Adet döngüsünün aşamaları

Kadınların adet döngüsü, vücutta meydana gelen belirli değişikliklerle karakterize edilen dört aşamadan oluşur. Bir çocuğun kavranması için en uygun zamanın seçilmesi, tehlikeli ve güvenli günleri belirlemek için takvim yöntemini doğru kullanmanın yanı sıra ihlallerin zamanında tespit edilmesi için bu süreçleri anlamak gereklidir. Menstruasyon döngüsünün her fazının süresinin her bir durumda döngü kendisi kadar bireysel olduğu dikkate alınmalıdır.

1 ve 2, adet döngüsünün evresi yumurta oluşumu için hazırlamaktır. 3 ve 4 aşaması - bu, doğrudan yumurtanın oluşumu ve gebe kalma hazırlığıdır, fakat eğer gebe kalmazsa, tersine işlem gerçekleşir, yumurta ölür ve döngü başlangıçtan başlar.

Adet dönemi

Adet döngüsünün ilk aşaması, menstruasyonun ilk gününde başlar. Ayrıca bu gün, döngünün ilk günü olarak kabul edilir. Hormonların etkisi altındaki adet kanaması sırasında, uterusun endometriumu reddedilir ve vücut yeni bir yumurta görünümü için hazırlanır.

Döngünün ilk fazında, algomenorrhea sıklıkla görülür - ağrılı adet kanaması. Algorese, öncelikle nedenleri ortadan kaldırarak tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Sinir ve üreme sisteminin yanı sıra pelvik organların enflamatuar veya enfeksiyöz hastalıklarının ihlali, menstrüasyon sırasında ağrıya neden olabilir. Ağrılı menstruasyondan sağlığınızı riske atmak ve sürekli olarak acı çekmekten daha çok tedavi edilmesi daha kolaydır.

Ayrıca kadınlar için menstruasyona bağlı olarak önemli ölçüde azalmış demir içeren daha fazla ürün kullanmaları da yararlıdır. Bu günlerde bir dinlenme halindeyken, aşırı egzersiz ve egzersiz yapmamanız tavsiye edilir. Bazı ülkelerde, kadınlara menstruasyon dönemi için bir hastane verilir, çünkü rahatsızlığa ek olarak, bu günlerde dikkat ve konsantrasyon daha da kötüleşir, ruh hali değişir, sinirlilik mümkündür.

İlk aşama 3 ila 6 gün sürer, ancak kritik günlerin bitiminden önce bile, adet döngüsünün ikinci aşaması başlar.

Foliküler faz

Adet döngüsünün ikinci aşaması, adet kanamasının sona ermesinden yaklaşık iki hafta sonra sürer. Beyin, folikül uyarıcı hormonun foliküllerin gelişimine katkıda bulunan FSH yumurtalıklarına girdiği etki altında impuls gönderir. Yavaş yavaş, ovumun daha sonra olgunlaştığı dominant bir folikül oluşur.

Ayrıca, adet döngüsünün ikinci aşaması, uterusun astarını yenileyen hormon östrojen salınımı ile karakterizedir. Östrojen ayrıca servikal mukusu etkiler ve spermlere bağışıklık kazandırır.

Stres veya hastalık gibi bazı faktörler, adet döngüsünün ikinci fazının süresini etkileyebilir ve üçüncü fazın başlangıcını geciktirebilir.

Yumurtlama aşaması

Faz, luteinize edici hormonun, LH'nin ve FSH'deki bir azalmanın olduğu yaklaşık 3 gündür. LH servikal mukusu etkiler ve spermi duyarlı hale getirir. Ayrıca, LH'nin etkisi altında, yumurta uçlarının olgunlaşması ve ovülasyonu (folikülden salınım) meydana gelir. Olgun bir yumurta yaklaşık 2 gün boyunca gübrelemeyi beklediği fallop tüplerine hareket eder. Spermatozoa yaklaşık 5 gün yaşadığından, gebe kalmak için en uygun zaman ovülasyondan hemen önce. Yumurtlamanın ardından, başka bir değişim döngüsü gerçekleşir, adet döngüsünün luteal fazı başlar.

Adet döngüsünün Luteal evresi

Yumurtanın salınmasından sonra, folikül (sarı vücut) döllenmiş bir yumurtanın implantasyonu için uterusun endometriyumunu hazırlayan bir hormon progesteronu üretmeye başlar. Aynı zamanda, LH üretimi durur, servikal mukus kurur. Adet döngüsünün luteal fazı en fazla 16 gündür. Vücut, döllenmeden 6-12 gün sonra oluşan yumurtanın implantasyonunu bekliyor.

Döllenmiş yumurta uterus boşluğuna girer. İmplantasyon gerçekleşir gerçekleşmez, hormon koryonik gonadotropin üretilmeye başlar. Bu hormonun etkisi altında sarı vücut, gebelik boyunca progesteron üretmeye devam eder. Hamilelik testleri bazen hamilelik hormonu olarak adlandırılan koryonik gonadotropine karşı duyarlıdır.

Gübreleme gerçekleşmezse, yumurta ve sarı vücut ölür, progesteron üretimi durur. Buna karşılık, bu endometriyumun yıkılmasına neden olur. Rahim üst tabakasının reddi başlar, adet başlar, bu nedenle, döngü tekrar başlar.

Adet döngüsünün aşamaları, sadece fizyolojik süreçleri değil, aynı zamanda duygusal durumu da etkileyen hormonların etkisinden kaynaklanır.

Antik Çin tıbbında, döngünün 4 aşamasına dayalı olarak, kadının ruhsal gelişimi için gerekli olan uygulamaların ve bedenin gençleştirilmesinin temeli ilginçtir. Yumurtlamadan önce enerjinin birikmesi ve yumurtlamanın yeniden dağıtılmasından sonra olduğuna inanılmaktadır. Döngünün ilk yarısında enerjinin korunması, kadının uyum sağlamasını sağlamıştır.

Ve hayatın modern ritmi, kadınlardan sürekli bir aktivite gerektirse de, adet döngüsünün aşamaları ile ilişkili duygusal durumdaki değişimlerin izlenmesi, aktif eylem için en elverişsiz günleri veya çatışmaları çözmede yardımcı olacaktır. Bu yaklaşım gereksiz stresi önler ve gücünüzü ve sağlığınızı korur.