Kış aylarında yenidoğanla ilk yürüyüş
Bebek soğuk mevsimde doğmuşsa, tabii ki, hastaneden çıktıktan hemen sonra , temiz hava soluyamazsınız. En az iki hafta ve çok düşük kış sıcaklıkları olan bölgelerde bir ay beklemek gerekir.
Yeni doğanın vücudunun sıra dışı koşullara yavaş yavaş adapte olmasına izin vererek, günlük yürüyüş süresini artırarak, yarım saat boyunca soğuk hava limiti için ilk çıkışı uygulayın. Kışın yeni doğanla birlikte ne kadar yürüyebiliyorsa, çocuk doktoru bebeğin yaşamının özel iklim koşullarını bilmesini tavsiye edebilir.
Bir çocukla kışın yürüyüş
Uzun kış yürüyüşlerinin soğuğa yol açabileceğinden korkan pek çok ebeveyn, açık havada bir saatle veya daha da azıyla sınırlıdır. Bu tamamen yanlıştır, çünkü eğer bebek havalarda giyinirse, o zaman soğuk hava bile zararlı değildir. İstisnalar, kuvvetli rüzgarlar, kar fırtınaları ve yüksek nem oranıdır;
Mümkünse, kışın sokakta kalma süresi bir saate düşebilir, ama aynı zamanda günde iki kez dışarı çıkar. Veya günün ortasında, sıcaklığın 2-3 saat içinde olabildiğince yükseldiği yerde yürüyebilirsiniz. Bu aynı zamanda bir yürüyüş için tekerlekli sandalyede uyuyan çocuklar ve zaten aktif olarak hareket eden çocuklar için de geçerlidir. En küçük yaştan itibaren öğretilmesi gereken tek şey, ağzınız açıkken nefes almak değil, burnunuzdan nefes almaktır, her zaman önemlidir, çünkü burun geçişlerinin içinden geçen hava ısınıyor ve temizleniyor.
Kış giysileri
Kışın bebeğinizle ne kadar yürüyeceğinize bakılmaksızın, bir çocuğun ihtiyaç duyduğu kıyafetlerin miktarını belirlemenizi sağlayan basit bir yöntem vardır. Bir yetişkinden tam olarak bir kat daha fazla olmalıdır, çünkü çocukların kusurlu bir termoregülasyon yolu vardır.
Sarma, sadece çocuğu ısıtmamakta, soğukta aktif olarak çalışmamakta, aynı zamanda soğuğa da sebep olabilmektedir. Sonuçta, sıcak terleyen bir çocuk ve sonra herhangi bir taslak hastalığa yol açabilir. Istisna bir bebek arabası veya kızak olan çok küçük çocuklar var. Onlara göre giyim katmanları aktif olarak hareket etmekten daha fazla olmalıdır.
Giysiler sıkı olmamalıdır, çünkü bebeğin donmaması ve ısının korunmasını sağlayan hava tabakasıdır. Ayakkabılar uygun büyüklükte, bir buçuk ve daha fazla bir ayak seçilmelidir, ancak daha fazla değil. Sıkı botlar soğuk ayakların garantisidir.