Günlük rutinin uygun şekilde düzenlenmesi her zaman, her yaştaki çocuğun refahı, ruh hali, davranışı ve gelişimi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Ayrıca, ebeveynlerin kendileri için çok yararlıdır, çünkü görevlerini üstlenmeleri çok daha kolay olduğundan, daha az yorgun olurlar ve kendileri için zaman bulabilirler. Bu yazıda size 6 aylıkken çocuğunuzun günlük rejiminin özelliklerini anlatacağız ve yaklaşık versiyonunu saatte sunacağız.
Altı aylık bir bebek için uyku ücreti
Genellikle altı aylık çocukların gündüz uykusu her biri 1.5 saat olan 3 dönemden oluşur. Bu arada, her bebeğin bireysel olduğunu ve biraz daha az ya da daha az dinlenebileceğini unutmayın. Bu nedenle, özellikle 6 aydır bazı bebekler, özellikle geceleri iyi uyuyanlar, 2-2,5 saatlik 2 günlük uyku için zaten yeniden yapılandırılmaktadır. Gece uykusu genellikle yaklaşık 10 saat sürer, ancak bu, çocuğunuzun uyanmadan uzun süre uyuyabileceği anlamına gelmez. Bu yaştaki çocukların hemen hemen hepsinde en az bir gece beslenmeye ihtiyaç vardır ve bunun yanı sıra başka birçok nedenden dolayı uyanabilirler. Bununla birlikte, bebeğin beslenmesinde anne sütü veya adapte edilmiş bir süt formülünden daha fazla, daha besleyici gıdaların kullanılması, genellikle sürekli uykusunu 7-8 saate kadar uzatmayı sağlar.
Bu dönemde, belirli bir uyku modunu kırıntıya empoze etmek kesinlikle tavsiye edilmez, ancak çocuğun iyilik halini ve ruh halini yakından izlemelidir. Çocuğunuz gülümserse, güldürürse ve aktif olarak dişlerini ördüyse, gerçekten isteseniz bile onu yatağa koymanıza gerek yoktur. Eğer bebek kaprisli olmaya başlarsa, gözlerini ovuşturabilir veya ellerini kemerlerken, onu olabildiğince çabuk yatağa yatırır, çünkü biraz sonra bunu yapmak çok daha zor olacaktır. Normalde, altı aylık bir bebek keçi uyanıklık süresi 2.5 saati geçmemelidir.
6 aylık bir bebek için çok çalışmak çok tehlikelidir, bu nedenle günün rejimi, bebeğin yorulmadığı ve her zaman dinlenmek için yeterli zamana sahip olacağı şekilde düzenlenmelidir.
Altı aylık bir bebeği düzgün bir şekilde nasıl besleyebilirim?
Besleme bebeği günde 5 kez, 4 saatlik bir aralık ile olmalıdır. Yemekler esas olarak kadın sütünden veya bir çocuğun ikinci seviye karışımından oluşmalıdır, ancak bu yaşta hem yapay hem de bebek, diğer ürünleri tanıtmak gerekir .
Aynı zamanda, çocuğun refahını yakından izlemek ve tepkilerini herhangi bir özel günlüğüne not etmek gerekir. Yeni ürünlere kırıntıları tanıtmak, onun sadece sağlıklı, neşeli ve enerji dolu olması durumunda olmalıdır. Tamamlayıcı yiyecekler sunmak için ideal zaman, ilk günün kalanından sonraki zamandır. Her durumda, gece uyumadan önce bebeğin midesini yüklemeyin.
Son olarak, yürümenin önemini unutma. İyi havalarda açık havada bir bebekle birlikte olmak 2-2,5 saat boyunca günde 2 kez önerilir. Bebeğiniz bir yürüyüş sırasında uyursa çok iyidir, ama yine de yürümeye ve uyanıklık dönemlerinde en azından biraz zamana ihtiyacı vardır.
Altı aylık bir çocuk banyo yapmak en az yarım saat boyunca her günü izler. Ayrıca, çocuğunuzun bağışıklığını ve tam gelişimini korumak için, her gün "anne" masajı ve hafif jimnastik egzersizleri yapmalısınız.
Çocuğun 6 aylık rejimini tanımak için aşağıdaki tablo size yardımcı olacaktır:
