Bu arada, 2 yaşındayken, bir bebeği beslemek çok zor olabilir. Yemekleri yetişkin bir masaya benzemeye başlıyor ve ek olarak kırıntıları da kendi zevk tercihlerini oluşturuyor. Bu makalede, 2 yıl içinde çocuğunuzu neyle besleyebileceğinizi ve her gün için kendi menülerine hangi yemeklerin dahil edilmesi gerektiğini anlatacağız.
2 yaşındaki bir çocuğu beslemek için seçenek menüsü
İki yaşında bir günde en az 4 kez yemek gerekir. Kural olarak, ebeveynlerin durduğu bir dizi beslenmeye dayanıyor, ancak bazı bebeklerin 5 veya 6 gibi daha fazla yemek yemeye ihtiyaçları var.
Günlük iki yıllık menü şu şekilde görünmelidir:
- sindirim sistemini harekete geçirmek için tasarlanmış hafif bir kahvaltı;
- ikinci kahvaltı, ilkinden daha besleyici. İdeal olarak, şu anda, bebek sütle pişirilen farklı türde tahıllar almalıdır;
- 3 yemeğin tam akşam yemeği. Et ve balık et suyunda hafif bir çorbanın ilk kısmı, ayrıca besleyici çorbalar, patates püresi. İkinci bebeğin haşlanmış ya da haşlanmış et, balık pirzola ve garnitür ile diğer yemekler sunulabilir, hangi patates püresi, karabuğday lapası vb. Sonunda, böyle doyurucu ve besleyici bir yemekten sonra, kırıntı bir tatlı almalısınız. Bu sefer küçük bir fidget zaten doluyken, çok fazla yemek yiyemeyecektir, ama inanılmaz derecede memnun olacak;
- iki yaşındaki bir bebekle akşam yemeği, örneğin omlet, sebze güveç, lorlu kek veya lor güveç gibi kolay olmalıdır. Bu yemekleri ek olarak bir bardak kefir veya yoğurt içebilirsiniz.
Çocuğu 2 yıl içinde ne besleyeceğini bilemeyen anneler, aşağıdaki yemek tariflerinin lezzetli, besleyici ve sağlıklı yemeklerin pişirilmesinde yardımcı olacaktır.
Tavuk etine dayalı çorba püresi
maddeler:
- kemiksiz tavuk filetosu - 500 g;
- soğan - 100 g;
- taze havuç - 150 g;
- taze süt - 200 ml;
- kaynatılmış su - 100 ml;
- buğday unu - 2 yemek kaşığı. l.
- Yumuşak tereyağı - 2 yemek kaşığı. l.
- bir tutam tuz.
hazırlık
Tavuk eti soğuk su dökün, kabı ateşe koyun, kaynamayı bekleyin ve suyu boşaltın. Sonra tekrar eti suyla doldurun, ateşi en aza indirin ve berrak bir et suyu çıkana kadar pişirin. Köpük göründüğünde, hemen kaldırılmalıdır. Bitirilmiş filetolar çıkarılıp soğumaya bırakılır ve doğranmış sebzeler tam tersine, yarım saat boyunca et suyuna konur. Filetoyu bir blender veya mutfak robotu ile doğrayın veya bir kıyma makinesinden geçirin, 100 ml et suyu dökün, süt ve diğer malzemeleri ekleyin ve tüm malzemeleri karıştırın. En sonunda, et suyunun kalanını aynı tabağa dökün, biraz tuz ekleyin ve elde edilen çorbayı bir kaşıkla iyice karıştırın.
Morina gelen balık topları
maddeler:
- morina filetosu - 500 g;
- büyük boy havuç - 1 adet;
- soğan - 1 adet.
- taze somun - 2 dilim;
- inek sütü - 30 ml;
- taze yumurta - 1 adet;
- un - 2 yemek kaşığı. l.
- tuz - bir tutam;
- doğranmış yeşillikler - tatmak için.
hazırlık
Balık filetosu iyi yıkanmış ve bir kıyma makinesinden geçirilmiştir. Bununla birlikte, daha önce sütü emdirilmiş soğan ve somun öğütülmelidir. Havuç temiz, yıkayın, rendeleyin ve kıyma ekleyin. Orada da yumurtayı kır. İstenirse kıyılmış etler doğranmış otlar ile serpilir ve hafifçe tuzla terbiye edilebilir. Ortaya çıkan kütle iyice karışır ve topları dışarı çıkarır. Her top un içinde yuvarlanır, daha sonra birbirlerine çok yakın olmadıkları için bir vapur kasesine yerleştirilir. Yaklaşık 20 dakika pişirin.
Süzme peynir güveç
maddeler:
- taze süzme peynir - 200 g;
- kuru üzüm - 40 g;
kuru kayısı veya kuru erik - 30 g; - kahverengi şeker - 3 yemek kaşığı. l.
hazırlık
Kuru meyveler suyla doldurulur ve 2-3 saat bekletilir. Daha sonra suyu boşaltın, tüm malzemeleri birleştirin ve iyice karıştırın ve elde edilen bileşimi bir fırın tepsisine, altına ve yanlarına kalın bir krem veya bitkisel yağ ile yağlamak için ihtiyacınız olan yere yerleştirin. 30-40 dakika önceden ısıtılmış 180 derecelik bir fırına koyun. Bebeğiniz için harika bir akşam yemeği hazır!