,
- sinir sisteminin enflamatuar ve konjenital patolojileri;
- vertebral fıtık;
- viral enfeksiyonlar;
- miyokart hastalıkları.
Geceleri ellerin uyuşması için ilaç tedavisi
Söz konusu patoloji için evrensel terapi rejimi yoktur, çünkü her biri karmaşık bir bireysel yaklaşım gerektiren çeşitli hastalıklardan kaynaklanır.
Doğru tedaviyi atamak için birkaç uzmanı ziyaret etmek gereklidir:
- nöropatolog;
- kardiyoloji;
- endokrinoloji;
- cerrah
- Bir dizi çalışma da gerekli olacak:
- EKG;
- MRI;
- biyokimyasal kan testi;
- radyografi.
Kesin tanıyı netleştirdikten sonra, kan basıncının normalleşmesini, kan dolaşımını, sinir köklerinin işleyişini, mikrobesin eksikliklerinin ve vitaminlerin yenilenmesini kabul eden bir tedavi planı önerilecektir. Büyük önem taşıyan fizyolojik teknikler (masaj, manuel efektler) yanı sıra, jimnastik.
Halk ilaçları ile gece uyuşukluk tedavisinde
Alternatif tıp, durumu hafifletmek için basit ama etkili yollar sunar. Aşağıdaki vasıtaların, ellerin uyuşma nedenini ortadan kaldırmadığını, ancak sadece şiddetini geçici olarak azaltmadığını hatırlamak önemlidir.
Parmak durulama
maddeler:
- ev yapımı elma sirkesi 6-8% - 300 ml;
- marsh ledum çimleri - 100 g.
Hazırlık ve kullanım
Sebze hammaddelerini öğütün, bir şişeye koyun ve sirke ile dökün.
Geceleri ellerini uyuşturan en etkili halk ilaçlarından biri bal paketidir. Arıcılıktan elde edilen doğal bir ürünü ellerinize çok ince bir tabaka halinde koyarsınız ve yatmadan önce 45-90 dakika pamuk eldivenleri giydirirsiniz. Durumu iyileştirmek için sadece 4-5 prosedür yeterlidir.
Benzer bir eylem, haşlanmış balinanın dövülmüş etine sahip bir komprese sahiptir. Kalın bir tabaka ile sıcak bir formda uygulanmalıdır.