Tüm düşüncelerimizin maddi olduğu ve çoğu kez rüyanın gerçekleşmesine yardımcı olan çok güçlü bir arzu olduğu uzun süredir kanıtlanmıştır. Ama sadece - birazcık, daha fazla duygusal ve psikolojik çaba göstermelisin. Bu kurulda arzuların görselleştirilmesi ve herkesin gücüyle yaratılması ana yardımdır.
Görselleştirme panosu - nedir?
Herhangi bir düz yüzeye, sahip olmak istediğiniz şeylerin parlak ve renkli görüntüleri eklenir. Bu tür resimlerin alınması kolaydır, ana şey size neşe getirmesi ve iyi bir ruh hali vermesidir . Bu kartı koymak için her gün sürekli olarak görmelisiniz. Bu arzuları görselleştirme yöntemi çok etkilidir, asıl önemli olan şey onu doğru bir şekilde uygulamaktır. Bir seans yapmak için sadece iyi bir ruh halinde olmanız gerekir, çünkü tahta tüm enerji rezervlerini aktive eder, bu nedenle bu enerji sadece pozitif olmalıdır.
Psikolojide görselleştirme yöntemi
Birçok hasta başlangıçta arzuların görselleştirilmesinin işe yarayıp yaramadığına dair bir şüphe duymaktadır, bu tür bir duygudurum hemen sonucu olumsuz etkilemektedir. Psikolojide görselleştirme yöntemi en popüler olanlardan biridir. Doktorlar, bu tür çalışmaların, görüntülerden sorumlu olan ve beynin işini uyumlu hale getiren doğru yarım kürenin çalışmasını harekete geçirdiğine inanıyor. Sadece zihni değil, tüm duyguları, bedenin her hücresini istemeliyiz - o zaman düşüncelerin ve arzuların görselleştirilmesi tam olarak çalışacaktır. Psikologlar genellikle spor yıldızları, öğrenciler, okul çocukları ile çalışırken görselleştirme yöntemini kullanırlar.
İstekleri görselleştirmek için kurallar
Belirli kuralları izlemeniz önerilir:
- Arzularınıza uyum sağlayın, zaten gerçekleşmiş olduğunu hayal edin ve hayalinizin sonuçlarından tamamen keyif alıyorsunuz. Yeni bir paltoyu ölçüyorsun, pahalı bir arabanın direksiyonuna oturun, egzotik adalarda rahatlayın.
- Baş rolünde olmalısınız ve kendinizi dışarıdan görmemelisiniz, daldırma tamamlanmış olmalıdır.
- Tüm duyuları dahil edin: işitme, koklama, tat. Ceketin cildindeki narin kürkleri, aracın içindeki cildin kokusunu hissedin, rüzgârın denize getirdiği denizin sularını solumayın.
- Filminizden en iyi çekimi arzu ile ilgili olarak düzeltin, sizi hayallerinize döndürecek ve konsantre olmanıza yardımcı olacaktır. Psikologlar buna "çerçeve-çapa" diyorlar.
- Arzu edelim. Dileklerin gerçekleşip gerçekleşmeyeceği konusunda endişelenmeyin, sadece arzuların doğru görselleştirilmesi başarıya yol açar.
Dilek görselleştirme haritası - nasıl yapılır?
Bir dilekçe kartı oluşturmak için, kompozisyonun kurallarını bilmek, istediğimiz şeyi net ve somut bir şekilde düşünmek, arzulananları başarılı bir şekilde görselleştirmek ve düşüncelerin tümüyle somutlaşmasına ilişkin kanunu başlatmak için. Basitçe yapıştırılan resimler çok fazla işe yaramayacaktır - bunları kurallara uygun şekilde yerleştirmeniz ve yukarıdaki kurallarda açıklandığı gibi sürekli olarak tahta ile çalışmak önemlidir.
Dilekçe görselleştirme kurulu
Görselleştirme haritaları, bedeninizin arzu edilmek üzerine yapılan çalışmalara dahil edilmesidir, bu yüzden parlak ve pozitif olmalıdırlar. İsteklerin bir görselleştirme panosunu yapmak ne kadar doğru?
- Asıl önemli olan, rüyanızı doğru yansıtan görüntüleri seçmek.
- En basit olanı bir değer haritasıdır. Hayal ettiğinizin bir resmini bulmanız ve fotoğrafınızın yanında haritanın ortasına yapıştırmanız gerekir.
- En kolay olan evrensel dilek kartıdır. Sayfanın ortasına, fotoğrafını ve etrafını - hayallerinin gerçekleşmesini gösteren resimler. Herhangi bir sırada. Bu, filminizin arzunun gerçekleşmesi hakkında yaratılmasına yardımcı olacaktır.
Görselleştirme panosu - bölgeler
Bölgelerin dağılımı için şema aynıdır. Fotoğrafınızın üzerinde bir hayalin görüntüsünü eklemeniz gerekiyor.
- Kuzey, sayfanın tepesi, kariyer.
- Tam tersine - bir zafer bölgesi, elde etmek istediğimiz görüntülere yapıştırmak mümkündür.
- Fotoğrafınızın sol tarafında bir yaratıcılık alanı vardır, ayrıca çocuklarla ilgili geleceğin ve hayallerin resimlerini de ekleyebilirsiniz.
- Fotoğrafınızın sağında aile için bir yer.
- Kariyer ve yaratıcılık bölgeleri arasında ilginç seyahat fotoğraflarını göndermelisiniz.
Daha sonra, kariyer bölgesinden saat yönünde ruhsal gelişim , finans ve kişisel ilişkiler sektörleri için resimler yayınlanmıştır. Zaten işgal edilmiş bölgeler arasındaki boş alanlara yerleştirmeniz gerekiyor. Görselleştirme panosu, kişinin arzusu için mücadelede çok güçlü bir araçtır, bu yüzden onun yaratılmasına yaklaşmak gerekir.
İsteklerin görselleştirilmesi için resimler
Görüntü oluşturmanın 3 yolu vardır: bilgisayar, gerçek ve kombine.
- Bilgisayar Bilgisayar dosyalarını kullanarak bir beyaz tahta oluşturun. Sadece ona erişebileceksiniz. Birçok cep telefonuna bir görselleştirme kurulu ekleyin.
- Gerçek yol . Moda dergilerinde gerekli fotoğraf ve resimleri bulun, sayfaya yazdırın ve yapıştırın.
- Kombine yöntem , İnternet'teki görselleştirme panosunun resimlerini bulmayı, yazdırmayı ve bunları tahtaya yapıştırmayı sağlar.
Kilo kaybı için görselleştirme kurulu
İsteklerin görselleştirilmesi, kilo verme hayalinde çalışır - evet, ancak sadece tahta ile çalışmak küçük olacaktır. Diğer herhangi bir isteğiyle olduğu gibi, görselleştirme kurulu, şekle dikkat ederseniz yardımcı olacaktır. Bu durumda arzuların etkili bir şekilde görselleştirilmesi sadece doğru ifadelere değil, aynı zamanda doğru resme de bağlıdır.
- Şeklin güzel ve ince olduğu fotoğrafın temelini atabilirsiniz, ancak Photoshop'u kullanmak çok daha etkilidir, bu program ile bu rakamı ideal yapmak çok kolaydır.
- Bu fotoğraf görselleştirme panosunun merkezine yerleştirilmelidir.
- Sonra kendinizi hayallerinizde gördüğünüz görüntüleri düzenleyebilirsiniz.
- Görselleştirme kuralları üzerinde çalışmak, kendinizi ince, daha ince düşünün, vücudunuzun esnekliğini hissetmeye çalışın.