Tarihler - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Eski çağlardan beri, tarihler Müslüman ülkelerde kutsal gıda olarak kabul edilir. Orada "çöl ekmeği" olarak kabul edilir. Ve ülkemizde bu ürün çok düşkün. Her şeyden önce, çok lezzetli. Ancak, iyi tada ek olarak, tarihler bir dizi vitamin, eser element ve bir dizi faydalı özelliğe sahiptir.

Tarihlerin şifa özellikleri

Geniş lif içeriği nedeniyle, tarihler sindirimi artırır. Birçok mineral ve tuz (yaklaşık 15), çeşitli asitler (20'den fazla), A, B ve C vitaminleri ve karbonhidratlar içerirler. Tarihler, gücü mükemmel bir şekilde restore eder ve vücuttaki mikro elementlerin dengesini normalleştirir. Çok besleyicidirler - 100 gramda 300 kcal.

Cilt, saç ve tırnakların iyileşme özellikleri paha biçilemez. Bu denizaşırı ürün, kükürt, niasin ve pantotenik asidi içerir, böylece düzenli kullanımları neredeyse iyi bir görme ve karaciğer ve böbreklerle ilgili problemleri garanti etmez.

Tarihler diş etleri üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir ve elbette, yedikten sonra ağzınızı durulamadıkça dişleri daha da kötüleşmeyecektir. Tarihlerin özellikleri potasyum ve magnezyumdan etkilenir. Onları büyük miktarlarda yiyerek, kalbin çalışmasından ve vücuttaki fazla sudan endişe duymazsınız.

Tarihler - ucuz ve lezzetli ürün, bu nedenle sık kullanım için çok uygundur. Onların tatlı tadı sayesinde, ruh hali gelişir ve depresyon ve stres riski azalır.

Şiddetli kan kaybından sonra, vücudun hızlı bir şekilde iyileşmesi için kurutulmuş veya taze yemeklerin yenmesi tavsiye edilir.

Kadınlar için tarihlerin yararlı özellikleri

Kadınların üreme organlarının normal işleyişi için çok fazla magnezuma ihtiyaç duydukları bilinen bir gerçektir. Ek olarak, magnezyum kaslar için yararlıdır ve bu, sporcuların tarihleri ​​kullanması için özellikle yararlı olduğu anlamına gelir.

Emziren anneler sadece sağlığını güçlendirmek için değil, aynı zamanda anne sütünün çeşitli yararlı maddelerle doyurulması için tavsiye edilir.

Hamilelikteki tarihlerin yararlı özellikleri

Hamilelik sırasında tarihlerin faydalarını abartmak zordur. İçlerindeki büyük bakır içeriği nedeniyle, demir vücut tarafından çok daha iyi emilir. Hamilelik sırasında kandaki normal hemoglobin düzeyini korumak çok önemlidir ve 20 günlük günlük normlar bunu mükemmel bir şekilde ele alır.

Tıp bilim adamlarına göre, tarihler özellikle gebeliğin son aylarında önemli olan ve doğum için hazırlıklı olan rahmin kaslarını güçlendirir. Ayrıca, bu kurutulmuş meyveleri kullanırken, doğum öncesi ve doğum sonrası depresyon korkunç değildir.

Kemiklerin iyileşme özellikleri

Tarihin kemikleri, özellikle taşların uzaklaştırılması için böbreklerin ve mesanenin restorasyonu için et suyu yapar. Tarih taşlarının tozu, ishalden içeriye ve yaralanmış yaralar ve deri ülserleri ile dışarıya doğru kullanım için yararlıdır. Tarihlerin tohumlarının yararlı özellikleri, uzun zamandır balın ve tarih meyve sularının yanı sıra erkek gücünü geliştirmek için kullanılmıştır.

Tarihlerin zararlı özellikleri

Yanlış kullanıldığında, herhangi bir tıbbi bitki veya meyve etkisini tersine çevirebilir. Bazen tarihler bile insan vücuduna zarar verebilir.

Tarih kullanımının kontrendikasyonları gastrointestinal sistem hastalıklarıdır. Şeker hastalığı olan hastaların da, kan şekerini arttıran çok tatlı bir ürün olarak yemek yememeleri tavsiye edilmez.

Tarih seçerken dikkatli olunmaya değer, çünkü bazen kimyasallar tarafından işlenir ve kurutma işlemi gerçekleştirilmez. Bunun yerine, tarihler özel çözümlerde ıslatılır.