Rektus abdominal kasların diastazı

Kırıntıların doğumundan sonra, birçok anne kendilerini şekillendirmeye eğilimlidir. Bu bir kadın için normal bir arzudır, ama her zaman umutlar beklenen zamanda haklı değildir. Bazı insanlar midenin normale dönmediğinden endişe duyuyorlar. Her şeye rağmen, biraz yuvarlak kalır. Genellikle doğumdan sonra böyle bir problemin nedeni rektus abdominisinin diastazıdır, bu yüzden onu nasıl belirleyeceğimizi ve bu sorunla başa çıkmanın neye yardımcı olacağını bilmek faydalıdır. Genç annelerin böyle bir ihlali öğrendiklerinde panik yapması gerekmez - doktorlar iyi tanınıyorlar.

Rektus abdominis kaslarının diastaz belirtileri

Bu problem özellikle doğumdan sonra, özellikle sezaryen geçiren annelerde görülür. Ancak diastasis obezite nedeniyle nullipariste ortaya çıkabilir. Bazen bu patoloji teşhis edilir ve erkekler.

Hastalık, beyaz çizgiye göre rektus kaslarının bir sapmasıdır. Bazen kendini sadece görsel olarak gösterir. Bu esas olarak genç kızlar için geçerlidir. Sadece rahatsız etmeyen kozmetik bir kusura dikkat ederler. Fakat bir çok durumda, hastalık kendini hissettiriyor. Bu nedenle, onun işaretlerini bilmek yararlıdır:

• yürüyüş zorluğa neden olur;
• karnında bir ağırlık var;
• işaretlenmiş kabızlık, geğirme;
• şişkin karın ağrısı.

Şiddetli rahatsızlık genellikle fiziksel aktiviteden sonra, spor oynarken ortaya çıkar. Ciddi durumlarda, iç organları çıkarmak mümkündür.

Bir patolojiden şüpheleniyorsanız, bir ev testi yapabilirsiniz:

1. Önce sırtında uzanmalısın. Ayaklar dizlerde bükülmeli, ayaklar yerde durmalıdır.
2. Bir el başın altına konulmalıdır. İkincisi karnın üzerine yerleştirilmelidir. Parmakları beyaz çizgiye dik olan göbek seviyesinde uzanmalıdır.
3. Şimdi rahatlamak ve karın duvarına basmaya başlamak gerekir.
4. Ardından, bagajın üst kısmını kaldırmanız gerekiyor. Aynı zamanda parmakların kasları hissetmesi gerekir. Hareket ettikleri zaman, aralarında kaç parmağın geçtiğini ve ne kadar derinleştiğini tamir etmelisin.

Uyuşmazlık hala belirlenirse, bir doktora gitmelisiniz. Tanıyı netleştirebilecektir. Ayrıca rektus abdominis kaslarının diastazının nasıl çıkarılacağını da söyler, tedavinin yolları nelerdir. Onların seçimi hastalığın derecesine bağlı olacaktır.

Diyastasisin tedavisi

Problemden kurtulmanın farklı yöntemleri vardır. Eğer erken bir aşamada ise, doktor cerrahi olmayan yöntemler önerir.

Bir kadın başka bir çocuk isterse, sorunu çözmek özellikle önemlidir. Yeni bir hamilelikle rektus abdominal kasların diastazı sadece artmaktadır. Bu omurga ile ilgili sorunlara yol açabilir. Ek olarak, patoloji girişimleri önler. Anlamına gelir, doğumun seyri bozulabilir. Rektus kaslarının diastazı olan LFK, açılmamış durumlarda yardımcı olacaktır. Yanlış seçilmiş bir kompleks problemi kötüleştirebileceğinden alıştırmalar eğitmen tarafından seçilmelidir. Karnınızı düzenli olarak 30 saniye çizerseniz yardımcı olur. Bunu birkaç kez yapın. Evde yapabilirsin.

Pilates'e önem vermeye değer. Şok yükü yok. Arkada sorun yaşayanlar için uygundur. Ayrıca, rektus kaslarının diastazı sırasında, masaj yapmak ve bandaj giymek yardımcı olur.

Tüm bu yöntemler büyük farklılıklar ile etkisiz olacaktır. Ardından bir işlem öner. Prosedür, endoskopik olarak veya bir kesim yoluyla yapılabilir. Yöntemin seçimi, bir dizi faktöre bağlıdır. Örneğin, rektus abdominal kasların diastazı ile, eğer bir patoloji eşlik ediyorsa, insizyon yoluyla operasyonlar gerçekleştirilecektir . Güçlü farklılıklar da bu şekilde düzelir.

Komplike olmayan durumlarda rektus abdominal kasların sütür diastasisi endoskopik olarak yapılır. Manipülasyon genel anestezi altında yapılır. Prosedürün kendisi 2 saat kadar sürer.