Crossfit, üç tür egzersizi içeren bir eğitimdir: halter, kardiyo ve jimnastik. Bu nedenle, spor giyim her türlü faaliyet için rahat olmalıdır. Normal spor eldivenleri iki nedenden dolayı işe yaramaz:
- İlk olarak, bindirmeleri olan kalın kumaşlardan yapılmıştır, bu nedenle bazı alıştırmalar yapmak için çok uygun değildirler;
- İkinci olarak, bu eldivenler genellikle parmakları keser, bu nedenle tüm eli nasırlardan korumaz.
Crossfit için hangi eldiven seçilir?
Eldivenler eldivenleri seçerken, kalın olmadıklarına dikkat edin, çünkü bu tür bir model kavrama kalınlığını artırır ve önkol kasları daha önce yorulur. Ayrıca, eldivenlerin boyutunun ve şeklinin kesinlikle size tam olarak uymasını sağlamak için, kolunuza sıkıca tutunmasını sağlayın. Sonra kırışıklıklar ovalamayacaktır. Crossfit için en popüler eldiven üreticileri:
- Mechanix . Bunlar, dayanıklı ve yüksek kaliteli eldivenlerdir, herhangi bir egzersiz sırasında ellerin güvenilir şekilde korunmasını sağlar. Bununla birlikte, bileşimin, avuç iç kısmının sıkı kavramasını kötüleştiren sentetik bir cildi vardır.
- Reebok . Bugün mevcut en iyi eldivenleri sunuyor. Reebok çapraz kiriş için ayrı bir koruyucu eldiven serisi geliştirdi. Ağız geçitleri sayesinde mükemmel bir şekilde havalandırılırlar ve ayrıca nemi boşaltmak için bir çift ek içerirler. Ama tabi ki fiyat oldukça yüksektir.
- Örneğin, beyzbol ya da beyzbol için eldiven yapan diğer markalar. Reebok eldivenlerine çok benziyorlar, sadece ucuz. Ve çok sayıda üreticiden dolayı farklı ton ve baskı modelleri seçebilirsiniz.
Hangisini seçerseniz seçin, ana şey eldivenlerin avuç içlerine tam oturacak şekilde ve kapalı parmaklara sahip olmasıdır. Ardından çapraz ateşin faaliyetleri daha güvenli ve daha üretken olacak.
| | | |
| | | |
| | | |
