Her birimiz yaşamımda en az bir kez bağırsakta aşırı gazın neden olduğu bir şişkinlik yaşadık. Şişlik hissi öznel olabilir ve bir doktor tarafından muayene edildiğinde nesnel olarak doğrulanabilir.
Yedikten sonra şişkinliğin nedenleri
Nedenler, mide şişmiş olduğundan, çok fazla. Üç büyük gruba ayrılabilirler:
- davranış ile ilişkili;
- Beslenme ile şartlandırılmış;
- hastalıklardan kaynaklanan.
Her bir grubu daha ayrıntılı olarak analiz edeceğiz.
Yedikten sonra şişkinliğin nedenleri, davranışlarla ilişkili
Bir kişi herhangi bir hastalıktan muzdarip değilse, gaz, aşırı hava yutmak - aerophagia ile ilişkili olabilir. Bu olur:
- hızlı yemek sırasında;
- yemek yerken konuşurken,
- sakız durumunda,
- bir korkuda;
- histerik durumlar ve psikopatik bozukluklarla;
- küçük çocuklarda;
- stresli durumlarda.
Stres, bir kişiyi iki şekilde etkileyebilir. Bazı insanlarda peristalsis yoğunlaşır ve “hastalığa yakalanma” oluşur - tuvalete gitme sıklığı, diğer insanların peristalsis yavaşlar. Gıda sindirim sisteminde daha uzun sürer, dolaşmaya başlar, çürümeye başlar ve çok miktarda gaz salınır, bu da şişmeye yol açar.
Yiyecek nedenleri
Çoğu zaman, bir yemekten sonra şişkinliğin nedeni, yenen gıdaların kalitesi ve miktarının yanı sıra uyumluluklarıdır. Yağlama aşağıdaki gıdalardan kaynaklanabilir:
- fasulye (bezelye, fasulye, mercimek, soya fasulyesi);
- karbonhidratlı yiyecekler (siyah ekmek, tatlı yiyecekler, bal);
- yiyecekleri sindirmek zor (mantar, fındık, lahana, turp, yulaf vb);
- gazlı içecekler;
- yağlı gıdalar, yanı sıra tam yağlı süt, özellikle laktaz vücutta bir eksiklik olduğunda - süt şekerini sindiren bir enzim;
- oksijen kokteylleri. Bu durumda, bazı karın şişliği doğaldır, çünkü tedavinin kendisi yüksek miktarda oksijeni kokteyl köpüğü içine almayı içerir.
Aşırı mayaların, alkol alımının, kötü kombine ürünlerin (örneğin, kurutulmuş meyveler ve fındık, et ve makarna, vb.) Kullanımı sırasında aşırı gaz oluşumu olabilir.
Gaz oluşumunun arttığı bazı hastalıklar
Dysbacteriosis. Bu hastalık ile bağırsak mikroflorasının dengesi bozulur. Faydalı bakterilerin sayısı azalır, patojen flora sayısı artar. Yiyecekler düzgün işlenemez, gazlaşmaya neden olan gazların oluşumuyla birlikte, berrak olmayan süreçler basmaya başlar.
Gıda alerjisi. Bu bağırsak sinir lifleri, bağırsağa aşırı tepki, bağırsakta kramplar neden olan, yemeklerin ilerlemesi zor olduğu, duvarlar streç, hangi yedikten sonra şişkinlik için başka bir neden olan, irritabl bağırsak sendromu görünümünü yol açar.
Glistovye istilaları. Solucanlar bağırsak kas sistemini bozan özel maddeler üretirler. Sonuç olarak, peristalsis yavaşlar, yiyecek erir ve çürümeye başlar. Ek olarak, bağırsak parazitleri, bazı durumlarda, hareket eden yiyecek yolunda mekanik bir tıkanıklığa neden olabilen bir aralamada birikebilir.
Tümörler. Ayrıca bağırsak tıkanıklığına ve bağırsak tıkanmasına neden olabilir.
Hepatit, kolesistit, pankreatit, mide ülserleri, enzim eksikliği ve gastrointestinal sistemin diğer hastalıkları gibi yukarıdakilerin hepsi, yemekten sonra sürekli bir şişkinliğe neden olabilir, çünkü tüm bu hastalıklarda, normal sindirim sürecini bozar.
Yedikten sonra şişkinlik için bir tedavi olarak, aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
- Yedikten sonra yürüyüş ya da hafif egzersiz;
- gaz oluşumunu azaltan fonların kullanılması;
Şişkinlik tedavisi her zaman aynı anda iki yön içermelidir: şişkinlik belirtilerinin ortadan kaldırılması ve bağırsakta mikroflora dengesinin sağlanması. Gazla mücadele araçları arasında, Redugas gibi karmaşık eylem araçlarını tahsis edin. Simetikon - bileşimde bulunan bileşenlerden biri, karın rahatsızlığı ile mücadele eder ve bağırsak boyunca yüzey gerilimlerini zayıflatan gaz kabarcıklarından bağırsakları serbest bırakır.Antibiyotik İnulin'in ikinci bileşeni, gazların yeniden oluşumunu önlemeye yardımcı olur ve normal için gerekli olan yararlı bakterilerin dengesini geri kazandırır sindirim. İnulin, gaz oluşumuna neden olan bakterilerin büyümesini engeller, bu nedenle ikinci bir şişme olmaz. Ayrıca, artılardan, ürünün çiğneme tabletleri formunda uygun bir formda mevcut olduğu ve hoş bir nane aromasına sahip olduğu belirtilebilir. - Gıdaların ve beslenmenin doğru karışımı;
- tamamen çiğneme yiyecekleri;
- rahat bir psikolojik ortam yaratmak vb.
Yedikten sonra şişkinlikten kurtulmak için, bağırsakta aşırı gaz oluşumuna katkıda bulunan altta yatan hastalığın tedavisi çok önemlidir.