Normal su dengesi cilt için çok önemlidir, çünkü nem elastikiyet ve esneklik sağlar ve sonuç olarak sağlıklı ve taze bir görünüm sağlar. Yetersiz nemle, cilt sık sık donuklaşır, genellikle pullar ve yaşlanır. İhtiyacı olan nemi kaybetmek, hava gibi kolaydır, cilt işlevlerini yerine getiremez ve agresif bir ortamın hareketine karşı savunmasız kalır. Sonuç olarak, er ya da geç irritasyona yatkın hale gelir.
Türü, yaşı ve mevsimi ne olursa olsun, cildi nemlendirin. Ve sadece özel araçların yardımı ile onu nemlendirmek değil, aynı zamanda aşırı ısınmasına izin vermemek de önemlidir, eğer mümkünse onu kışkırtan faktörlerden kaçınmak.
Kışın kuru cilde neden olan faktörler
En önemlisi, aşağıdaki faktörler bu dönemde açık cilt bölgelerini etkiler:
- dış:
- don;
- rüzgar;
- binalarda kuru hava (klima ve radyatörlerden);
- sert, klorlu su;
- cilt temizliğinin kötüye kullanılması;
- iç:
- yetersiz sıvı alımı;
- alkol tüketimi, sigara içmek;
- yanlış beslenme;
- Bazı ilaçları almak (örneğin, diüretikler).
Kışın normal nem dengesini korumak için öneriler
- Doğru içme rejimini gözlemleyin - bir günde yaklaşık 2 litre sıvı tüketmeye çalışın, bunların yarısı saf sudır.
- Doğru beslenme düzenine uyun, alkol ve sigara içmeyin. Beslenme diyetinize aşağıdaki yiyecekleri dahil ettiğinizden emin olun: yulaf gevreği, yumurta, süzme peynir, bal, zeytin veya kabak yağı, bal, fındık, yağlı balık, et. Bu ürünler özellikle normal cilt durumu için gerekli olan maddeler bakımından zengindir.
- Hem evde hem de işyerinde odadaki neme dikkat edin. Odada kuru hava cildin dehidrasyonuna katkıda bulunur. Havayı nemlendirmek için nemlendiriciler kullanın ve bunların yokluğunda, pillerdeki ıslak havluları asın. Ayrıca, bulunduğunuz odayı düzenli olarak havalandırmayı unutmayın.
- Cildi iyice temizleyin. Kışın, yüz cildi için su tedavileri aşırı dikkatle yapılmalıdır. Kaynamış suyu yıkamak için kullanın ve sabun içeren araçları atın. Ayrıca aşındırıcı ovma kullanımını sınırlayın. Cilt temizliği için son prosedür bir tonik (alkolsüz) kullanımı olmalıdır.
- Sabah ve akşam saatlerinde yüzün nemini nemlendirmek için özel kozmetik araçlar kullanın. Hyaluronik asit, kitosan, linoleik ve linolenik asitler, üre, az miktarda gliserin vb. Ile cilt kremlerini nemlendirin. Ayrıca kozmetik yağları da kullanabilirsiniz - avokado, jojoba, shea, kabak vb. Önemli bir kural: kışın, yüzünüze çıkmadan en az bir saat önce yüzünü krema ile yağlamanız gerekir. Hava sıcaklığı dışarı çıkmadan önce sıfırdan çok daha düşükse, nemlendiriciler kullanmayı bırakmanız ve soğuktan (genellikle hayvansal yağlara dayalı) özel koruyucu kremler kullanmanız gerekir. Odada olmak, yapabilirsiniz
Yüzü nemlendirmek için özel su spreyi uygulayın.
Ev yapımı nemlendirici yüz maskeleri
- Bir muzun dörtte birini ezin, birkaç damla bitkisel yağ ve limon suyu ekleyin. Cilde uygulayın, 20 dakika sonra ılık yumuşak su ile durulayın.
- Yarım rendelenmiş bir elma, bir çay kaşığı bal ve kıyılmış yulaf ezmesi bir çay kaşığı ile karıştırılır. 15 dakika boyunca uygulayın, sonra yıkayın.
- Bir yumurtanın eziyetini ezin, meyveler, meyveler veya sebzelerden taze sıkılmış meyve suyuna bir çay kaşığı ekleyin. 15 dakika boyunca cilde uygulayın, sonra ılık su ile durulayın.