Hamilelik sırasında mantarlar

Mantarlar, birçok yetişkin ve çocuğun sevdiği inanılmaz lezzetli ve besleyici bir üründür. Bir istisna ve hamile kadınlar değil. Bununla birlikte, mantar yemekleri insan vücudu için çok ağır olabilir ve bazı durumlarda aşırı kullanımı karaciğerin bozulmasına neden olabilir.

Bu makalede erken ve geç dönemlerde hamilelik sırasında mantar yemenin mümkün olup olmadığını ya da bu zorlu dönemin bitiminden sonra bu ürünün tadını daha iyi çıkarabileceğinizi söyleyeceğiz.

Hamilelik sırasında mantar yiyebilir miyim?

Tabii ki, mantar kullanımı ile biraz beklemek daha iyidir. Bu arada, eğer gelecekteki anne arzuları ile baş edemiyorsa, makul miktarlarda mantar yemekleri yenebilir ve “ilginç” bir pozisyonda olabilir.

Çocuğun tüm bekleme döneminde mantarlar özellikle dikkatli seçilmelidir. Eğer bunları kendiniz toplayamazsanız veya yenilebilir ve zehirli mantarlarda yetersiz bir şekilde eğitilmişseniz, bunları mağazadan satın alabilirsiniz. Piyasada mantar elde etmek, şehir içinde toplanabildiği ve çok miktarda zararlı madde içerdiğinden buna değmez.

Hamilelik sırasında petrolün tercih edilmesi en iyisidir. Bu mantarlar, fetüsün dokuları ve hücreleri düzgün bir şekilde oluşturması için gerekli olan amino asitlerden zengindir. Ayrıca, diğer mantarlardan çok daha hızlı sindirilir, bu nedenle gelecekteki bir annenin sindirim sistemini yüklemezler.

Ayrıca, sağlığınız için korkmadan, bal agarics, istiridye mantar ve tereyağı yiyebilirsiniz . Bu türler, minimum zararlı madde miktarını emer ve pratik olarak vücuda zarar vermez. Popüler inanışın aksine, hamilelik sırasında porcini mantarlarından kaçınmak daha iyidir, çünkü bunlar genellikle mide ve diğer sindirim bozukluklarında ağırlığa neden olurlar, bu da uterusun tonunda bir artışa yol açar. Bu patoloji, erken dönemde, bir kesinti tehdidine ve daha sonraki durumlarda - fetal hipoksi ve erken doğuma neden olur.

Hamilelik sırasında neden tuz ve salamura mantarı yemiyorsunuz?

Çeşitli müstahzarların hazırlanması sırasında, funguslar gerekli ısı işlemine maruz kalmazlar, bu nedenle bebeği taşıma zamanı için onları reddetmek daha iyidir. Anne sütü ile besleniyor . Gelecek anneler oldukça nadir mantar yiyebilir ve sadece aşağıdaki gibi pişirilir:

1. İlk olarak, mantarlar iyice yıkanmalı ve temizlenmeli, ardından su ile dökülmelidir.
2. Bir tabağa koyun, kaynatın ve yaklaşık 5 dakika kaynar suda tutun.
3. Dahası bu su boşaltılmalı, yine mantarları temiz soğuk su ile doldurun, kaynatın ve yarım saat pişirin.
4. Bu gibi ön hazırlıklardan sonra, her çeşit mantar, kızartılabilir, pişirilebilir veya et suyuna ilave edilebilir.