Hamilelik planlaması sırasında bile, gelecekteki annenin çocuğun taşıdığı incelemeler, doğum ve kadın vücudunun maruz kaldığı değişiklikler hakkında bilgi çalışması gerekir. Bu hamilelik tutumu, doktor tavsiyesinin ne zaman alınacağının ve değişikliklerin doğal olduğu ve bir tehdit taşımadığı zaman belirlenmesine yardımcı olacaktır.
Hamileliği planlarken kadın ne bilmeli?
Hamile bir kadının bilmesi gerekenin temeli, hamileliğin normal seyridir.
- Hamileliği hakkında bir kadın, genellikle, doğumdan 3 ila 4 hafta sonra öğrenir. Toksikozun ilk belirtileri görülür - bulantı ve kusma. Belki de sürekli yorgunluk hissi, kilo kaybı, meme bezlerinin şişmesi. Jinekoloğa, kiloda kalıcı bir azalma ve ayrıca alt karnındaki çekilme hissi ile başvurulmalıdır. Kanlı akıntının ortaya çıkması, ambulans çağırma ihtiyacını işaret ediyor.
- Gebelik süresi 6 ila 7 haftaya ulaştığında, bir kadın konsültasyonuna kayıt olmanız gerekir. Bu arada, jinekolog ilk gebeliğin kadını tanımak için neyin gerekli olduğunu açıklamak için hazırdır.
- Rahim hacmindeki artış, 16. hafta ile başlar. Şu anda aşırı duyarlılığı olan bir kadın, fetüsün hafifçe karıştığını hissedebilir.
- 20-22 haftalık gebelik periyodunun hissedilmemesi halinde, bir jinekologa danışın. Muhtemelen, sadece kilolu ve hiçbir patoloji yok. Çok nadir veya sık görülen pertürbasyonlar, zaman zaman gelişmekte olan fetusun oksijen eksikliğinin bir belirtisidir.
- Özellikle hamileliğin ikinci yarısında kilo alımına dikkat edilmelidir. Kadınlar, hamileliğin normal olarak yaklaşık 12 kilogram olduğunu bilmelidir. Hızlı kilo alımı, boşaltma günleri ve koruyucu diyetlerle durdurulur.
- 32-33 haftada çocuk uterus baş ağrısını almalıdır. Bebeğin transvers, gluteal veya oblik pozisyonu özel egzersizlerle düzeltilmektedir. Ayrıca, sıklıkla, bu dönemde hamile bir kadın kan basıncını artırır. Kalıcı hipertansiyonun hastane ortamında tedavi edildiği gösterilmiştir. Özellikle gestosis gelişirse - şişlik ve idrarda protein görünümü ile birlikte yüksek tansiyon.
- Hamileliğin 38. haftasından dönemsizdir. Kavgalar veya amniyotik sıvının geçişi durumunda, hemen hastaneye gidin.
Hamilelikte bilmeniz gerekenler dersini kolaylaştırmak için
- Kural olarak, ilk üç aylık dönemde hamile bir kadın sürekli uyumak ister. Ancak, daha sonra her şey büyük ölçüde değişir. Çoğunlukla, kötü uykunun nedeni endişeli bir duruma dönüşür. Bir kadın doğuma yaklaşmaktan korkar. Olumlu şeyler hakkında düşünmelisiniz, mümkün olduğunca çok keyifli anlar olarak konumunuzda bulunmalısınız. Tüm aile üyeleri olumlu bir duygusal arka plan oluşturmaya yardım ederse harikadır.
- Ayrıca, hamile bir kadının sık sık mide yanmasıyla yüzleşmek zorunda olduğunu bilmeniz gerekir. İlaç yardımı olmadan onunla başa çıkmayı deneyin. Uyku sırasında halk tariflerini deneyin, yatağın başını yukarı kaldırın, kolay ve hızlı bir şekilde sindirilen ürünlerle birlikte akşam yemeği yapın.
- Ve hatta hamile kadınların geceleri sık sık bacak krampları kalsiyum eksikliği neden olduğunu bilmek gerekir. Bu nedenle, diyete daha fazla süt ürünü ekleyin. Yüksek topuklu kısmı, baldır kaslarını ve ayaklarını kuvvetli bir şekilde zorlar. Sabit yükleme varisli damarlara, ciddi bir hastalığa ve görünümün bozulmasına yol açar.