Eğer bu yazıyı okursanız, büyük ihtimalle, en kötü şey yaşanmıştı - sevdiklerinize bir şey attınız. Ve şimdi anlamaya çalışıyorsunuz: “Adam attıysa ne yapmalı?” “Onu nasıl unutup yaşarsınız?” Ve son olarak, “Bu atışa geri dönen adamlar mı?”
Başlamak için, bu sorulara cevap aramak için aramayı erteleyebilir ve sadece kendinizi duygulara bırakabilirsiniz. Ağlamak ister misin? Cry! Çığlık atmak ister misin? Bağır! Ziyaret etmek için en iyi kız arkadaşını davet edin ve bir bardak şarap ya da bir fincan çay için ona hikayeni anlat. Duygularınızı saklamayın, ona herşeyi anlatın - olduğu gibi, incinirsiniz, incinirsiniz ve sonra ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Seçtiğiniz karakterin tüm kötü ve iyi özelliklerini, toplantılarınızın en unutulmaz anlarını hatırlayın. Bu durumda, "Ağrıdaki acı zaten ağrının yarısıdır" psikolojik ilkesi mükemmel çalışır ve bu nedenle "serin bir akıl" gibi davranmanın hiçbir anlamı yoktur - sadece daha da kötüleşir.
Adam seni attıysa ve çok kötüyseniz, işyerinizde küçük bir tatil yapın ya da okuldan birkaç gün ayırın. Bununla birlikte, bir fotoğraf üzerinde hıçkırarak ya da alkolle ilgili acı dökmemek için boş zaman ayırmaya çalışın (makul dozları kullanmak mümkün olsa da), ancak uykuya dalın. Bu günlerde mümkün olduğu kadar uyumaya çalışın, uyku sırasında sinir sistemi dinlenmeye devam eder, bu da daha sonra gerçekleşen olaylara daha sakin bir şekilde bakmayı mümkün kılar.
Buna ek olarak, bir adam attığında yapılacak ilk şey, mümkün olduğunca olumlu duygular için birçok sebep yaratmaya çalışmaktır. Örneğin, bir kız arkadaşıyla alışverişe çıkın. Büyük ölçekli alışveriş için paranız yoksa, sadece kendi zevkinize göre birkaç güzel küçük şey elde edin: aromatik banyo tuzu, favori bir sanatçının albümü olan bir CD, bir kilogram kek veya büyük bir çikolata çikolatası.
Yine, bu kez tekrarlamamalıyım, kendini keşfetmeye çalışmamalı ve "Neden insanlar beni terk ediyor?" Ve "Ben her zaman çocuklar tarafından atıldım, bir şeyler ters gidebilir mi?" Öncelikle, kesin bir cevap bulamıyorsunuz ve ikincisi, nesnel olarak "duygular" ile akıl yürütmek çok zordur. Bunun yerine, eski ilişkiyle ilişkilendirdiğiniz her şeyi aklınızdan çıkarmaya çalışın. Eski sevgilinizin tüm fotoğraflarını saklayın ya da atın, tüm eşyalarını, hediyelerini iade edin ve onları ulaşamayacağınız yere götürün (geri göndermenize gerek yoktur). Boş zamanlarınızı ilginç bir şeyle yapın: bir daire için kaydolun, film galasına bir arkadaşınızla gidin, yeni bir hobi yaratın. Paradoksal olmadığı için, TV şovlarını izleyerek ve kadın romanlarını okuyarak depresyonla savaşmaya yardım eder, bu yüzden bu etkili ve hesaplı tedavi yöntemini ihmal etmeyin.
Daha da kötüsü, erkeğin ilk seksden sonra bıraktığı durumdur. Bu durumda kız sadece kendini adamış değil, aynı zamanda aşağılanmış hissettirebilir, ona sadece kullanılmış olduğu anlaşılmaktadır. Eğer böyle bir kurban rolündeyseniz, her şeyden önce, kendinizi suçlamayı bırakın ve böyle bir şeyin, çok sık gerçekleştiğini anlayın. Ve bu, sevgi ilişkilerinde yeterince deneyimli ya da yaratıcı olmamış olmanız ve bununla ve göğsünüzdeki küçük göğüs veya selülit boyutunuzla hiçbir ilgisi olmaması anlamına gelmez. İnanıyorum ki, terkedilmiş durumda, hatta ilk güzellik (Hollywood'un ünlülerin hayatından hikayeleri doğrulamak için) olabilir.
Adam uyuduktan ve terkedildikten sonra böyle hoş olmayan bir an hayatta kalmak için, kazananın kazananı olarak ödülü bırakmayı bırak. Ne de olsa sizden sadece bir şey almayı başaramadı, aynı zamanda bu durumdan değerli bir şeyler de getirebilirsiniz. Örneğin, deneyim. Şimdi aynı zamanda düşündüğünüzle aynı senaryo olmasa bile, “seks hayatı” adı verilen gizem için de adanmışsınızdır. Ayrıca, cinsiyet ilişkilerin derinliğinin bir göstergesi, güçlü hisler, daha fazlasını yapabiliyor.
Bir kelimede, yüklemeyi değiştirmeye çalışın "Bir erkeğin nasıl yaşayacağını söyleyin" On On "Beni attı mı? Hiçbir şey! Yeni bir hayata başlıyorum! "Ve bu tutumu her şeyde tutmaya çalışın. Neşe tutmaya çalış. Ve başlangıçta kendinizden bir gülümsemeyi "sıkıştırmak" zorunda olsanız bile, ne kadar çabuk içtenlikle gülümsemeye başlayacağınızı göreceksiniz.