Hollywood film oyuncusu Jennifer Aniston her zaman harika ve muhteşem görünüyor ve bu 45 yaşında. Celebrity, sürekli olarak diyet ve fiziksel egzersizlerin ince ve sıkı bir vücudu korumaya yardımcı olduğunu itiraf etti. Kalın saçlar, mükemmel bir cilt, parlak göz rengi ve muhteşem bir figür - zamanı durdu! Onun büyüsünün bir sırrı var mı? Anlamak gerekiyor.
| | | |
Jennifer Aniston tarafından Güzellik Sırları
Çeşitli diyetlere uymak için Jennifer zaten ergenlikle başladı. Yönetmenlerde başarılı olmasını engelleyen yıpranmış formlardı. Bu nedenle, kariyerinin en başındaki kız ekstra kilolarla savaşıyor.
Kısa süre önce piyasaya sürülen "Biz Milleriz" filmi için oyuncu striptizcinin rolünü oynadığı için diyetini sertleştirmek zorunda kaldı. Günlük diyetleri sebze, ot ve yağsız etten oluşuyordu. Ama Jen, ideal bir diyetten elde edemediğini biliyordu, bu yüzden kardiyaj yüklü asanaların bir kombinasyonu olan yogalosofia adlı özel bir program aldı. Bu eğitim yönteminin bir hayranı, kırılgan Victoria Beckham'dır .
| | | |
Jennifer Aniston için seçenekler
Aktrisin yüksekliği 50 kg ağırlığında 166 cm'dir. Şekil Jennifer Aniston'un parametreleri neredeyse mükemmel - "91-59-90". Diyetler, spor salonu, yoga, ama yıldızın yıllarından daha genç görünmesine ve harika bir şekilde kalmasına yardımcı olan başka bir şey var. Aktrisin haftada bir kez kullandığı taze sebzelerin mucize kokteyli, oruç tutan bir gün.
Vücudunuzu iyi sallamaya yardımcı olacak tarifi ezberleyin:
- Bir santrifüj, 6 salatalık, 3 büyük pancar, lahana, 4 havuç, iki demet ıspanak, kereviz, zencefil, sarımsak ve maydanoz öğütmek.
- Elde edilen meyve suyu bir cam kavanoza dökülür ve bir buzdolabına yerleştirilir.
- Bütün gün yemek, başka hiçbir şey yemeden.
Gördüğünüz gibi Jennifer Aniston, güzelliğini korumak için büyük çaba harcıyor. Ama sırları sağlık için basit ve çok yararlı!
| | | |
| | | |
| | | |
