Gebelikte mide bulantısını nasıl azaltabiliriz, belki de anne olan her kadını bilir. Gebeliğin ilk belirtilerinden biri olan mide bulantısı birkaç aydır size eşlik eder. Bazı gelecek anneler uyanık olduktan sonra kendilerini iyi hissetmezler, diğerleri tüm gün nöbet geçirir. Gebelikte bulantı için evrensel bir çözüm henüz geliştirilmemiştir, ancak semptomları biraz hafifletebilecek bazı yollar vardır.
Gebelikte bulantı için bir tedavi olarak spor
Ne kadar zor olursa olsun, hamilelik sırasında bulantıdan tamamen kurtulacağınızın pek de önemsiz olduğunu belirtmek gerekir. Ancak hamilelik sırasında toksikozun önlenmesinde iyi sonuçlar, temiz havada, küçük bir egzersizin ve nefes egzersizlerinin yapılmasını sağlar. Yoga ve yüzme de yararlı olacaktır.
Tabii ki, her zaman hasta olduğunuzda spor oynamak için kendinizi zorlamak için oldukça zordur. Ama basit alıştırmalardan sonra çok daha iyi olacağınızı düşünün. Toksikoza karşı mücadelede jimnastik ve cimnastikin etkinliği sadece hekimler tarafından değil, aynı zamanda kendi deneyimlerinden, gebeliğin ilk aylarının ne olduğunu bildiği anneler tarafından da doğrulanmaktadır.
Gebeliğin mide bulantısı tedavisinde geleneksel olmayan yöntemler
Geleneksel olmayan tıbbı çevirmek için sadece büyükannenin ve daha deneyimli kız arkadaşların tavsiyelerini değil, aynı zamanda tedavi eden doktorun tavsiyelerini de dinleyin. "Yararlı otlar" ın kötüye kullanılması talihsiz sonuçlara yol açabilir.
Gebelik sırasında mide bulantının giderilmesi için bir çare olarak, zencefil genellikle kullanılır. Tabii ki, her organizma bireyseldir, bu yüzden "mucizevi" kökü size yardımcı olup olmayacağı hala bilinmemektedir. Yani, örneğin, serin bir odada bile sürekli sıcak iseniz, zencefil sadece bulantı saldırılarını yoğunlaştırabilir. Ve tam tersi, üşüdüğünüzde, bir battaniyeye sarılır ve ısınır, sadece düşünülemez bir giysi giyilir, o zaman zencefil sizin için gerçek bir kurtuluş olacaktır.
Bitkisel çaylar, doğal meyve suları, limonlar, elmalar, kırmızı ashberri ve aromaterapi de hamile kadınlara bulantıdan yardım eder.
Toksikoz tedavisi
Kural olarak, atakların özellikle yoğun olduğu vakalarda gebelikte bulantı için haplar ve diğer ilaçlar reçete edilir ve bu da vücudun su kaybına yol açar. Çok hastaysanız bile, herhangi bir ilacı kendiniz almayın. Bebeğinizin sağlığı hakkında düşünün, çünkü bu durumda herhangi bir ilacın çocuğunuza faydası yoktur.