Emzirme sırasında erik verilebilir mi?

Emziren anne, tam teşekküllü bir diyete sahip olmalı ve böylece bebeği, sütüyle birlikte, gelişmesi için gerekli olan yararlı maddeleri alır. Ne de olsa, yeni doğan bebeğin vücudu henüz yeni koşullara uyum sağlamamıştır, çünkü kadınlar beslenme ile ilgili bazı kısıtlamaların zorunlu olduğunu biliyorlar. Bu nedenle, menüye bir ürün sunmadan önce, bakım veren anneler bu adımın kabul edilebilirliği ile ilgilenmektedir. Bu bağlamda, genellikle emzirme sırasında erik yemenin mümkün olup olmadığı sorusu ortaya çıkar. Bu konuyu dikkatli bir şekilde anlamanız gerekiyor.

Laktasyonda Kuru Eriklerin Faydaları

Bu kurutulmuş meyve demir, potasyum, fosfor, lif, pektin, bir dizi vitamin içerir. Böylesine zengin bir bileşim, fetusun doğumdan sonra kadın için çok değerli bir ürün olmasını sağlar. Ayrıca, kuru erik aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Cildin genel durumunu iyileştirir;
• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• antiseptik bir etkiye sahiptir;
• basıncın normalleşmesine yardımcı olur;
• anemi önler ;
• Sindirim sisteminin gelişmesine katkıda bulunur, laksatif etkisi vardır.

İkinci özellik, özellikle doğumdan sonra genç anneler tarafından takdir edilmektedir, birçoğu kabızlık problemiyle karşı karşıyadır . Kuru erik, ilaç kullanımı olmadan çözebilir.

Hemşirelik için kuru eriklerde olası hasar

Açıkçası, bu kurutulmuş meyve laktasyonda yararlı bir üründür. Ancak, hala kuru erik emzirmenin mümkün olup olmadığını anlamak, onun zararlı etkileri olasılığını düşünmelisiniz.

Kuru erik alerjenik gıdalara ait değildir, ancak anneler her organizmanın bireysel olduğunu unutmamalıdır. Bu nedenle, bu fetusun neden olduğu bir döküntünün ortaya çıkması gerektiğine karar verilmemelidir.

Ayrıca, laks etkisi olan eriklerin, bebekte ishale neden olabileceğini düşünmek de önemlidir. Fazla kilolu aynı anneler, bu kurutulmuş meyvenin oldukça yüksek kalorili bir ürün olduğunu bilmeniz gerekir.

ihtiyati tedbirler

Yine de, yeni doğmuş bir bebeğin emzirilmesi sırasında eriklerin verilip verilmeyeceği sorusunun cevabı olumlu olacaktır. Kurutulmuş meyvelerin vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olmayacak şekilde, bu tavsiyeyi dikkate almalıdır:

• Çok fazla meyve yemeyin, yeterince 3-4 adet. günlük, aynı, 1 pc ile sınırlı olmak için ekstra pound var. günde;
• Kurutulmuş meyveleri tanıtmak yavaş yavaş ve organizmanın onlara nasıl kırıldığını gözlemlemek için;
• erik satın almak, siyah parlak meyvelere tercih edilmeli, yeterince tatsız ve elastik tat olmalıdır.