Birçok kişi esansiyel yağların faydalarını bilir. Yüz maskeleri, saçlara yağların eklenebileceği bilinen gerçeklerdir. Ama esansiyel yağların soğuk algınlığı için iyi olduğu gerçeği, hepsini bilmez. Aslında, aromaterapi pahalı ilaçlardan çok daha etkili viral soğuk algınlığı, bronşit, zatürre ve diğer hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olur.
Soğuk algınlığından esansiyel yağların karışımı
Soğuk algınlığı ile uçucu yağların (ve bunların pek çoğunun) yardımıyla tüm yöntemlerin çok büyük bir avantajı vardır - vücuda zarar vermezler. Aromatik yağlar doğal bir üründür ve bu nedenle güvenli bir doğal etki ile tedavi edilirler.
Uçucu yağlar - soğuk algınlığı tedavisinde en keyifli araçlardan biridir. Kokulu aroma, başarılı bir özellik kitlesi ile başarılı bir şekilde birleştirilir. Soğuk algınlığına karşı en etkili esansiyel yağlar şunlardır:
1. güçlü anti-inflamatuar yağ etkisi olan:
- papatya;
- kekik;
- ardıç ;
- greyfurt;
- tütsü;
- kekik;
- çay ağacı;
- karanfil;
- çam ağaçları;
- adaçayı;
- mersin.
2. yağlarla başa çıkmak için artan sıcaklık yardımı ile:
- bergamot;
- lavanta;
- çay ağacı;
- papatya;
- nane;
- limon;
- limon balsamı;
- okaliptüs.
3. ARVI virüsünün üstesinden gelmek, bu tür uçucu yağlara yardımcı olacaktır:
- rezene;
- ylang-ylang;
- limon balsamı;
- nane;
- sardunya.
4. Mükemmel yağ antiseptikleri olarak kabul edilirler:
- kekik;
- adaçayı;
- tarçın;
- biberiye;
- karanfil.
5. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve genel olarak hastalık organizması tarafından zayıflatılmış desteği desteklemek için bu tür uçucu yağlar aşağıdakilere yardımcı olacaktır:
- tütsü;
- sedir;
- ylang-ylang;
- çay ağacı;
- adaçayı ;
- çördük;
- güller;
- papatya.
Soğuk, esansiyel yağlar ile tek başına veya bir komplekste kullanılabilir. Bitmiş aromatik karışımlar eczanede satılır, ancak istenirse kendi başlarına pişirilebilirler.
Soğuk algınlığına karşı esansiyel yağları kullanma yöntemleri
Uçucu yağları farklı şekillerde kullanabilirsiniz.
Banyoya birkaç damla lezzet yağı eklenebilir. Soğuğun üstesinden gelmeniz gerekiyorsa, su sıcaklığı mümkün olduğunca yüksek olmalıdır (kırk ve üstü dereceler). Yağların yardımı ile ısıyı da azaltabilirsiniz. Bu durumda, banyodaki suyun sıcaklığı 37 dereceyi geçmemelidir.
Soğuk algınlığı için en etkili araçlardan biri, uçucu yağlarla solunmasıdır. Birkaç damla yağ, tuz, soda veya bal eklenir. Soluma sıcak su üzerinde yapılmalıdır. Böyle bir prosedürün süresi on dakikadan fazla değildir.
Hastalığın ilk aşamalarında, uçucu yağlar ile masajlar, sıkıştırır, soğuk algınlığına karşı yardımcı olur. Karmaşık bir işlem yapmak için zaman ya da istek yoksa, sadece cilt üzerinde aromatik damlacıkları ovalayabilirsiniz.
Bağışıklık sistemini desteklemek ve vücut ile savaşmaya katkıda bulunmak, aromatik lambalara çok etkili bir şekilde yardımcı olmak. Zeminleri yıkamak için suya yağ eklenebilir. Dairenin etrafındaki birkaç damla aromatik yağ ile sıvı püskürtmek çok faydalıdır.
Bazen uçucu yağlar içeride tüketilir. Şarap, çay, balya birkaç damla yağ eklenebilir. Ana şey aşırıya kaçmamaktır (maksimum doz bir seferde üç ila dört damla) ve ilacı aç karnına almaz. Bu tür bir tedaviden maksimum etkiyi elde etmek için, iki ila üç hafta boyunca esansiyel yağlar almanız gerekir.
Yukarıdaki uçucu yağlarla yapılan işlemlerin tümü, soğuk algınlığının önlenmesi için uygundur. Aromaterapi evde rahat ve sağlıklı bir atmosfer yaratmaya yardımcı olacaktır. Yağlar tamamen zararsız kabul edilmekle birlikte, tedaviye başlamadan önce bir uzmanla görüşmeye gerek kalmayacaktır.