Küçük, büyük, yemyeşil, yumuşak, elastik, lüks ve bir dizi övgü dolu epitel. Ne hakkında konuşuyoruz? Tabii, kadın meme hakkında. Bazıları için gurur. Diğerleri için - bir baş ağrısı. Üçüncü için - aşk cephesinde zorlu bir stratejik silah. Ama hepsi için, istisnasız, şüphesiz dikkat çeken bir nesne. Erkekler ona merakla ve şehvetle bakıyorlar ve pek çok kadın ne yapılacağını ve yemek yediğini merak etmiyor, böylece meme büyüyor. Bu ilginç soruyu düşünelim.
Ve daha fazlasını istiyorum!
Güzel ve çekici bir görünüme sahip olan çok sayıda kadın aynadaki yansımalarından memnun değiller. Öyleyse belin yeterince ince olmadığı, bacakların kısa olduğu, göğsünün de o kadar büyük olmadığı anlaşılıyor. Kız arkadaşım beşinci sayıyı kazandı ama ben sadece üçüncüsü var. Ne sıkıntı ama! Ancak, yeşil bir özlemde bu konuya umutsuzluk ve dalış yapmayın. Kendinizi özel bir edebiyat ile kollamak ve dişi memesinin büyüdüğü şeyden daha iyi anlamaya çalışmak daha iyidir.
Göğüs büyütmek için ne gerekiyor?
Memenin büyüdüğü en önemli ürün kadın hormonlarıdır. Onlar östrojen olarak adlandırılır ve her kadının bedeninde kendi başına hiçbir çaba göstermeden kendi başlarına üretilir. Maksimum estrojen üretiminin zirvesi 11 ila 18 yaş arasındadır. Bu sırada büst büyüyor ve şekilleniyor. Fakat bazı estrojenlerde durum böyle. Bu süreçte önemli bir rol kalıtım, organizmanın fiziki durumu, rejim ve gıda ürünleri tarafından oynanır.
Phytoestrogens
Diyetisyenler, bilim adamları ile birlikte, memenin büyüdüğü bir dizi ürün tespit etmişlerdir. Gerçek şu ki, kompozisyonlarında çok yakın kadın seks hormonlarının bileşenleri bulundu. Ve bu maddeler bitkisel ürünlerde bulunduğundan, bunlar fitoöstrojen olarak adlandırılır.
Peki, meme hangi ürünlerden büyüyor? Bu liste, kara öğütülmüş kahve, şeftali, baklagiller, soya fasulyesi, portakal, maydanoz ve diğer birçok bitkiyi içerir. Ergenlik döneminde kendi östrojenlerinin pik salınımı sırasında onları yemek, göğüslerinizin büyümesi için mükemmel bir ek uyarıcı olarak hizmet edecektir. Ve eğer oluşmuş büst hala biraz küçük gözüküyorsa, daha olgun yaşta bu ürünler bu sorunu düzeltmeye yardımcı olacaktır. Günlük ve sistematik kullanımı ile, beyninizi "doğal" hormonların salınımını aktive etmeye ve şeklini 1-2 başka bir boyutta arttırmaya zorlayabilirsiniz.
Göğüslerin nasıl büyüyeceğine dair daha fazla ipucu
Fakat kendi hormonları ve fitoöstrojenleri lüks Percy'yi bulmaya yardımcı olan tek yapı malzemesi değildir. Ayrıca dikkate alınması gereken başka yollar ve ürünler vardır. Yani proteinler, yağlar ve vitaminler. Peki sandığını büyütmek için başka ne yemelisin?
İlk olarak et ve süt ürünleri, domuz eti, sığır eti, karaciğer, yumurta, süt ve süzme peynir. Çünkü onlar zengin bir hayvansal protein ve kalsiyum kaynağıdır. Fitoöstrojenli ürünlerde bulunan bitkisel proteinler ile birlikte, bir evin inşasında tuğlalarla aynı rolü oynayacaklar. Ve kalsiyum kemik ve kasları güçlendirir. Sonuçta, lüks bir büst ve geri çekildi uyumsuz.
İkincisi, gıda, bitkisel ve tereyağı, ekşi krema ve diğer yağ kaynaklarını içermelidir. Sonuçta, meme bezi yüzde 80 yağdır.
Üçüncüsü, sebze ve meyveleri ihmal etmeyin. Diyette yeterli olmalılar. Bir yandan, onlar, vitaminler paha biçilmez bir depo vardır ve birçoğu da fitoöstrojen içerir.
Göğüs büyütmek için başka ne yapabilirsin? Aktif, eğlenceli bir yaşam sürün, spor yapın, açık havada olabildiğince sık olun ve kim olduğunuzu kendiniz için sevin. İnan bana, etrafınızdakiler görünüşünüze tam olarak nasıl davrandığınız gibi davranacaktır. Parlak elbiseler giymek, çıtçıt giymek, spot ışığında olmaktan korkmayın. Ve sonra artık göğsün büyüdüğü soru üzerine bulmaca yapmak zorunda değilsiniz. Asıl önemli olan şudur, ama hayranların var.