Yurtdışındaki çocuklar için ne kadar lezzetli ve bazen garip kahvaltıların hazırlandığını görelim.
"Fuu, yulaf ezmesi!" Ve "Yine, irmik lapası?" - bu genellikle çocuğun sabahları sağlıklı bir diyet yapmaya çalıştığı ailede başlar. Ve bulaşıkları yıkamak veya mümkün olduğunca lezzetli pişirmek için hiçbir girişimde bulunmuyor, reçel, fındık, meyve ve hatta çikolata ekleyerek, küçük gurmelerin en azından birkaç yulaf ezmesi kaşığı yemeye ikna edilmesine yardımcı olmuyor. Fakat diğer ülkelerde sabahları çocuklar haşlanmış patatesle bütünleşir ve salatalık turşusu yiyip hiç şikayette bulunmazlar. Yani, bir değişiklik için, yulaf ezmesi hatcher ve mango benzer bir yemek tedavi edebilir?
1. Japonya
Sabah Tokyo'dan bir çocuk yemek yiyordu:
- miso çorbası;
- soya sosu ve çiğ yumurta ile terbiyeli pirinç;
- havuç, dulavratotu kökü ve lotus susam yağında pişirilmiş;
- Kurutulmuş balık ve soya sosu ile kızartılmış yeşil biber;
- üzüm ve taze armut;
- süt;
- tatlı alkolsüz şarap mersin (pirinçten).
Japon bir kız için başka bir kahvaltı seçeneği:
- omletli somon (ızgara);
- miso çorbası;
- sake ve soya sosu kızarmış caboch (kabak);
- buğulanmış pirinç;
- natto - fermente soya fasulyesi;
- salatalık turşusu.
2. ABD
Amerikalılar, çocuklar için sabah yemeklerini hazırlarken daha az yaratıcıdırlar. Standart menü:
- sütlü mısır gevreği (sade veya çikolatalı);
- meyve veya kuru meyveler, fındık.
3. Türkiye
İstanbullu kahvaltı çocukları şenlikli bir masaya benziyor. Çocuk bu seçeneklerden istenilen yemekleri seçebilir:
- baharatlı sucuk (soujuk) ile kızarmış yumurta;
- birkaç çeşit peynir;
- ekmek ve rulolar;
- sebzeler (salatalık, domates, beyaz turp, kırmızı biber pate);
- yumurtalar, kaynatılmış;
- ballı tereyağı ve krema (kaimak);
- üzüm şurubu bekmez;
- zeytinler, zeytinler;
- susam ezmesi (tahin);
- fındıklı helva;
- portakal suyu
Türk çocukları için daha mütevazı sabah yemekleri de var:
- sert haşlanmış yumurta;
- ekmek;
- domates;
- zeytinler, zeytinler;
- peynir;
- vişne reçeli;
- balda yağ;
- çikolatalı hamur
4. Kanada
En kibar çocuklar yemeklerinde iddiasız, Kanadalı bir çocuğun klasik kahvaltısı serseri veya kalın krep. Onlar tarafından çalıştırılır:
- akçaağaç şurubu;
- bal;
- reçel;
- yağ;
- çikolatalı hamur
5. İzlanda
Küçük Vikingler çocukluktan en besleyici ve sağlıklı gıdalara kadar öğretilir. Onların sabah rasyonları:
- tereyağı ve kahverengi şeker ile sütte yulaf ezmesi;
- meyveler;
- yoğurt;
- bir kaşık dolusu balık yağı;
- portakal suyu
6. Fransa
Genç bir Fransızcının kahvaltısı elbette taze ve çıtır hamur işleri içerir:
- tereyağı ve reçel ile baget;
- sütlü mısır gevreği;
- kivi meyvesi;
- Taze sıkılmış portakal suyu.
7. Hollanda
Hollanda'da bütün çocuklarla birlikte yaşamak isterim, çünkü sabahları sandviçle, en sevdikleri çocuklarla - tereyağlı ve tatlı bir tozla ekmek veriyorlar. Bu zevki bir bardak sütle içebilirsiniz.
8. Brezilya
Birçok anne şaşıracak, ancak karnaval ülkesinde, çocuklar tonik içecekler reddedilmez. Bu nedenle, yeni yürümeye başlayan çocuklar için Brezilya kahvaltısının seçeneklerinden biri şunları içerir:
- ekmek ve tereyağı;
- sütlü kahve;
- peynir;
- jambon;
- çikolatalı süt
Tanıdık sabah yemeklerinden oluşan başka bir set:
- tereyağı ile tatlı çörek;
- sütlü mısır gevreği;
- muzlu kek;
- çikolatalı süt
Görünüşe göre, kahve içmesine izin verilmeyen kişiler kahvaltılarından çok memnun değiller.
9. Malavi
Bu Afrika Cumhuriyeti'nde nüfusun yarısından fazlası yoksulluk sınırının altında yaşıyor, bu nedenle çocuklar yemek yemede tamamen iddiasız. Bunlar genellikle içeriktir:
- mısır unu, sarımsak, soğan ve acı biberden yapılan bir test, derin kızartmalarda kızartılmış;
- haşlanmış kabak ve patates;
- soya, fıstık ve mısır unu lapası;
- Hibiscus çiçeklerinin şekerle kaynatılması.
Ve hala şık bir kahvaltı yapıldı. Daha az iyi durumda olan insanlar çocukları beslemektedir:
- patates ile üniforma içinde kaynatılmış;
- chikondamoyo (tatlı mısır ekmeği);
- siyah çay şekeri ile.
10. Rusya
Bununla birlikte, tereyağı ve meyvelerle birlikte irmik lapası, sütte pişirilmiş, topsuz bile olsa, daha fazla iştah açmaya başladı mı?