Topuklarına nasıl yürüyorum?

Hayatındaki her kız, kuşkusuz, bir zamanlar topuklarda yürümeyi bilmediği gerçeğiyle yüz yüze geldi. Televizyon ekranından bakıldığında, yüksek topuklardaki podyumda serbest tempolu modeller olarak görülüyor ki, bu hiç de karmaşık bir şey değil. Ancak, bir kez ilk kez "yüksekte" olarak, genç bayan, bacaklarının haince bir adımda dizleri haince büküldüğünü, sırtın düz tutulması zor olduğunu ve genel olarak rahatlık ve rahatlığın söylenemeyeceğini belirtiyor. Neyse ki, uçan, zarif bir yürüyüş öğrenmek için birkaç basit kurallar hakim, oldukça hızlı olabilir.

Yüksek topuklu ayakkabılarda güzel, hızlı ve kolay bir şekilde yürümek

Yani, topuklarının üzerinde yürümenin ne kadar güzel olduğunu merak ederek, birinin bir duruşla başlaması gerektiği anlaşılmalıdır. Gururla yükseltilmiş baş ve kraliyet değirmeni, hatta arkadaki bu başarının yarısı, sadece ilk bakışta, zor bir meseledir. Topukluğa başlamadan önce, bir kız acele etmemeli. Tam tersine, hızlı gitmemiz gerekir, fakat emin olun ki, adım uzunluğu ayağın uzunluğunu aşmayacaktır. Vzzlest prensibiyle yürürken buna değmez; Hareketler yaklaşık aynı hat üzerinde yapılırsa çok daha iyi olur. Birçok açıdan yavaş ve doğru bir yürüyüş, başka bir ortak sorunu çözmektedir - topuklarda yürümeye nasıl alışılır. Adımlar halinde egzersiz yapmak ve başlangıçta hareketlerini kontrol etmek için, genç hanım, dün kuralların sıkı bir şekilde uygulanması gibi görünen şeylerin artık sadece bir alışkanlık haline geldiğinin farkına varmayacak.

Topuklar üzerinde yürümenin ne kadar iyi olduğunu anlamak için aşağıdakileri tavsiye ederiz:

  1. Doğru bir duruş geliştirin ve durmayı bırakın. Başın arka kısmı, omuz bıçakları, kalçalar, topuklular olmak üzere dört noktaya değen düz bir duvara yakın bir sırtın olması gerekir. Yürürken gözlenmesi gereken vücudun bu doğrudan pozisyonudur.
  2. Adımdaki çorapların saçma görünmemek için hafifçe dışa doğru yönlendirilmiş gibi olmasına dikkat edin. Bu öneri özellikle yürürken yanmaya eğilimli kızlar için önemlidir.
  3. Topuğa ve sonra ayak parmağına ilk adım. Pek çok kız, topukları üzerinde nasıl yürüyeceğini bilmiyor, önce ayaklarına ya da hemen ayağa geliyorlar, çünkü dizleri büküyor ve yürüyüş garip ve çirkin görünüyor.
  4. Hızlı yürüyüş meraklıları bacak kasları geliştirmeli ve özel fiziksel egzersizler yapmalıdır. Böylece, aktif spor severler, topuklarının üzerinde yürümenin ne kadar hızlı olduğunu bilirler ve bu görevle kolayca başa çıkabilirler çünkü pompalanan kaslar herhangi bir yüksekliğe dayanacak gücü verir.

Topukların reddedilme nedenleri

“Topuklularda nasıl yürüyeceğimi bilmiyorum” ifadesi, sadece uygulama eksikliğinden değil, aynı zamanda bazı fizyolojik özelliklerden kaynaklanabilir. Örneğin, omurga ile ilgili sorunlar, ayağın çok yükselmesi, variköz damarlar ve diğer bazı faktörler bazen yüksek topuklu ayakkabılar giymek genç bayan için ciddi rahatsızlık neden olur. Bu durumda, bu tür ayakkabılar terk edilmeli ve çok yüksek olmayan bir platformdaki seçeneklere tercih edilmelidir.

Bazı genç kızlar, yüksek büyüme nedeniyle topuklarında yürümeye utanıyorlar. Ancak, daha yüksek görünme korkusu değildir. güzel bir elbise ile uyumlu bir görüntünün yaratılmasının önünde bir engel olmalı, mutlaka saç tokasında bir “çift” ayakkabı gerektirir. Bu durumda, çok yüksek çeşitleri seçmek gerekli değildir, çünkü bugün orta boyda çok sayıda zarif bayan ayakkabısı vardır.

Özellikle genç bayanlar arasında yaygın görülen bir diğer yaygın sorun, saç tokalarına alışkın değil ve uzun süre spor ayakkabılarda yürürken, basit geliyor: "Topuklu ayakkabılarla yürümeyi unuttum." Tekrar rahat hissetmek için, belki de en sevdiğiniz ayakkabılarda ve kafanızda bir kitapla evde pratik yapmak zorunda kalacaksınız. Bu tür alıştırmalardan birkaç gün - ve beceri kesinlikle geri dönecektir.