Yazıt ile popüler yuvarlak simgeleri hatırla "Kilo vermek ister misin? Bana nasıl olduğunu sor! " Chloe Kardashian ona kilo kaybı hakkında bir ipucu vermeden söylemeye karar verdi. Kız, hayranlarına 18 kilograma kadar mükemmel bir fiziksel şekilde nasıl geleceğini anlattı!
Televizyondaki 32 yaşındaki yıldız, bir hafta süren bir sporla uğraşıyor ve ayrıca rasyonel bir diyete bağlı kalıyor. “Doğru beslenme” konusundaki ana danışmanı - Dr. Karlyshian, bir keresinde ablası Kim Kardashian'a tavsiye etti.
Buzdolabında yıldızın yanında ne var?
Bir atıştırmalık olarak Chloe, bu meyvelerin onlarla alması ve minimum kalori içermesi nedeniyle organik meyveleri poşetlerde (smoothies, elma veya muz) tercih ediyor.
Kızı ve sebzeleri unutma. Onun favorileri yeşiller, biberler ve havuçlar. Peki ya proteinli yiyecek? Chloe konserve ton balığı, yumurta, tavuk ve balık tercih ediyor. Doğru, bir tavukla, her zaman cildini çıkarır ve en az yağlı çeşitlerin balıklarını seçer - levrek, somon, siyah morina.
Gerçekliğin en gözde mutfak yağları katılımcıları zeytin ve badem yağlarıdır. Ve ekmek yerine, kuru mısır somunları seçmenizi önerir.
Ayrıca okuyun- Zaten doğum yapmış mı? Chloe Kardashian, hamileliği rapor ettikten sonra ilk defa lensi vurdu
- Chloe Kardashian sonunda hamileliğini resmen onayladı
- Chloe Kardashian, ilk buluşmanın başarısının sırrını açıkladı
Gördüğünüz gibi, diyet çok karmaşık değil, etkili. Chloe Kardashian'ın fotoğrafını düşünürken, kilo verdiğinden emin olabilirsiniz!
| | | |
| | | |
