Halihazırda, çoğu zaman, vücudun kölesiyle ilgili olarak derler ve yazıyorlar, ayrıca sistematik olarak temizlemenin de gerekli olduğunu söylüyorlar. Bugün, toksinlerin vücutlarını temizlemek için çeşitli yollar tarif edeceğiz.
Vücudun en hızlı temizlenmesi iki günlük hızlıdır. Onun döneminde sadece su veya bitkisel çay içmesine izin verilir. Ayrıca bu yazının hızlı kilo vermenize yardımcı olmadığını, amacının vücudun detoksifikasyonu ve arıtılması olduğunu belirtmek isterim. Su kütlesinin saflaştırılması sırasında sigara, fiziksel efor, stres ve mutfak günahlarından vazgeçmelisiniz.
Vücut temizliği için otlar toplanması
Baş ağrısı, yorgunluk, sinirlilik, güç kaybı - bunlar vücudun bize verdiği semptomlardır, tokatlamayı bildirir. Kısmen kaldırmak bu belirtiler soğan, maydanoz, dereotu kullanılabilir. Ama bu yeterli değil. Vücudu temizlemek için bitkisel koleksiyona tercih vermek daha iyidir.
Toksinlerin ve toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasında en etkili yöntem Tibet arıtmadır. Arındırmaya ek olarak, geri yüklenen bir sinir sistemi gibi bir bonus alırsınız, aşırı kolesterolden kurtulun ve kardiyovasküler sistem hastalıklarını önleyin. Mevcut Tibet temizlik ücreti, kural olarak, yaklaşık 30 çeşit çim içerir.
Vücudu temizlemek için iyi bir araç sıradan bir karahindiba olacaktır. Karahindiba kaynatma sindirimi uyarır, choleretic etkisi vardır ve tamamen metabolik süreçleri yeniden oluşturur, toksinleri giderir.
Isırganın benzer özellikleri vardır. Bu arada, en güçlü doğal "kan temizleyici" dir. Isırgan otu ile infüzyonun sistematik kullanımı, böbrekleri su salınımını arttırmaya, bağışıklık sistemini geri kazandırmaya ve harekete geçirmeye teşvik eder.
Sıradan atkuyruğu da bitkisel arkadaşlarıyla "tartışabilir". Atkuyruğu temelinde vücudu temizlemek için çay, vücuttaki aşırı kurşun ve kolesterolden uzaklaşarak su-tuz metabolizmasını normalleştirir.
Kömürün vücut temizliği
En basit temizlik türü aktif karbon ile temizlenir. Bu arada, bu antik Mısır'dan gelen en eski yoldur. Bugün enterosorpsiyon denir. Eylem prensibi basittir: sorbent toksik ve toksik maddeleri bağlar ve sindirim sisteminden çıkarır. Aynı zamanda bu tür bir temizlik, vücuttaki yağların değişimini de etkiler ve kanı mükemmel bir şekilde temizler.
Aktif karbon almanın seyri dört haftadan fazla olmamalıdır. Günde iki kez 10 kg ağırlık için bir tablet alın. Kurs bittikten sonra, diyete canlı bakteriler içeren daha fazla gıda ekleyin.
Aktif karbon etkili bir şekilde toksinlerin vücut temizler, ancak istismar edilmemelidir. Küçük dozlarda bile kömürün uzun süreli kabul edilmesi, proteinlerin, yağların ve vitaminlerin gastrointestinal kanalının emilimini azaltır. Diğer yan etkiler olabilir: kabızlık, ishal vb. Ayrıca gastrointestinal sistemin ülseratif lezyonları, hastanın aşırı duyarlılığı ve mide kanaması için aktif kömür alınması yasaktır.
Organizmanın tam arındırılması için gerekli ve kısmi açlık ve yoksunluk
En önemlisi, vücudun temizleme sisteminin tutarlı olması gerektiğini unutmayın. İlk başta, kalın bağırsak, karaciğer ve safra kesesini temizlemeye dikkat ettikten sonra, damarları ve doku sıvısını temizler. Son adım böbrekleri temizlemektir. Bu diziyi gözlemleyerek, kendinizi vücudunuzdaki toksinlerin yayılmasından ve zararlı maddelerin ters emiliminden koruyacaksınız.