Kış hiçbir şekilde koşmayı reddetmek için bir bahane değildir. Doğru ayakkabı ve ekipmanı seçerseniz, herhangi bir iklim sürprizinden korkmayacaksınız. Bu yazıda, kışın koşmak için spor ayakkabılarını nasıl ve niçin seçeceğimizi ayrıntılı olarak tartışacağız.
Spor ayakkabı giymek en önemli unsurdur. Özellikle dikkatli seçilmelidirler. Kışın caddede koşmak için spor ayakkabılarını seçerken, üstesinden geleceğin tüm yolları ve bölgedeki iklimi analiz etmelisin. Asfalt kaplama ile yol boyunca koşma fırsatınız olsa bile - bu kışın kuru olacağı anlamına gelmez.
Yaralanmaları, çürükleri ve hipotermi önlemek için, sadece kar üzerinde değil, kışın çalıştırmak için tasarlanmış spor ayakkabı seçmek gerekir. Bazı sporcular buz ve kar koşuları için kros çapalarını seçer. Aslında, bunu yapmamak daha iyidir. Bu tür spor ayakkabıların sakıncası topukta sivri uçların olmaması ve soğuk kış için çok ince bir taban olmasıdır.
Kış aylarında koşmak için koşu ayakkabısı modelleri
Kışın koşmak için Asics ayakkabısının birkaç modeli var:
- Trail Lahar 4 sert bir kabuk, kaba düzensiz yol ve hatta slush ile kaplı olsa bile karda koşmak için mükemmeldir. Çok ısınırlar, ıslanmazlar, hafif, esnemezler, ama buzda biraz kayma yaparlar. Yine de sıkı bağlama nedeniyle dar bir bacak için daha uygun olduklarını belirtmeye değer.
- Gel-Fuji Setsu , tüm taban üzerinde sivri uçlu olan kadınlara yönelik bir modeldir. İçlerinde buzla kaplı alanlar üzerinde kaymazsınız. Henüz karı temizlememiş olsalar bile, şehirde ve parkta koşu için mükemmeldirler.
- Gel-Arctic® 4 , dikenlere ihtiyaç duyup duymadıklarını bilmeyenler için bir modeldir. Bu spor ayakkabılarda sivri uçlar çıkarılabilir. Gerekirse, dikenler çözülebilir veya tersine, solabilir.
Adidas da kış aylarında koşu için modelleri var. Ormanda ve off-road'da koşmak için daha uygundurlar. Bu spor ayakkabısı çok sıcaktır ve şiddetli donlarda bile optimum sıcaklığı korur. Bu model ıslanmaz ve karlı piste iyi yapışır, ancak buz üzerinde kaymaktadırlar. Eksikliklerin - oldukça ağır ve sert. Uzun süre koştuğunuzda, bacaklarınız yorgun olabilir.
Spor ayakkabılar Inov-8 Oroc 280 Ayakkabılar sadece antrenmanlar için değil, yarışmalar için tasarlanmıştır. Bu nedenle, çok hafifler, havayı iyi geçirirler ve özel bir dil ve bağlama, ayakkabıya giren kar ve kire karşı korur. Sivri uçları sayesinde kaygan bir yol ile iyi bir kavrama var.
Salomon Speedcross 3 GTX'in sağlam ve güçlü tabanı, iyi bir yastıklama ve tutuş sağlar. Model ayağın doğru sabitlenmesi,% 100 su direnci ve ayakkabıların içinde iyi hava sirkülasyonu ile karakterizedir.
Nike markası, kışın koşmak için su geçirmez ve sivri uçlu ayakkabıların bir dizi modelini temsil etmektedir. Bu modellerin tuhaflığı, ışık yansıtan elemanların ve niteliksel termoregülasyonun varlığıdır. Ancak, değerlendirmelerle yargılamak, şehirde düşük bir kar seviyesiyle koşmak için daha uygundurlar. Ne yazık ki, gerçekte bu ayakkabılar hala ıslanıyor.
Çok ilginç bir model Yeni Denge 110 Tırnağı dondan koruyan, yüksek burunlu bot. Üst spor ayakkabısının kullanıldığı yoğun malzeme, nem girişine karşı korur. Koruyucu, iyi bir tutuş ve yastıklama sağlar.
Tüm modellerde geçerli olan önemli bir nokta: kış koşu ayakkabısı koruyucusu mutlaka özel bir malzemeden yapılmalıdır. Lastik koruyucu ile ayakkabı almayın. Soğukta, lastik donar ve patenler gibi spor ayakkabılarınıza kayarsınız.
| | | |
| | | |
| | | |
