Hamile kadınlar için portakal alabilir miyim?

Turuncu, Çin'den Avrupa'ya ithal edildi. Ağaç mükemmel bir şekilde kök salmıştır ve şimdi Orta Amerika'da, tüm Akdeniz kıyılarında bulunabilir. Meyveleri, tıbbi özellikleri, vücudun savunmasını geliştirebilme yeteneği sayesinde daha yaygın hale gelmiştir. Daha ayrıntılı olarak düşünün ve şunu görün: Portakalları , kaç tane ve ne zaman yapılmaması gerektiğini yiyebilirim.

Bir portakal için yararlı olan nedir?

Bildiğiniz gibi, bu meyve C vitamini açısından zengindir. Bu bileşik sadece vücudun savunmalarını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda demirden başka bir eser elementin asimile edilmesinde de aktif bir rol oynar. Meyve, kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mikroelementler açısından zengindir. Kompozisyonda bulunan terpenler, virüslerle mükemmel bir şekilde baş edebilen belirgin bir antibakteriyel özelliğe sahiptir.

Ek olarak, pektinler sindirimi kolaylaştırır, gastrointestinal sistemin motor fonksiyonunu arttırır, böylece fermantasyon ve çürüme süreçlerini azaltır.

Yukarıda tarif edilen özellikler düşünüldüğünde, bir turuncu solunum yolu hastalıklarının karmaşık tedavisinde ek bir araç olarak kullanılabilir.

Portakal gestasyon sırasında izinli midir?

1. Hamileliğin ilk yarısında bu meyve tüketilebilir. İçindeki folik asit içeriği sadece fetüse fayda sağlayacaktır. Bu nedenle, portakalların erken evrelerde hamile olup olmadığına dair soruya cevap verirken, doktorlar olumlu yanıt verirler. Ancak, bu, gelecekteki annenin dikkatini, tüketilebilecek miktara çekiyor: orta büyüklükte 1-2'den fazla meyve, haftada 2-3 kez. Özellikle, kaç tane portakal yiyebiliyorsan, günde 150-200 gramdan fazla değil. Meyve meyvesi çapı 7 cm'yi geçerse, yeterlidir.
2. Ancak, 22. gebelik haftasından itibaren, doktorların meyveleri, gelecekteki annenin diyetinden tamamen ortadan kaldırmaları tavsiye edilir. Gerçek şu ki, bu zamandan itibaren fetüsün bağışıklık sistemi, alerjik reaksiyonların gelişimine doğrudan katılan, çalışmaya başlar. Sonuç olarak, gelecekteki bir çocukta bir alerji geliştirme olasılığı mükemmeldir.
3. Ayrı ayrı, uzun terimler hakkında söylemek gerekiyor. Bir kadından, portakalların üçüncü trimesterde hamile olup olmadığına dair bir soruya cevap verirken, doktorlar meyvenin kullanılmaması gerektiğini belirtiyor. Bu gerçek, uterus miyometriyumunun tonunu arttıran yüksek oranda askorbik asit içeriğiyle ilişkilidir. Bu durum preterm eylemin gelişmesiyle doludur.