Çocuğun sağlıklı ve mutlu bir şekilde büyümesi için ve yanlış beslenme, kelimenin tam anlamıyla, gün içinde bebeğin ruh halini bozmadı, bu makalede bahsedeceğimiz tamamlayıcı gıdaların doğru düzenine uyulmalıdır.
İlk tamamlayıcı gıdalar nasıl doğru şekilde tanıtılır?
- Altı aylık yaşta kalma kuralı . DSÖ'nün tamamlayıcı gıdaların kullanılmasına ilişkin önerilerine göre, bebeğin diyetine ilave edilmeye başlanması, anne sütünden başka bir şey sadece altı aylıktan itibaren olabilir.
- Küçük dozların kuralı . Tamamlayıcı gıdaların doğru tanıtımı, kademeli olma şartını karşılamalıdır. Yarım çay kaşığı ile başlayan tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmak. İkinci günde, iki çay kaşığı üzerinde bir çay kaşığı verilir. Böylece, her seferinde iki kez dozu arttırmak için, yiyecek hacmini çocuğunuza yaşına uygun bir hacme getirmeniz gerekir.
- Tek bileşenli kural . Her bir ürün ayrı olarak uygulanmalı ve çeşitli ürünlerin tanıtımı arasında bir haftalık bir ara vermelidir. Örneğin, yakın zamanda pirinç lapası ve elma püresi getirmeyi planlıyorsanız, bu işlemin yaklaşık 3 hafta süreceğini bekleyebilirsiniz. İlk hafta boyunca çocuk yeni yiyeceklere alışacak, ikinci haftada "alışkanlıktan" dinlenmek için, üçüncü haftada tekrar "zadachku" çocuğuna ait bir organizmayı ayarlayabilirsin. Bebeğin diyetindeki yeni yiyeceklerin gücünün ciddi bir testi olduğunu unutmayın.
- Seçicilik kuralı . Bebeğin diyetine girdiğiniz ürünlerin bileşiminde koruyucu içermemelidir. Hepsinden iyisi, eğer sebzeler ya da sahiplerinden gelen etler, iyi biliyorsunuz. İlk tamamlayıcı yemek için farklı patates püresi bağımsız olarak hazırlanmalıdır. Bebeğin ilk yeminde tuz, şeker, baharat ekleyin - gereksiz yere.
- Sabah saatlerinin kuralı . Bebeğin diyetine yeni yiyecekler sokmak için sabah veya öğleden sonra olmak gerekir. Bu durumda, gün içindeki ruh halindeki değişimi, bebeğin cildin durumunu gözlemleme fırsatına sahip olacaksınız ve bu gözlemler temelinde, ürünün çocuk için uygun olup olmadığını belirleyin.
- Hipoalerjeniklik kuralı . Beslemeye başlamak için hipoalerjenik yeşil ve sarı sebze ve meyvelerden, daha sonra hububat ürünleri, son olarak - et ürünleri, tahılların tanıtımı devam etmelidir. (Bazı iyi bilinen pediatristler, fermente süt ürünleri ile başlamayı önermektedir, ancak inek sütü proteinlerine karşı alerjisi olan çocuklarda alerjik reaksiyonlara neden olabilirler.) Bu nedenle, meyve ve sebze ile başlamak daha uygundur.)
Tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülmesinden sonra taburenin değişebileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Bu özellik cezayı iptal etmek için bir bahane değildir. Aynı zamanda, bir çocuğun diyetine meyve sokulması hem çocuk koltuğunu zayıflatabilir hem de güçlendirebilir. Her şey çocuğun bireysel eğilimlerine bağlıdır.
Tamamlayıcı besleme düzeni
Tamamlayıcı beslenme programı, çocuğunuzun özelliklerine bağlı olarak değişebilir, ancak genel olarak, şema aşağıdaki gibidir.
6 ila 7 aylık bebek maması:
- Ilk besleme. Anne sütü veya karışımı (hacim 200 ml).
- Ikinci besleme. Anne sütü veya bir karışım ve uygulanacak ürünün minimum miktarı, yavaş yavaş tamamen süt yerine geçmeli ve yaklaşık 160 g ağırlığında olmalıdır.
- Üçüncü ve dördüncü beslenme. Anne sütü veya karışımı (hacim 200 ml).
7-8 aylık bebek maması:
- Ilk besleme. Anne sütü veya karışımı (hacim 220 mi).
- Ikinci besleme. Sebze püresi, yulaf lapası, et, yavaş yavaş (160-180 g) tanıtıldı.
- Üçüncü besleme. Anne sütü veya karışımı (hacim 200 ml).
- Dördüncü beslenme. Ekşi sütlü ürünler, tahıl (200-250 g).
Cezir alerjik nasıl enjekte edilir?
Her şeyden önce, ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için yukarıdaki kurallar, çocukları atopik dermatitten muzdarip veya alerjik reaksiyonlara yatkın olan ebeveynlere dikkat etmelidir. Buna ek olarak, bu gibi durumlarda, diyete katılan çeşitli gıdalara tüm reaksiyonları düzeltmek için bir gıda günlüğüne sahip olmak ve reaksiyonun yapıldığı ürünleri kesinlikle önlemek yararlı olacaktır. Alerji uzmanları alerjene karşı altı ay içinde alerjiye maruz kalmış ürünleri denememeyi tavsiye ederler.