Hamile bir kadının “ilginç pozisyonu” boyunca iyi hissetmesi ve hiçbir şeyden şikayet etmemesi çok nadirdir. Çoğunlukla, hamile kadınlar yorgunluk, mide ekşimesi, uyuşukluk , sinirlilik, iktidarsızlık ve birçok farklı belirtileri bir kerede listelenemez. Örneğin, birçok kadın hamilelik sırasında sıkıcı elleri vardır.
Hameti sırasında Nemeti elleri - nedenleri
Her kadının elindeki alışılmadık duyumlar farklı şekillerde tarif edebilir. Bu olabilir:
- yanan;
- parmakların işlev bozukluğu ile ilişkili rahatsızlık;
- ağrı ya da ağırlık hissi vb.
Ancak çoğu zaman tuhaf tezahürlerin tanımı uyuşma için uygundur. Pratik olarak tüm doktorlar hamilelik sırasında parmaklar uyuşursa, bu fenomenin geçtiğini ve görünüşü için özel bir neden olmadığını iddia etmeye hazırdır.
Hamilelik sırasında sağ kol uyuşmuşsa
Ellerde uyuşukluğun en yaygın nedeni, karpal tüneldeki sinirin sıkıştığı bir tünel sendromudur. Bu genellikle kolda sabit bir yüke veya omurganın eğriliğinden kaynaklanır. Bilgisayardaki pozumuzu veya televizyonun önündeki kanepeye oturduğumuzda fark etmiyoruz. Ama zamanla, tüm bunlar vücudun genel durumunu etkileyebilir. Parmakların uyuşukluğunun nedeni, sağ taraftaki omuz sinir torbasının sürekli olarak sıkılması şeklinde olabilir.
Hamilelik sırasında soldaki Nemeth
Birçok doktor, sol kolun uyuşmazlığını kalbin ihlali ile ilişkilendirir. Bir dereceye kadar böyle. Çünkü kalp iyi çalışmadığı zaman, vücuttaki kan dolaşımını bozar, bu da ellerde uyuşmaya neden olur. Ancak kan dolaşımını sadece kalp yetmezliğinin bir sonucu olarak rahatsız edebilir. Hareketsizlik, fiziksel aktivite eksikliği, yanlış beslenme, aynı zamanda hamile kadınların ellerinde uyuşukluğa neden olabilir. Kural olarak, hamilelik döneminin başlangıcında, eller gece uyuşur, ancak ikinci ve üçüncü trimesterin başlangıcında, bu duyumlar gün boyunca ortaya çıkabilir.
Ellerin uyuşması nedeni olarak ödem
Çoğunlukla hamile kadınları etkileyen şişkinlik nadir değildir, fakat bunlar da bir norm olarak kabul edilemez. Bu nedenle, hamile kadında şişlik ve uyuşuk eller fark edilirse, bu durumda bir doktora görünmek gerekir. Doktor ödemin nedenini gösterecek ve çoğu durumda da tuzlu yiyecek alımını azaltmayı önerecektir.
Ellerim hamilelik sırasında neden uyuşuyor?
Bir kadının kötü sağlığı için ortak bir açıklama, osteokondroz veya osteoporozun yanı sıra hamilelik sırasında ellerin uyuşmasına neden olan diğer spinal yaralanmalardır. Bunun nedeni, omuriliğin eline gelen sinirin sıkışması, bunun sonucunda parmaklar hamile kadına uyuşmasıdır.
Hamileliği planlamaya başlamadan önce, hastalıkları teşhis edip tedavi edebilen, çocuk taşırken hoş olmayan hislere neden olabilecek iyi bir uzmana başvurmak daha iyidir. Ancak, hamile bir kadının ellerinin uyuşmasına neden olabilecek bir dizi hastalık vardır, bu nedenle böyle bir kadının tanısına özel bir dikkat göstermeye değer.
Hamilelik sırasında düşük aktivite - iyi ya da kötü?
Gelecekte bebeklerine zarar vermekten korkan birçok anne, aktif olarak hareket etmeyi bırakarak, meyvelerini bu şekilde koruduklarını düşünmektedirler. Fakat aktivitede bir azalma ile vücut, fazla kilolara neden olan gerekli kalori miktarını yakamaz. Düşük aktivitenin bir sonucu olarak zayıf kan dolaşımının yanı sıra olası mineral ve vitamin eksikliği de hamilelik sırasında donuk ellere neden olabilir. Diyabet, aynı zamanda hoş olmayan semptomların da muhtemel bir sebebidir.
Hamilelik sırasında jimnastik
Bazen, hamile kadınların niçin uyuşmadığı net değildir, özellikle de kadın herhangi bir acıdan şikayet etmediyse. Bunun nedeni, yetersiz beslenme ve egzersiz eksikliği olabilir. Bu nedenle, iyi hissetmek ve iyi durumda olmak için, hamile kadınlar için günlük olarak jimnastik yapmalısınız. Özel bir egzersiz seti, sinirlerinizi sıkıştırabilen tüm gerekli kasları geliştirmeye ve gevşetmeye yardımcı olacaktır. Bu tür jimnastiklerin sonucu olarak, genç bir anne iyi hissedebilir ve şişme, ellerde uyuşma ve diğer sağlık problemlerine sahip olmayacaktır.