Erken dönemlerde hamilelik sırasında şişkinlik

Tüm dokuz ay boyunca gelecekteki anneler, bu dönem için kesinlikle normal olan farklı nahoş hislerle karşılaşabilirler. Erken dönemlerde hamileliğin bir işareti şişkinlik olarak kabul edilebilir. Hemen hemen her gelecek anne bununla karşılaşır. Çünkü bu harika yaşam dönemindeki kadınların neden böyle bir rahatsızlığa maruz kaldıklarını anlamak ilginçtir.

Erken dönemlerde hamilelik sırasında şişkinlik nedenleri

Kavgadan sonra kızın vücudundaki hormonal arka plan değişmeye başlar. Progesteron seviyesi artıyor ve etkisi altında uterus rahatlıyor. Bu düşüklüğü önlemek için gereklidir. Fakat progesteronun hareketi, bağırsakları da içeren kasları ve diğer organları alır. Bütün bunlar kabızlığa, şişkinlik hissi, şişkinliğe neden olur.

Hamilelik vücutta değiştiğinde ve bağırsak artık normal koşullar altında çalışmaz. Çeşitli tahriş edici faktörlerden etkilenebilir. Zehirlenmenin yanı sıra mide yanması da işlerinde bir ihlale yol açabilir. Rahimdeki değişiklikler, büyümesi, gebeliğin erken aşamalarında şişkinlik hissini de tetikler.

Bu durumun ortaya çıkmasında belli bir rol, kadının düzenli olarak karşılaştığı stresli durumlar tarafından oynanmaktadır.

Rahatsızlığın nedeni pankreasta düzensizlikler olabilir. Enzimlerin eksikliği ile ilgilidir. Bu, beslenme bozukluğunun yanı sıra pankreatit, kolestaz gibi bazı hastalıklara da yol açabilir. Enzim eksikliği gelişmesine katkıda bulunan faktörlerden biri olan gebeliktir.

Erken evrelerde hamile kadınlarda şişkinlik nasıl yardımcı olur?

Birçok durumda, kırıntıları beklemek için ilk haftalarda, doğru beslenme yardımcı olacaktır. Gelecek anneler bu tavsiyelere uymalıdır:

• Aşırı değil;
• günde 4-6 kez yiyin;
• Sakin bir ortamda oturmak, her yiyecek parçasını iyice çiğnemeye ihtiyaç vardır;
• şişkinliğe neden olabilecek diyet ürünlerini sınırlamak için (kuşkonmaz, baklagiller, gazlı içecekler, turşu sebze, lahana);
• yemek yiyemezsin;
• ekşi sütlü ürünler dahil.

Gün boyunca bol miktarda sıvı içmeniz gerekir. Gazsız su varsa en iyisi. Bir bardaktan veya bardaktan içmeniz gerekiyor. Ayrıca komposto yiyebilirsiniz, kefir. Kahve kullanmamak daha iyidir. Bir kız güçlü bir çay veremez. Gelecekte anne için stresli ve çatışma durumlarından kaçınmak, uygun bir dinlenme sağlamak için çok yararlıdır.

Ayrıca orta düzeyde fiziksel aktivite fayda sağlayacaktır. Sindirim üzerinde yararlı etkisi olan jimnastik egzersizleri vardır. Sınıflar için, serbest kesim olan kıyafetleri seçmeniz gerekir, böylece hiçbir şey sıkmaz. Yürümek ve yüzmek de faydalıdır.

Gelecekte anne birkaç gün boyunca zayıf bir gastrointestinal fonksiyona sahipse ve durumlarında herhangi bir gelişme olmazsa, o zaman kliniğe gitmeniz gerekir. Doktor hamileliğin erken döneminde neden şişkinlik olduğunu tam olarak anlayabilecek, kesinlikle tavsiyelerde bulunacaktır. Doktor rahatsızlıktan kurtulmanıza yardımcı olabilecek ilaçlar almanızı tavsiye edebilir. Durumun özelliklerine bağlı olarak, Espumizan, Mezim, Smecta, Festal gibi ilaçlar olabilir. Ancak, ilaçların bağımsız olarak alınmasına karar verilmemelidir, çünkü kendi kendine ilaç kullanımı olumsuz sonuçlara yol açabilir. İlaç seçimi bir uzman ile anlaşılmalıdır.