Doğumlara daha yakın, daha sık hamile bir kadın ilk kez doğum yapmak için acı verici olup olmadığını ve kadının doğum sırasında yaşadığı acıyı düşünür.
Doğum, ilk kasılmadan çocuğun doğumuna kadar olan aralıktır. İlk doğum için norm, 16-17 saatlik bir aralıktır (bazen daha az veya daha fazla). Ancak bu, tüm bu zaman boyunca kadının ciddi acı çekeceği anlamına gelmez.
Tüm doğum dönemi 3 aşamaya ayrılabilir:
- kavgaları;
- denemeleri;
- Bir bebeğin doğumu ve plasenta.
Bir kadın doğum sırasında yaşamaya başlayan ilk hoş olmayan hisler. Bu hemen gerçekleşmeyebilir, bir kadın kasılmaların bir kısmını bile fark etmeyebilir (örneğin bir şeyle meşgul veya uykuda ise). Kasılma uterusun bir kasılmasıdır ve giderek artan bir şekilde menstürasyonda bir ağrı gibi hissedilir. Zamanla, kavgalar uzar ve aralarındaki aralıklar daralır. Bu dönemde doğum sırasında ağrı hakkında konuşabilirsiniz.
Bir sonraki aşama girişimler. Barsakları boşaltmak için güçlü bir istek anımsatan, basın ve diyafram kaslarının bir kasılmasıdır. Çok hoş bir duygu değil ama uzun sürmez.
Sonra bebeğin doğumu başlar. İlk önce bir kafa ortaya çıkar (bunun için annenin bir çaba sarfetmesi gerekir), daha sonra tüm beden ve daha sonra plasenta ortaya çıkar. Şu anda rahatlama ve sınırsız sevinç duygusu geliyor.
Birkaç ipucu - doğum ağrısını nasıl hafifletir:
- Korku eksikliği ve olumlu bir tutum. Bilim adamları, psikolojik durumun doğum sürecini güçlü bir şekilde etkilediğini ve korkunun ağrıyı artırdığını kanıtlamıştır. Doğum ile ilgili korkunç hikayeleri dinlemeyin. Onların yanı sıra, doğum ağrısız olabileceğini bir görüş var. Bazı kızlar doğumda herhangi bir acı hissetmediklerini temin eder. Kavgalarda acı vardı, ama çok güçlü ve uzun değildi. Denemek için sadece sıkı çalışma olarak kabul edilir.
- Hamilelik sırasında fiziksel stres (tabii ki izin verilir). Kural olarak, düzenli olarak spor yapan kadınlar,
doğumu kolaylaştırır. - Rahatlama, nefes alma ve masaj teknikleri. Bu, hamile kadınlar için kurslarda veya kendi başlarına öğrenilebilir.
- Epidural anestezi. İstenirse veya gerekliyse ağrıyı hafifletmek için tıbbi bir yoldur.
Doğum sırasında yaşanan herhangi bir ağrı, annenin yeni doğan bebeği göğüse sıktığı zaman annenin hissettiği mutlulukla karşılaştırılamaz. Yeni bir hayatın doğuşu özel bir süreçtir ve sadece bir kadın buna katılabilir.