Herkes sağlığa onarılamaz zararları sigaradan bilir. Buna rağmen, sigara yandaşlarının sayısı sadece azalmaz, aynı zamanda büyür. Ebeveynler, çocuklarının da bu zararlı alışkanlığa sahip olacağı korkusuz bir korku içinde yaşarlar. Ve eğer olduysa, sonunda, çocuk sigara içerse ne yapmalı?
Çocuklar neden sigara içmeye başlar?
Sigara gençliğini test etmek için birkaç sebep var:
- yetişkinlik duygusu;
- Kötü şirket;
- sigara içmenin moda olduğu yanlış görüş;
- sigara içmenin sakinleştirici bir etkisi olduğu;
- Sigara içmenin kilo kaybına katkıda bulunduğuna dair yanlış bir fikir.
Bir çocuğun sigara içip içmediğini nasıl anlarsın?
Gençler tütüne olan bağlılıklarını büyük bir özenle saklarlar. Ancak, denedikten sonra, ebeveynler "tehlikeyi" şu şekilde tanıyabilir:
- Koku. Ancak, çocuklar onu sakız, ela yaprak, diş macunu ile maskeler. Ancak çocuğun eşyaları, elleri ve saçı tütün dumanıyla ıslatılır.
- Dişlerin sık sık fırçalanması.
- Para kaybı. Çocuğun artık yeterli parası olmayabilir ve ebeveynlerin cüzdanında küçük şeyleri ortadan kaldırmaya başlar.
- Eşyaların, ceplerin, okul sırt çantasındaki sigaraların saptanması.
- Sigara içen arkadaşlar.
Doğal olarak, genç dinlenmeye ve sigara içmeyi reddedecek. Fakat ebeveynler harekete geçmeli.
Bir çocuğu sigara içmek nasıl?
Pek çok ebeveynin hatasını takip etmeyin, yani, çocuğu azarlayın veya dövün, onu cezalandırın, bilgisayar başında oturmanızı ya da yürüyüşe çıkmanızı yasaklayın. Bu olumsuz bir reaksiyona neden olur ve okul çocuğu iki kat daha fazla sigara içecektir.
Suçluyla bir konuşma yapmak için gereklidir. Ama onun karakteri, suçsuz, hakaret ve tehdit olmaksızın gizli olmalıydı. Rahatsızlığınızı sigarayla ifade edin, üzgün ve üzgün olduğunuzu söyleyin.
Hiç de, "yetişkinlik" inizi sigarayla ispatlamak için bir tepkiyi kışkırtabilecek olan, okul çocuğu yaşına güvenmeyin. Olgunluğunuzu gösterebileceğinizi, kişisel görüşünüzü savunabildiğinizi, sigara içen arkadaşlarınızla bir sigara içtiğinizi daha iyi açıklayın.
Kötü alışkanlıkların reddedilmesini yalnızca sağlık üzerindeki etkinin kuru bilimsel gerçekleri ile değil tartışmak. Arkadaşlarınızın, akrabalarınızın ve arkadaşlarınızın hayatından örnekler verin. Mümkünse, çocuğun kendisi sigara içen bir sigara içen ile iletişim kuracak veya yetişkinler tarafından bu talihsizliğinden kurtulmuş olacak. Çocuğun erken evrelerde sigarayı bırakmanın çok daha kolay olduğu konusunda bir fikri olması gerekir.
Çocuğun sigarayı bırakmasını önemseyen ebeveynlerin spor bölümüne çocuk vermeleri tavsiye edilebilir. Daha sonra genç, sevdiği kızdan önce, dişlerindeki bir sigarayla değil, bir çelik pazıyla gösterebilir.