Feijoa - kimyasal bileşim ve besin değeri
Meyveler, her türlü kimyasal ve organik bileşikler tarafından çok zengin içeriklidir. Bunun için bir prevalansı var. Mükemmel kaliteyi korur, bozulmaz değildir, böylece her yerde buluşabilirsiniz. Bu bilgiler ışığında, doktorlar beslenmeyi mükemmel bir şekilde zenginleştiren kompozisyon ve kalori içeriği olan feijoa kullanılmasını önermektedir. Meyve içerir:
- proteinler - 0.98 g;
- yağlar - 0.6 g;
- karbonhidratlar - 12.92 g;
- 55 km.
Feijoa - kimyasal bileşimi
Meyveler neredeyse tüm elementleri içerir. Beslenme beslenme uzmanları için önerilen beslenme, uzun bir süre için aşağıdaki gibi olan feijoa'nın yararları hakkında bilgi verebilir:
- iyot;
- çinko;
- bakır;
- demir,
- fosfor;
- manganez;
- sodyum;
- magnezyum;
- potasyum;
- Kalsiyum.
Bunlara ek olarak, kateşinler, organik şekerler, pektin maddeleri, lif gibi bileşiklerin de dikkate alınması gerekmektedir. Bu bileşenler, kadın bedenin sistem ve organlarının doğru ve kesintisiz işleyişini destekler. Özellikle önemli olan, anne adayının sık sık yaşadığı gebeliğin olduğu dönemdeki gerginliktir.
Feijoa - vitamin bileşimi
Vitaminler vazgeçilmez bir bileşendir. Vücuttaki hacimlerini yenilemek için, hamile kadınlar genellikle sentetik kompleksler kullanırlar - tabletler içerler. Bu seçenek kabul edilebilir, ancak çok daha yararlı - özellikle gebelik döneminde doğal maddeler. Diyetlerini mikro besinler ile zenginleştiren anne, feijoa'ya, buna benzeyen vitaminlerin bileşimine dikkat etmelidir:
- askorbik asit;
- B grubu: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR ve diğerleri.
Hamilelik sırasında feijoa mümkün mü?
Çocuk sahibi olma sürecinde çok sayıda ürüne yasaklama nedeniyle, kadın hamilelik sırasında feijoa yemenin mümkün olup olmadığı konusunda meraklıdır. Doktorlar ona olumlu bir cevap veriyor. Berry zayıf bir alerjene sahiptir. Vücudun kullanımına tepkisinin gelişmesi neredeyse imkansızdır. Ancak nadir durumlarda, bu not edilir.
Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için, bir kadın hamilelik sırasında yavaş yavaş feijoa eklemelidir. Özellikle bu, daha önce benzer bir şeyi denememiş olan kadınlar için geçerlidir. İyice yıkadıktan sonra, küçük bir dilimi kesin, eti yiyin. Birkaç saat boyunca izledikten sonra, kaşıntı, cildin kızarıklığı, kızarıklık yokluğunda, diyette çilek miktarını kademeli olarak artırabilirsiniz. Hamilelik sırasında feijoa kullanımı ile ilgili olarak, günde kaç parça yiyebiliyorsunuz, doktorlar haftada 1 kereden fazla olmamak üzere 1-2 tane meyvelere izin veriyor.
Gebelik planlarken Feijoa
Kişisel deneyimlerden gelen bazı kadınların, bu meyvenin erken döllenmeye katkıda bulunduğunu ileri sürmesi dikkat çekicidir. Aslında bu mümkündür. Hekimler bu gerçeği zengin ve çeşitli bir kompozisyonla açıklar. Özellikle çok fazla iyot. Feijoa, endokrin sistemle ilgili problemleri olan kızlar tarafından kullanılabilir.
Hormonal dengenin başarısızlığı, gebeliğin uzun süreli yokluğunun yaygın bir nedenidir. Bu gibi durumlarda, durumun gelişmesine yol açan faktör tam olarak kurulmalıdır. Sadece entegre bir yaklaşım, doğru tedavi, bir anne olacak. Bu durumda, kız alınan tıbbi talimatları ve önerileri kesinlikle takip etmelidir.
Feijoa - gebelikte yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları
Hatalı, kurallara aykırı bir kullanımla bile büyük bir yararı olan herhangi bir ürün, olumsuz sonuçlara neden olabilir. Hamilelik sırasında feijoa kullanımı, yararları ve zararları karşılaştırılamaz, bazen alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle, yiyecek için kullanmadan önce, doktorları gebeliği izledikleri kişilere danışmak gerekir. Sadece hamile kadının, anlaşılabilir nedenlerden ötürü haberdar edilmediği tüm nüansları bilirler.
Bir çocuğun doğumu için büyük özenle beklerken onun durumunu ifade eder. Hamile bir kadın, önceden zararlı alışkanlıklardan vazgeçmeli, aynı zamanda diyetini de gözden geçirmelidir. Bu, gebelikte nadir olmayan, kabızlık, meteorisizm gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasını önleyecektir.
Hamileler için feijoa kullanımı
Meyveyi bir bütün olarak anlattıktan sonra, gelecekteki anneler tarafından yiyecek olarak yerken olumlu yönlerin ne olabileceğini belirleyip anlamak gerekir. Hamileler için feijoa için yararlı olanı işaret ederek, şunu belirtmek gerekir:
- Yüksek iyot içeriği. Bu mikroelementin miktarı ile, meyveler, deniz ürünleri ile karşılaştırılabilir. Tiroid bezi ile ilgili sorunları olan kadınlar için özellikle yararlıdır.
- Lökoantisinler, kateşinler - en güçlü antioksidanlar. Vücuttaki metabolik süreçleri kurmak, viral etiyolojinin hastalıklarına karşı koruyucu araçlar. Hamilelik sırasında feijoa kullanarak, bir kadın kendini korur.
- Uçucu yağlar belirgin bir antibakteriyel ve antifungal etkiye sahiptir.
- Demir, hamile kadınlarda kardiyovasküler sistem üzerindeki stresin artmasından dolayı, aneminin gelişmesine müdahale eder. Mevcut gebelik sırasında Feijoa hemoglobini normal değerlere arttırır.
- Çok sayıda B vitamini, sinir sisteminin işini olumlu yönde etkiler. Tecrübeler, stresler daha az sıklıkta görülür, sinirlilik, heyecan azalır.
Bu veriler ışığında hamile kadınlar için feijoa mükemmel ve dengeli bir ürün olabilir. Bunu kullanarak, sadece bir atıştırmalık değil, aynı zamanda gelecekteki bebek için gerekli olan yararlı mikro elementler de alabilirsiniz. Stokları vücutta değiştirmek, annem sadece kendini değil, küçük çocuğuna da kendini daha iyi hissettiriyor. Fetus oluşur ve doğru büyür.
Hamilelik sırasında Feijoa - kontrendikasyonlar
Bu dönemde meyve kullanmak kabul edilebilir. Bununla birlikte, gebelik döneminde diğer ürünler gibi, belirli koşullar altında zarar görebilecek olan dikkatli ve ateşli yiyecekler tüketilmesi gerektiği de dikkate değerdir. Tıbbi gözlemlere göre, hamilelik sırasında feijoa yeme aşağıdaki durumlarda yasaktır:
- herhangi bir bireysel hoşgörüsüzlük derecesi;
- diabetes mellitus;
- artan vücut ağırlığına eğilimi;
- hipertiroidi.