Artan uyarılabilirlik

Günümüz dünyasında, hemen hemen her kadın strese, yoğun duygulara, uykusuzluğa maruz kalmaktadır, bu nedenle en yaygın sinir bozukluklarından bir tanesi uyarılabilirliği arttırmaktadır.

Artan sinir uyarılabilirliğinin nedenleri ve tezahürleri

Uyarılabilirliğin artmasına neden olan birçok neden vardır, kalıtsal yatkınlık olabilir ve metabolizmayı bozabilir, yanlış bir yaşam tarzı ve banal yorgunluğu olabilir. Artan sinir uyarımından muzdarip insanlar farklıdır:

Böyle insanlar kendiliğinden bir şey çıkaramazlar, bir şey işe yaramazsa anında "patlayabilirler", "sıcak" bir el altında akrabalarına, astlarına, yabancılara gidebilirler. Sıklıkla artan uyarılabilirliği olan kişiler baş ağrısından muzdariptirler, kabuslar tarafından eziyetlenirler, özlemle boğulurlar. Böyle bir sinir hastalığının en güvenilir sendromu uykusuzluktur ve bu bozukluk sistematik hale gelir, bir kişi çok uzun bir süre uyuyamaz ve eğer yaparsa, kısa bir süre sonra. Bu arada, erkeklerde artan uyarılabilirlik daha şiddetli bir formdadır, daha güçlü cinsiyet temsilcileri çok agresiftir, küçük başarısızlıklardan dolayı çoğu zaman yoğun bir öfke ile boğulurlar ve çoğu zaman bu talihsizlikler içinde başkalarını suçlarlar.

Artan uyarılabilirlikten kurtulmak için, yaşam tarzınızı tekrar gözden geçirmelisiniz. Açık havada daha sık olmaya çalışın, günün rejimini ayarlayın ve daha iyi bir tatil yapın ve dinlenmek için bir yere gidin, durumu değiştirmek ihtiyacın olan şeydir. Unutmayın, artan sinir uyarılabilirliği sonunda ciddi bir psikolojik hastalığa dönüşebilir, bu yüzden kendinizi koşmayın.