Beş kadından dördünde, vücudun üreme aktivitesinin yok olmasına eşlik eden, çok acı verici bir klimacterik sendrom deneyimi vardır. Bugün menopozla hangi bitkilerin ot içerdiklerini, bir bütün olarak durumlarını iyileştirmek için terleme, ateş basması, sinirlilik ve uykusuzluktan kurtulacağız.
Gelgit gelen otlar
Sıcak ateşlenmelerle doruğa savaşmak için aşağıdaki halk tarifleri etkilidir.
- Adaçayı şifalı (1 - 2 yemek kaşığı) iki bardak kaynar su ile demleyin. Ortaya çıkan infüzyon 24 saat içinde içilmelidir. 13 ila 15 gün tedavi ettikten sonra iki hafta ara vermelisiniz. Bu çare, ter bezlerinin çalışmalarını normalleştirir. Akut nefritte adaçayı kontrendikedir.
- Alıç çiçek ve meyveleri (1.5 yemek kaşığı için) üç bardak kaynar su ile demlendi. İki saat sonra, daha önce süzülmüş, infüzyon alınabilir. Tedavi şeması: Yarım fincandaki bir öğünden önce günde üç kez içilir. Sadece alıcının çiçeklerinden bir kaynatma yapabilirsiniz - 15 dakika boyunca su banyosunda karışımı (bir kaşık dolusu hammadde, bir bardak su) ısıtmak, çare benzer bir şekilde sarhoş olabilir.
- Dağ külünün (200 g) taze veya kuru meyveleri doğranır ve bir litre votka dökülür. 2 hafta boyunca karanlık ve serin bir yerde gizli. Gelgitlerden tentür alın, 1 kaşık için günde üç kez olmalıdır.
Uykusuzluk için otlar
Climax ile uyku normalize atlamaların konileri yardımcı olacaktır. İnfüzyon yaparlar veya koleksiyona eklerler. İnfüzyon: Kıyılmış koni şerbetçiotu (2 yemek kaşığı) kaynar su (500 ml) ve 15 dakika su banyosunda ısıtılır. 50 dakika dinlendirildikten sonra, öğünlerden önce günde üç kez alınabilir (her biri 100 ml).
Koleksiyon: Yaprakların iki parçası kelepçeler ve üç bölümden oluşan şifalı otların yaprakları ile Melissa ve St. John's wort. 1 kaşık hammadde için bir bardak kaynar suya ihtiyacınız olacaktır. Bu çay yatıştırır, sinirlilik giderir ve uykuyu normalleştirir. Bir ay sonra iki hafta ara vermeniz gerekiyor.
Sinirlilikten otlar
Climax ile sinirli sinir sistemini yatıştırmak, bu tür şifalı bitkilere yardımcı olacaktır:
- limon balsamı;
- nane;
- mavi siyanoz;
- papatya ortak;
- Valerian officinalis.
Nane ve melisadan çay yapabilirsiniz ve tüm gece bir termos içinde siyanoz ve kekik üzerinde ısrar etmeniz gerekir. Rizomların infüzyonu (5 g), kaynar suyla (1 cam) dökülür, ancak geceleri ayrılmaz - çare 2 saat sonra iyileşme gücü kazanır.
Hormonal arka planın normalleştirilmesi için otlar
Menopozda normal hormonları korumak için, calamus kökü kullanılması önerilir. Doğranmış rizom yaklaşık 8 saat soğuk suda ısrar edilmeli, daha sonra yarım saat süreyle buharla (su banyosu) ısıtılmalıdır. Bir öğünden önce günde bir bardak alsın.
Amacıyla koymak için hormonlar kırmızı fırçanın köküne yardımcı olacaktır - 50 gram hammadde, hafta boyunca alkol veya votka (1 litre) ısrar ediyor. Doğal hormonların içeriği sayesinde, bu bitki tiroid bezindeki nodülleri ve tümörleri de çözer.
Östrojen benzeri bir bileşime sahip olan Shiitake mantarı da menopozda çok etkilidir. Tentür votka, şarap "Cahors", konyak veya zeytinyağı üzerinde hazırlanır. 5 g shiitake üzerinde 150 ml sıvı alın, ürünü 2 hafta buzdolabına yerleştirerek ısrar edin.
Menopozun önlenmesi
Menopoz ile bitkisel ilaçlar almak, genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında hatırlamak önemlidir. Bir kadının üreme fonksiyonlarının yok olmasından birkaç yıl önce sigara, alkol, sağlıksız yiyeceklerden vazgeçmelidir. Sebzelerde sebze, meyve ve süt ürünleri ağırlıklı olmalıdır. Yoga, yoga, yüzme, koşudan önce de düzenli egzersizler yapmalısınız.
Dikkat lütfen! Tedaviye menopozun ilk belirtilerindeki bitkilerle başlanması ancak bir doktora danışıldıktan sonra mümkündür!