Beyoncé, kendini sürekli korumamış, hemen her gün spor salonunda antrenman yapıyor, doğumdan sonra figürünü sürdürmeye devam ediyor, favori bir muameleden kaçamaz.
Zorunlu eğitim
Geçen Pazartesi paparazzi, Batı Hollywood'daki Beyonce'yi ele geçirdi. Kraliçe R'n'B, SoulCycle'da canlandırıcı bir bisikletçi eğitiminden sonra spor salonundan çıktı. Geçen yaz ikiz bir anne olan şarkıcı, kilogramları düşürmeye ve baştan çıkarıcı eğriler üzerinde çalışmaya devam ediyor ve şimdiden mükemmel sonuçlar elde etti.
Beyoncé, siyah tişört, kendi markası Ivy Park (80 sterlin değerinde) ile bir spor hoodie, örgü tayt ve yüksek Nike sneakers, bir araba koruma eşliğinde, bir bodyguard ile giyinmiş. Uzun saçları, kuyruğunda toplandı ve gözlerini güneş gözlüğü altında kedi gözleri şeklinde sakladı.
Lezzetli ödül
Pop diva'nın elinde vanilya sırla kaplı lezzetli çikolatalı keklerin yer aldığı bir kap Tupperware taşıdı. Diyete rağmen, tatlı dişi Beyonce, gastronomik zevkle kendini teşvik etmeye karar verdi.
Zor sınırlamalar iyi sonuç vermez. Açıkça, şarkıcı, eğitimden sonra kendini lezzetli hissediyor.
Diyet Beyonce
Tatlı, Beyonce'nin kendisi için seçtiği diyete mükemmel uyum sağlar. 5: 2 olarak adlandırılan diyet, herhangi bir ürünün reddedilmesini içermez. Haftada beş gün, her zamanki gibi, ama fanatizm olmadan, ve iki gün - diyette kalori sayısını 600 kaloriye (ideal olarak kadınlar için 500'e), yiyecekleri iki öğünlere bölerek, 12 saatlik bir molaya dayanarak sınırlar. yemekler arasında. Beyoncé'de kapalı günlerde bitkisel çay ve bol su içilir.
- Beyonce kendi tapınağına sahip
- Çok geç oluncaya kadar saklamanın zamanı olan moda 20 kurbanı!
- Disney prensesleri hakkında 20 gerçek sizi şok edecek
Eşi Jay Zee'nin çiçekli görünüşünden yola çıkarak, bu aktivite sistemi, fiziksel aktivite ile birleşerek hareket eder.