Bugün, çok sayıda farklı masaj türü vardır: sadece spa salonlarının ve tıp merkezlerinin sahipleri, hizmetlerin etkisini neredeyse bir mucizeyle karşılaştırarak, ziyaretçileri çekmeye katlanamaz. Bununla birlikte, kadınlar uyanık olmalı ve tohumları samandan ayırmalıdır, çünkü her masaj türü aynı derecede yararlı ve etkili değildir. Hangi kategoriye sualtı masajı atfedilebilir, bu yazıda ele alacağız.
Sualtı masajı için endikasyonlar
Sualtı masajının ne kadar yararlı ve yararsız olduğunu anlamak için, endikasyonların listesi ile tanışmanız ve daha sonra verilen parametrelerin bu teknikle ne kadar uygun olabileceğini karşılaştırmak gerekir.
- Sualtı masajı kilo vermek için mükemmel bir araç olarak kabul edilir. Bu, su akışının sorunlu alanlara yöneldiği ve baskı uyguladığı gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Kan dolaşımının aktivasyonu sayesinde, yağlar aslında azalır, ancak spor aktiviteleri ve diyetler olmadan net bir etkiye sahip olmamak daha iyidir, çünkü yağın birikme özelliği vardır ve eğer diyet karbonhidratlar ile boşa harcanmazsa, o zaman hiçbir durumda zayıflama olmaz.
- Sualtı masajı da selülit karşı bir savaşçı olarak kabul edilir. Bu, doku üzerinde hafifçe hareket eden suyun lenfatik drenajı harekete geçirmesinden kaynaklanır. Ayrıca, su altı masajı, vücut, büyük miktarlarda yağ içeren yüksek sıvıdan hızlı bir şekilde kurtulur. Jetin basıncı sayesinde yağ yapısı gevşer ve vücut bundan daha kolay kurtulur. Selülitlere karşı, vakum masajı özellikle yardımcı olabilir, çünkü cilt emilimi ve reddedilmesi özel teknolojisi sayesinde selülit oluşumlarını etkili bir şekilde yok eder.
- Ayrıca, su altı masajı, damar sistemi hastalıkları için bir eğilime sahip olanlar için yararlıdır, çünkü bir şekilde kan damarlarının eğitimi ile gerçekleştirilir.
- Başka bir su altı masajı metabolik süreçleri hızlandırır, böylece cilt daha pürüzsüz olur ve rengi de esnekliğini artırır.
Bu nedenle, su altı masajının yararı açıktır: su akışı, dokular üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda, masajın su altında gerçekleştirilmesi nedeniyle, dokular için daha az travmatiktir.
Sualtı masajının çeşitleri
Bugün iki yaygın sualtı masajı türü var:
- Sualtı el masajı . Bu masaj, bir hortum yardımıyla gerçekleştirilir: usta, vücudun farklı bölgelerine akan suyun akışını yönlendirir. Kas gevşemesi ile diğer herhangi bir masajı başlatır: Banyodaki su rahat bir sıcaklığa ısıtılır, sonra çeşitli yararlı katkı maddelerini çözer: esansiyel yağlar, deniz tuzu, vb. Bu sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik rahatlamaya da katkıda bulunur. Vücut rahatladıktan sonra, usta bir masajla devam eder.
- Sualtı vakum masajı . Bu teknik, manuel sualtı masajından biraz daha karmaşıktır, çünkü bir vakum nozulu kullanır. Küçük bir cilt parçası çizer ve sonra yağ birikintilerini kıran yan taraftan bir miktar su bırakır. Bu masaj bir kutu ile karşılaştırılabilir, ancak su versiyonu çok daha hoş. Tabii ki, bu masaj, manuel sualtı masajında olduğu gibi, kasların gevşemesiyle başlar.
Sualtı masajına kontrendikasyonlar
Sualtı masajı, doğaları ne olursa olsun, hastalıkların akut aşamalarında yasaktır.
Ayrıca, bu masaj şu durumlarda kontrendikedir:
- soğuk algınlığı;
- yüksek vücut ısısı;
- aybaşı kanaması;
- onkolojik hastalıklar;
- tromboflebit;
- ürolitik ve kolelitiazis;
- hipertansiyon 2 derece ve üstü;
- varisli damarlar .
Bu liste hastanın sağlığına ait resime bağlı olarak ayarlanabilir, bu nedenle su altı masajından önce doktorunuzdan onay almanız gerekir.