Günlük rutin, özellikle hayatının ilk yılında, çocuğun hayatında büyük bir rol oynar. Yeni doğmuş bir bebeğin gününün açık, iyi ayarlanmış bir rejimi elbette, ailesi için çok uygun. Ancak tüm çocuklar farklıdır ve bebeğinizin sizi istediği zaman yiyeceği ve uyuyacağı olası değildir. Yeni doğmuş bir bebek için rejimi nasıl kurabileceğinizi konuşalım.
Kırıntının rejime alışması
- Her şeyden önce, her bebeğin göz önünde bulundurulması gereken istek ve ihtiyaçlarının olduğu akılda tutulmalıdır. Hayatının ilk ayında bebek temelde yiyor ve uyuyor ve günde 20-22 saate kadar uyuyabiliyor! Herhangi bir şeyi değiştirmeye başlamadan önce, doğal modunu gözlemleyin: Gün boyunca işlerinizi planlayabilmek için, yeni doğanların günün saatini yaklaşık saatte boyamaya çalışın. Çocuğunuz bireyseldir ve sadece ne sıklıkla yemek yediğini, ne kadar uyuduğunu ve ne kadar aktif bir şekilde uyanığını bilirsiniz.
- Kırıntıların uykusu beslenmeyle değiştiğinden ve bunlara bağlı olduğundan, en uygun yiyecek alımı modu oluşturulmalıdır. Yapay bebekler için bunu yapmak çok daha kolaydır, çünkü sütlü bir karışımla beslenmek kural olarak düzenli aralıklarla gerçekleşir. Emziriyorsanız, “talep üzerine beslenme” kavramının hem çocuğun hem de annesinin gereksinimini içerdiğini unutmayın. Bebek besleme rejimi en az 4 saat bir gece dinlenme içermelidir. Öğleden sonra, beslenme her 2 saatte bir (hayat kırıntılarının ilk üç ayında), daha sonra her 3-4 saatte (3-6 ay) meydana gelebilir. Bu rakamlar, her bir çocuk için ve farklı durumlarda (seyahat, hastalık, stres, yetersiz beslenme veya uyku eksikliği) değişebilir (artı veya eksi bir saat).
- Çocuğun güçlü gece uykusu, gün boyunca aktif davranışının bir vaadidir. Bebeği, sağlıklı bir uyku için gerekli olan koşullarla sağlayın. Odadaki havanın serin ve nemli olmasını sağlayın: bunu yapmak için, odayı havalandırın (bu, akşam yürüyüşü sırasında yapmak için uygundur), düzenli ıslak temizlik uygulamaları yapın ve bir hava nemlendiricisi kullanın. Uyku sırasında çocuğun odadaki sıcaklığın mümkün olduğunca kolay giyinmesini sağlayın.
- Gün modu bir günde, bir defada ayarlanamaz. Yeni doğmuş bir bebeğin rejime eğitim süreci, kırılgan çocuk organizmasına zarar vermemek için aşamalı olmalıdır. Aynı zamanda, sizin ve günlük rutininizi ortalama görüyorsunuz ve genel rejiminizi tüm aile için mümkün olduğunca rahat hale getiriyorsunuz. Kırıntılarınızın ihtiyaçlarına dikkat ettiğinizden emin olun. Eğer şu anda uyumak istemiyorsa, onu zorlamayın. Ona biraz zaman verin ve çocuğun kendisi kaprisli olmaya başlayacak ve gözlerini ovmaya başlayacaktır. Bebeğin uyuyakalmasına yardım etmek için, bir beşikte veya ellerinde sallayın ya da sessizce sakin bir sesle hikayeyi anlatın. Hiçbir şey, ona bir aydan sadece birkaç ay, çok daha önemli olan sizin varlığınızdır, sesiniz çocuğunuz üzerinde rahatlatıcı bir şekilde hareket eder.
- Ayrıca, hiç kimse bir çocuğu yemeğe ikna etmemeli ve zorlamamalıdır. Vücudunda bir saat gibi çalışarak bir refleks inşa edilir: eğer bebek acıkırsa, ağlayarak veya ağlayarak bunu size bildirecektir. Ve yiyecekler sadece çocuk organizmasını kabul etmeye hazır olduğunda iyi emilecek, yani bir açlık hissi olacaktır.
Yani, özetleyelim. Yeni doğmuş bir bebeğin günlük modunu ayarlamak için şunlara ihtiyacınız vardır:
- Doğal rejimini ve ihtiyaçlarını gözlemleyin;
- uyku ve beslenme arasında doğru bir şekilde değişir;
- bebeğin rahat uyku koşullarını sağlamak;
- kademeli olma ilkesini gözlemlemek;
- Çocuğu istemediği zaman yemek yemeye ve uyumaya zorlamayın.
Bu koşulları gözlemleyerek, hem siz hem de bebeğinize uygun, iki veya üç hafta boyunca günlük bir rutin ayarlayabilirsiniz. Ama beklenmedik için hazırlanın!
Ya yenidoğanda gece uyanık ve gündüz uyursa?
Yeni doğmuş bebeklerin geceyi gün ile karıştırması olur. Çoğu zaman, uykusuz bir geceden sonra, kolik ile yorulmuş bir çocuk gündüz tatlı bir şekilde uyurken, akşam uyanır ve aktifleşmeye başlar. Tabii ki, böyle bir rejim ebeveynler için kabul edilemez ve normale döndürülmelidir. Sabah erken kalktığınızda, yeni doğmuş bir bebek için gece gündüz takas edebilirsiniz.
Yeni doğmuş bir çocuğun gününün rejimi doğada var olan karmaşık bir mekanizmadır. Ancak ebeveynler, doğru yönde yönlendirerek düzeltip düzeltmeli. Çocuklarınızın sağlıklı ve mutlu olmalarına yardımcı olun!