Öz-disiplin, bir kişinin arzu ve duygusal durumuna bakılmaksızın harekete geçme yeteneğidir. Günlük işlerde kişisel organizasyon ve öz disiplin kurallarını uygulayarak ne kadar yapabileceğimizi ve gerçekleştirebileceğimizi hayal edin. Örneğin, birkaç kilogramdan kurtulmak ve vücudunuza şunları söylemek istersiniz: "5 kilogram dökün, sonra da çok fazla ağırlığınız var." Bu öz disiplin olmaksızın mümkün mü? Tabii ki değil!
Öz-disiplin kişisel gelişim için en kolay ve en erişilebilir araçlardan biridir. Her insanın doğasında var olan sorun da dahil olmak üzere, herhangi bir karakterin bağımlılığının üstesinden gelmek, kötü alışkanlıkları yok etmek , yarın için iş erteleme alışkanlığı kazandırmak için size güç verebilir ve yardımcı olabilir. Problem çözmede öz disiplinin eşitliği yoktur.
Öz disiplin nasıl geliştirilir?
Öz disiplin geliştirmek için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:
1. Ne olursa olsun hareket etmeyi öğrenin. Bu kural aşağıdaki ana yönleri içerir:
- Bugün için yaşa. Geçmiş ve gelecek bizim kontrolümüzün ötesindedir, ama şimdiki zamanı değiştirebiliriz, bu yüzden onu kullanın;
- somut fikirler. Korkmayın, biri, tam olarak yerine getirilmemiş olsa bile, fikir her zaman yüzlerce parlak fikirden daha iyidir;
- Daha fazlasını yapın, ancak daha az konuşun. Planlarından kimseye bahsetme. Sadece daha önce yaptığınız şeyi tartışın;
- hareket et, korkunun kazanmasına izin verme. Dedikleri gibi: gözler korkuyor, ama elleri var. Ve bu doğru, eylem, korku ve güvensizliklerle mücadelede en iyi ilaçtır;
- Yarına kadar bugün ne yapabileceğini söndürmeyin. Unutma, burada ve şimdi harekete geçmelisin, "bir gün sonra" değil!
2. Gerektiğinde duyguları kapatın. Hayatımızda bizden bağımsız çok sayıda durum var. Örneğin: bir trafik sıkışıklığına girdik, yağmur yağmaya başladı, treni kaçırdık, tüm bu durumlar bize bağlı değil, bu yüzden oldu ve hiçbir şey değiştiremediğiniz duyguların yardımıyla, onları ayırın. Güçsüz olduğunuzda neden sağlığınızı ve sinirlerinizi boşa harcarsınız? Ve eğer şartları değiştirebilirseniz, o zaman, tekrar, neden duyguları boşa harcıyorsunuz? Al ve yap!
3. Zamanınızı takip edin, zamanlama ile yönlendirin. Bu muhtemelen konsantre olmanın en iyi yoludur. Bu sıkıcı mesleğe ne yardım edecek? En azından ezberlenmeyi öğrendiğiniz, değerli zamanınızı geçirdiğiniz için, aileniz, işiniz, boş zamanlarınız için ne kadar zamana ihtiyacınız olduğunu, gereksiz "zamanın yutkunucuları" ndan kolayca kurtulabileceğinizi ve en sevdiğiniz işlerinizi ayırmak için birkaç dakikanızı ayırdığınız için.
Finansal öz disiplin para ile ilgili konularda kesin ve katı bir davranış sırasını ifade eder. Hayatımızın tüm yönlerini etkiler, çünkü kazandığımız tüm parayı harcadığımız şey sadece içsel tutumlarımıza, ilkelere ve elbette öz disipline bağlıdır.
Neden kendi öz disiplinine ihtiyacımız var?
- Tüm nakit akışlarını kontrol etmek ve daha sonra kendilerinin ve sevdiklerinin istikrarlı bir finansal pozisyonunu sağlamak için.
- Kolayca para biriktirmek için, kendinizi hiçbir şeyden mahrum etmemek için. Burada hatırlamak önemlidir: Zenginler, çok para kazanan, ama akıllıca para harcayanlar olmaz!
- Ne olursa olsun, bu hayatı parlak bir şekilde yaşamak için
Ne kadar kazandığını, nerede yaşadığını ve kimin için çalıştığını.
Tabii ki, kendini disiplin zincirinde kendine bağlayan, hayatın tüm sevinçlerini uzaklaştıran bir seçenek değildir. Bu durumda çok uzun süre dayanamazsınız. Kendini sevmek için kendine disiplin geliştirmeye daha iyi dönüş. Öz disiplin nasıl öğrenilir? Basit şeylerle başlayın: zamanında yatağa gidin, zorlu veya hareketsiz bir işten belirli bir süre kalkış yapın, egzersiz yapın ve günlük taze havada yürüyün. Genel olarak boş zamanlarınızı düzenleyin ve işe başlayın.