Sağlıklı ve güzel saçlara sahip olmak istiyorsanız - maaşınızın yarısına kadar mucize bir tedavi almayın. Saçınıza sağlıklı bir parlaklık kazandırmak yerine cüzdanınızı boşaltacaktır. Bunun yerine, gerçekten bir fark yaratabilecek birkaç günlük iyi alışkanlıklar edinin.
1. Sıcak şekillendirmeyi önler.
Tabii ki, sıcak şekillendirme olmadan tamamen çalışmayacak. Ama en nazik yöntemi seçebilirsiniz. Saç maşası veya ütü gibi tehlikeli saç araçlarından kaçınmaya çalışın, buharlı maşaları tercih edin. Yüksek kaliteli termal spreyin zorunlu kullanımını unutmayınız.
2. ipek üzerinde uyku.
Doğal ipekin pürüzsüz dokusu, uyku sırasında saçın kütikülüne zarar vermez, bu yüzden sabahları bile saçlarınızı şekillendirmeden şekillendirirsiniz.
Saçını temiz tut.
Kirli saçlar her zaman çirkindir, bu yüzden sadece sentetik maddeler içerdiğinden şampuanı ihmal etmeyin. Yüksek kaliteli bir ürün kullanırsanız, sık sık yıkamak saçlara iyi gelir, nemlendirir ve bölünmüş uç sayısını azaltır. Büyük bir şehirde yaşıyorsanız, saçınızı her gün yıkamanız gerekir. Eviniz kırsal alanda veya kirlenmemiş havanın bulunduğu küçük bir kasabada bulunuyorsa, her 2-3 günde bir kafanızı yıkayabilirsiniz.
4. Nemlendiriciler üzerinde tasarruf etmez.
Saç derisine de neme ihtiyaç duyulur, bu nedenle sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız, sağlıklı büyümelerinin temelini de dikkate alın. Saçınızı her yıkarken balsamı düzeltici kullanın. Ancak duştan çıktığınız anda nemlendirme prosedürleri bitmemelidir. Bu nedenle, şekillendirme için saç kurutma makinesi kullanmasanız bile, saçınıza daima bir koruyucu sprey uygulayın. Bu, uçların kuruluk ve kesitini azaltabilir ve ayrıca rengi koruyabilir.
5. Eki kaydeder.
Saçın hızla “kullanılmaya başlaması” şeklindeki yaygın görüş, bu yüzden markayı düzenli olarak değiştirmeniz gerekir, bir yanılsamadır. Uzmanlar, çalışan araçları kullanmanızı önerir. Sonuçta, saçın sağlığını koruyacak ve onlara çekici bir görünüm kazandıracak mükemmel kombinasyonu bulmak inanılmaz derecede zordur, bu yüzden paranızı almak, değişmeye değmez.
6. Doğru bir şekilde yiyor.
En pahalı maske bile yemeğinize bakana kadar yardımcı olmaz. Saçın güzelliği ve sağlığı için doktorlar demir, çinko, omega-3 yağ asitleri ve protein açısından zengin gıdalara özel önem verilmesini önermektedir. Hafta boyunca saç büyümesi için, diyetinize az yağlı kırmızı et, tavuk ve balık eklediğinizden emin olun.
7. Vitamin alır.
Diyetiniz kusursuz olsa bile, yeterli miktarda vitamin almanız mümkün değildir. Ve bunu anlayabilmek için tırnaklara ve cilde bakmak yeterlidir. Örneğin, tırnaklarınız gevşekse ve cilt soyulursa, muhtemelen vücudunuzun yeterli vitamin ve mineralleri yoktur. Neyse ki, bu süreç tersine çevrilebilir. Ve dengeyi yeniden kurarak, tüm problemleri parlaklık ve kırılgan saç eksikliği ile kolayca çözebilirsiniz. Bonus: vitaminler tırnak ve cilt için de yararlıdır.
8. Güneşte harcanan zamanı kısıtlar.
Saç, aslında, cildin, güneş ışığına karşı yoğun maruz kalmasından muzdariptir. Koruma için, en azından her gün bir silinmez klima kullanın.
9. Saçları nazikçe tarar.
Karışık teller için geniş bir tarak kullanın ve kümeleri oluşturmaktan kaçınmak için her zaman saçlarınızı alttan üste doğru taraklayın.
10. Düzenli olarak kesilir.
Saçınızı büyütseniz bile, kuaföre başka bir gezi yapmadan günaha vermeyin. Görülen kırılgan sonlar hem kısa hem de uzun saçlarda korkunç görünüyor. Bu nedenle, tüylerin enine kesitlerinden kaçınmak için saç en az altı ila sekiz haftada bir kesilmelidir. Saç ayrılmaya başlar başlamaz, o kadar zayıf olur ki, hızla kırılır. Ve bunu geri getirmenin bir yolu yok, bu yüzden saçlarınızın sağlığını korumak için sadece bölünmüş uçları kesin.
11. Kafayı soğuk suyla yıkar.
Aşırı ısı yağ bezlerinin çalışmasını aktive eder ve kütle pullarını açar, böylece çıktıda hacim ve parlaklık olmadan yağlı saçlar alabilirsiniz. Bu nedenle başınızı ılık su ile yıkayınız. Son durulama söz konusu olduğunda, daha soğuk olanı daha iyidir.
12. Saç ürünlerini doğru kullanır.
Saçın tüm yüzeyine şampuan veya saç kremi uygulanması yanlış! Şampuan, yağ ve kirin biriktiği yerlerde saç köklerine uygulanmalıdır. Uçlar, gelişmiş yıkamaya ihtiyaç duyan çok daha azdır. Saç kremi gelince, saçın yüzeyi üzerinden ortadan uçlara düzgün bir şekilde dağıtılmalıdır.