Narenciye, kivi ve lahanada maksimum miktarlarda bulunan askorbik asit, özellikle bağışıklığın ve çeşitli bulaşıcı veya viral hastalıkların zayıflaması sırasında vücut için çok yararlıdır. C vitamini aşırı doz nadir bir durumdur, ancak hoş olmayan belirtilere neden olabilir ve bazı olumsuz sonuçlara yol açabilir.
C vitamini aşırı dozda mı?
Aslında, söz konusu olan olgu tıbbi uygulamada asla bulunmaz. Askorbik asit vücudumuzda üretilmez, böylece sadece dışarıdan alabilirsiniz. İnsan vücudu tarafından sadece ihtiyaç duyduğu dozlarda emilir. Fazla miktarda C vitamini, idrarla birlikte böbrekler boyunca değişmeden atılır.
Bazı insanlar askorbik aside karşı tepkisizdir veya bu maddeye karşı alerjidir. Bu gibi durumlarda, deri döküntüleri ve diyatezi gibi belirgin semptomlar ortaya çıkar, ancak bu işaretler vücudun aşırı dozda C vitamini içerdiği anlamına gelmez, fakat buna karşı artan bir duyarlılık gösterir.
C vitamini büyük dozlarda
Bildiğiniz gibi, askorbik asit güçlü bir antioksidandır, malign tümörlerin oluşumunu ve erken yaşlanmayı ve hücre ölümlerini önler. Bu nedenle, terapötik uygulamada genellikle yüksek dozda vitaminlerin tedavisi kullanılmaktadır. Günlük maksimum dozda askorbik asidin günlük 100 mg olması, sporcular ve hamile kadınlar için olduğu kadar, ağır fiziksel emeğin sürekli performansı ile ilişkilendirilen kişiler de bu miktar artar. Maddenin belirlenmiş değeri aşağıdaki etkilere sahiptir:
- vasküler duvarların güçlendirilmesi;
- Böbreküstü bezlerinde steroid hormon üretimini desteklemek;
- nötralizasyon, toksik maddeler, nitratlar, zehirler, karsinojenler vücuttan bağlanma ve çıkarma;
- antioksidan etkisi;
- karaciğer dokusunun restorasyonu;
- pankreas aktivasyonu.
Böylece, büyük miktarda askorbik asit bile herhangi bir komplikasyona neden olmaz. Diğer vitaminler ile etkileşim için mülkiyet ile ilgili herhangi bir sorun. Bu nedenle, aşırı dozda C vitamini, sadece fazlalığını değil, aynı zamanda önemli bir B12 vitamini de idrar atılımına yol açar. Bu gerçek bir dizi ciddi hastalığa neden oluyor.
C vitamini aşırı doz - sonuçları
B12 vitamininin vücuttan eşzamanlı olarak alınmasıyla birlikte reçete edilen askorbik asit dozajının belirgin ve sabit bir fazlalığı, bu tür komplikasyonlara yol açar:
- Böbrek taşı İlk olarak, sözde kum üreterde oluşur, ancak artan katılarla idrar yolunu tıkayabilir, ciddi ağrıya ve idrara çıkma zorluğuna neden olabilir.
- Kan veya hiperglisemide artmış glikoz (şeker) konsantrasyonu. Gerçek şu ki, C vitamini pankreastaki insülin üretimini azaltır. Bundan dolayı, dokudaki glikoz emilimi bozulur ve kanda birikir. Bu hastalık kendini sürekli olarak sıvı, kuru cilt, dudak ve mukoza zarının yokluğu, yüzdeki kızarıklık hissi olarak gösterir.
- Estrojenlerin aşırı üretimi. Bu nedenle, oral kontraseptif almak etkili olmayabilir.
C vitamini - kontrendikasyonlar
Söz konusu vitaminlere karşı artan duyarlılığa sahip askorbik asit alınması önerilmez. Büyük bir özenle ve sadece bir doktora danıştıktan sonra, aşağıdaki hastalıklarla ilgili ilaçları kullanmanız gerekir:
- hiperoksalüri;
- hemokromatoz;
- diabetes mellitus ;
- nefrolitiyaz;
- talasemi;
- oksaloz.