Bu yaşta birçok çocuk zaten kendi zevklerini oluşturmaya başlıyor. Birisi elmaları tercih ediyor ve birisi muzları görerek çığlık atıyor. Her gün anne, büyük patronlarını yeni, lezzetli ve yararlı bir şeyle şaşırtmaya çalışıyor, bu yüzden onlar için beslenme sorunu her zaman alakalı olmaya devam ediyor.
9 ayda diyet
Tamamlayıcı yiyecekler için önerilen tüm normlara uyduğunuz takdirde, o zaman 9 aylıkken çocuğunuz neredeyse her tür sebze püresine aşinadır; yulaf lapası yiyor: yulaf, karabuğday, pirinç, mısır; sarısı; tavuk ya da tavşan eti ve tabii ki ekşi süt ürünleri: süzme peynir, yoğurt, yoğurt. Meyve suları ve patates püresi hakkında, sanırım bahsetmeye bile değmez - kesinlikle zevkle yiyor.
Bu çağdan itibaren her gün yeni ürünler tanıtılabilir, ancak kademelilik ana kural olarak kalır. Bir günde en fazla bir dilim veya yeni bir ürün kaşığı! Ne zaman ve ne kadar vermeye başladıklarını not ederek, bir beslenme günlüğü tutun. Ayrıca çocuğun vücudunun tepkisini de yazınız. Yani, aniden döküntüler veya kötü bir tabure varsa, tam olarak ne olduğunu anlamak daha kolay olacaktır.
Çoğu zaman 9 ay içinde çocuğun ağzında dişleri vardır, bu yüzden ona bebek kurabiyesi sunmaya çalışabilirsiniz. Tükürükte çok iyi çözünür, bu yüzden bebeğin çok büyük ısırılmış parçada boğulmasından korkmazsınız. Ona yiyecek verirken, kaşıkların kendi kendine yönetimi için zemin hazırlarsınız.
9 ayda bebek diyeti
Şimdi böyle bir diyet alışkanlığı oluşturmaya başlama zamanı:
- sabah erken - meme veya karışım;
- kahvaltı - lapası, yavaş yavaş ona bir sarısı eklemeye başlayabilirsiniz;
- öğle yemeği - sebzeli püresi, yavaş yavaş et ve daha sonra et suyu ekleyerek, patates püresini hafif bir çorbaya dönüştürün;
- sabah ortası atıştırmalık - bebek kurabiyesi ve meyve püresi ile lor;
- akşam yemeği - kefir veya süt.
Bebeğinizi bu desene "sıkıştırmaya" çalışmayın. Bu ürünlerden bazıları, kategorik olarak sevemez, bu nedenle ne çocuğa ne de kendinize işkence etmeyin. Sadece tarif edilen örneğe odaklanın, sadece yemeklerin 5 olması gerektiğini söyler ve ilk ve akşam beslemesi kolay olmalıdır.
Emzirirken, bir çocuk bazı öğünlerden sonra göğsü sorabilir - emzirmeyi kesmeyecekseniz, bunu reddetmemelisiniz.
Çocuklar için kurslar 9 ay
Bu yaşta bebeği balıkla tanıştırmaya başlama zamanı. Başlamak için, az yağlı türleri morina, levrek veya hake alın. Balıktan sebze ile çorba ya da patates püresi yapabilirsiniz.
Dokuz aylık bebeklere zaten yerli üretim köfte verilebilir. Onları muhteşem hale getirmek için kıyma et kıyma makinesinden iki kez geçmelidir. İkinci "çalışmada", beyaz ekmekten suya veya sütün içine batırılmış bir parçanın (alerji yoksa) doldurulmasına katkıda bulunur. Soğuk su ekleyerek, çırpılmış olması gereken sonuç olarak kıyma. Bu şekilde yapabilirsiniz
Annenin yiyeceklerin vitamin içerdiğini bilmesi gerekiyor. Bebeğin masasını iyi düşünerek, bazı hastalıklardan kurtulabilirsiniz. Örneğin, bir çocuğun anemisi varsa, et, karaciğer, elma, kayısı ve gül kalçaları (meyve suyu veya çocuk çayı şeklinde) yemek, hemoglobin seviyelerini arttırmaya yardımcı olabilir.
Anne sütünün bebeğin 9 aylıktan beslenmesinde önemli bir rol oynadığını hatırlamaya değer. Günlük diyetin üçte birinden fazla olmaması gerektiğini varsayalım. Çocuğa sadece açlığın bastırılması için değil, aynı zamanda anne ile iletişim kurma aracı olarak da memeye başvurulması gerekir.