Zamanla, her kadın aynada kırışıklıkların görünümünü ve cildin esnekliğini yitirdiğini fark etmek üzüntüyle başlar. Özellikle nazolabial kıvrımlarda , elmacık kemiklerinde ve yüzün alt konturlarında bu tür kusurlar görülür . Bu nedenle, herhangi bir kadın, sarkma yanaklarının nasıl giderileceğini ve plastik cerrahi gibi radikal bir tekniğe başvurmadan esnekliklerini nasıl düzelttiğini hızlı ve etkili yollarla bulmak istiyor.
Sarkık yanaklar genç yaşta ortaya çıkabilir mi?
Genel düşünceye rağmen, söz konusu sorun% 100 yaş ile ilgili değildir.
Baş ağrısı sarkmış olan ana faktör, - yüz kaslarının zayıflığı, özellikle yanak, küçük ve büyük zigomatik. Hem konuşma sırasında hem de mimik hareketler sırasında çok nadiren ve çok nadir olarak kullanılırlar, bu nedenle genç ve genç yaşlarda bile yeterince gelişemezler.
Sarkık yanaklar evde nasıl kaldırılır?
Vücuttaki diğer tüm kaslar gibi, yüzün de eğitilmesi gerekir. Ve, günlük ve düzenli olarak yapılmalı, her egzersizin günde 10 tekrarı ile başlayarak, bu miktarı kademeli olarak 30 katına getirin.
Faceforming, facebuilding, feysaerobiki ve feysfitnesa için birçok teknik var. En ünlüsü, sarkık yanakların ve Carol Madgio'nun tasarladığı bir kompleksin Fransız jimnastiğidir. Fakat her kadın bireyseldir, bu nedenle, kendisi için egzersizler seçerken, bir tür yüz şekillendirmesi tarafından yönlendirilmeye gerek yoktur. Profesyonel kozmetologlar, kendi duygularınızı dinlemenizi ve sadece en etkili olanları kullanarak farklı yaklaşımların sonuçlarına dikkat etmenizi önerir. Örneğin, söz konusu sorunu hızlı bir şekilde çözmeye yardımcı olacak farklı komplekslerden üç evrensel alıştırma vardır.
Sarkık yanaklardan kurtulmak için:
- Dudaklarınızı oval şeklinde çekin. Yanaklar için, her iki elin doğrudan işaret parmağı, alt dişlerin büyüme çizgisine sıkı bir şekilde paraleldir. Yanak kasları parmakları bir arada tutmaya çalışır.
- Yanakları rahatlatın. Bukkal kasları dönüşümlü ve gevşeterek 30 kez tekrarlayın.
- Ağzınıza çok miktarda hava alın, yanaklarınızı 5-7 saniye boyunca mümkün olduğu kadar sert bir şekilde şişirin.
- 1 noktada olduğu gibi dudaklarınızı tekrar çekin. İşaret parmakları üst dudağın üzerinde 45 derecelik bir açıyla yatıyordu. Parmaklarınızı birbirine bastırmaya çalışın, dudaklarınızla üzerlerine baskı uygulayın. Küçük zigomatik kaslar eğitilmiştir.
- Dudağı zayıflat. 30 kez tekrarlayın.
- Üst dudağı 3-5 saniye boyunca bu alana çok fazla hava girerek kuvvetlice üfleyin.
- Yüzü dışarıya çekin, böylece elmacık kemikleri açıkça görülebilir, ağız gergin olmalı ve bir oval olarak katlanmalıdır.
- Yüzün pozisyonunu değiştirmeden, şaşı, büyük zigomatik kasları zorlayarak.
- Doğru egzersizi ilk defa yapamazsanız, iğrenme, burnunuzu ve elmacık kemiklerini sıkmadığınız gibi iğrenme yerine iğrenmekten kurtulmayı deneyebilirsiniz. 30 kez tekrarlayın.
Günlük olarak açıklanan egzersizleri gerçekleştirirken, 2 hafta içinde kendinizi hissettirecek ve en önemlisi de dikkate değer sonuçları görebileceksiniz.