Gece boyunca uyumak için nasıl bir bebek öğretilir?

Her genç anne, yeni doğan oğlunun bütün gece uyumasını ve uyanmamasını ister. Ne yazık ki, gece boyunca çoğu çocuk, sürekli yemek ya da bir emzik arayan soran, birçok kez ağlar. Tabii ki, onu tahammül edebilirsin, çünkü er ya da geç bütün çocuklar uyumaya başlar, uyanmaz, ama bunu mümkün olduğunca çabuk başarmaya çalışmak daha iyidir, böylece uykusuzluk, annenin sağlığını ve ailede psikolojik mikro iklimi etkilemez.

Bu makalede, bir bebeğe gece boyunca uyumaya nasıl öğretileceğini ve çocukların uyku düzeninin doğru düzenlenmesi için yararlı öneriler sunacağımızı size söyleyeceğiz.

Bebeklere bütün gece uyumak nasıl öğretilir?

Çocuğunuza gece yardımı ile aşağıdaki gibi ipuçlarını kullanarak uyuma öğretin:

• Gögüsünü yatıştırıcı bir araç olarak kullanmayın, kırılmış anne sütü sadece gerçekten acıktığında besleyin;
• çocuğu aynı anda yatağa koymaya çalışın;
• yavaş yavaş emzik kullanımını terk eder;
• Yatağa gitmeden önce, ama yatmadan önce en geç 30 dakika, bebeğinizi her zamankinden daha sıkı besleyin;
• Çocuğun gece tükettiği besin miktarını kademeli olarak azaltın. Bir süre sonra gece beslemesini tamamen terk etmelisiniz;
• Bebeğinizi yatağa sadece uyumak için koyun;
• gerekirse, gündüz dinlenme süresini azaltın.

Ayrıca, çocuklarını gece boyunca uyumalarını öğretmekle ilgilenen genç ebeveynler , aşağıdaki gibi olan Esteville yönteminden yararlanabilirler:

İlk olarak, bebek uykuya dalmaya başladığında, ama yine de uykusuz uyumadığı bir zamanda sarsılır ve yatağa konur. Bir bebek cripps, Anne veya Baba kollarında alır ve tekrar bu eylemi tekrarlar. Bu, bebeğin beşiğinde uyuyana kadar devam eder. İstenilen bir zamana ulaşmanın mümkün olmasından sonra, ikinci aşamaya geçin - bebek ağlamaya başladığında, ellerine alınmaz, sadece başını ve baldırı okşar.

Başarısızlık durumunda, ilk aşamaya geri dönerler. Yani, yavaş yavaş, küçük olan sadece onun beşiğinde uykuya dalmayı öğrenmelidir. Bundan sonra, okşayarak reddetmeyi ve istedikleri şeyi sadece ikna ve sevecen kelimelerle başarırlar. Son aşama, anne çocuktan uzaktaysa, bağımsız olarak uykuya dalmaktır.